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来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 08:14:40
快速掌握糊来王食谱，五谷养生不再遥远
清肝明目糊
主料：绿豆1/2量杯 荞麦1/2量杯 花生1/2量杯
功效：清热解毒、明目降压、开胃宽肠。
养心补血糊
主料：红豆1/2量杯 红米1量杯 红枣3颗 桂圆肉5颗
功效：益气补血、健胃生津、美容养颜。
健脾养胃糊
主料：碎玉米1量杯 黄小米1/2量杯 花生1/2量杯（平时可用新鲜玉米一个加1量杯的大米放至糊来王最高水位线。）
功效：健脾开胃、宁心活血、增强记忆力。
润肺美白糊
主料：燕麦1量杯，花生1/2量杯
功效：润肺化痰、美白嫩肤、预防心脑血管疾病。
补肾益气糊
主料:黑米1/2量杯、黑芝麻1/2量杯、燕麦1/2量杯。
功效：补肝益肾、益智健脑、延缓衰老。
乌发养颜糊
配方：燕麦1量杯 黑豆花生共1/2量杯 红枣5颗，水放至糊来王最高水
功效：滋阴补肾，乌发，健脾益气。
美容养颜糊
主料：黑米1/2杯 红米1量杯 红枣10颗 枸杞20颗
功效：滋阴养胃、益气补血、可治疗头晕目眩、腰酸腿软等症状。
贫血食谱
“五谷养生糊”食疗处方：
红枣养生糊：大米1量杯、花生1/2量杯（考过的花生）、红枣10颗（去核）。放置在糊来王的米糊网罩里，加到最高水位，熬煮即可。熟后加入少许白糖调味。可以长期食用。
益母红枣养生糊：
大米1量杯、红米1/4量杯，益母子5克、红枣20颗。放置在糊来王的米糊网罩里，加，到最高水位，熬煮即可。熟后加入少许白糖调味。每日早晚空腹各食用一次，连续食用57天。
枸杞红枣养生糊：
大米1量杯、枸杞5克、红枣20颗。放置在糊来王的米糊网罩里，加到最高水位，熬煮即可。熟后加入少许白糖调味。每日或隔日食用一次。
糖尿病食谱
“五谷养生糊”食疗处方：
薏米枸杞养生糊：玉米1量杯、薏米1/2量杯、枸杞20颗。放置在糊来王的米糊网罩里，加到最高水位，熬煮即可。每天早晚各食用一次，连续食用三个月以上。
枣莲养生糊：大米1.5量杯（用糙米最好）、红枣20颗、莲子10颗（去核）。放置在糊来王的米糊网罩里，加到最高水位，熬煮即可。随意食用。
香芋养生糊
配方：大米1量杯，芋头1.5量杯，煮熟后把葱花放在杯体内，水放至糊来王最高水位线。
功效：健脾益气，利湿解毒，对老年人夜尿多有很好的改善。
清热解毒糊
配方：绿豆1/2量杯 红豆1/2量杯 花生1/2量杯，水放至糊来王最高水位线。
功效：降压明目，排毒，祛湿消炎。
骨质疏松症食谱
“五谷养生糊”食疗处方：
二黄红黑养生糊：大米1量杯、芝麻1/2量杯、核桃仁1个、黄芪3小片、黄豆1/4量杯、放置在糊来王的米糊网罩量，加到最高水位，熬煮即可。熟后加入适量冰糖粉或蜂蜜调味。每日早晚空腹各食一小碗，可以长期食用。
燕窝双耳养生糊：大米1量杯、燕窝3克、银耳10克、黑木耳10克。大火放置在糊来王的火糊网罩里，燕窝、银耳、黑木耳泡发后切碎放入糊来王的杯体内，加到最高水位，熬煮即可。每日早晚各食用一小碗，可以长期食用。
脂肪肝食谱
“五谷养生糊”食疗处方：
芹菜黄豆养生糊：大米1量杯、黄豆1/4量杯、芹菜1/2量杯。大米和黄豆放置在糊来王的米糊网罩里，芹菜切成1公分小段放入糊来王的杯体内，加到最高水位，熬煮即可。熬后加入少许盐调味食用。每日食用一小碗，连续食用3个月。
绿豆养生糊：大米1量杯、绿豆1/2量杯。放置在糊来王的米糊网罩里，加到最高水位，熬煮即可。每日早晚各食用一小碗，可以长期食用。
黄金搭档糊
配方：大米1量杯，南瓜15块（拇指大），椰肉1量杯，水放至糊来王最高水位线。
功效:益肺宁心，祛湿降压，调中开胃。
驱寒暖胃糊
主料：大米1量杯 新鲜南瓜10块（拇指大）红薯10块（拇指大）红萝卜（拇指大）
功效：润肺止咳、健脾暖胃、降压、提高免疫力等。