63a双电源图片:女人身心护养宝典:不生病的纪律

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/03/29 14:45:29

女人身心护养宝典:不生病的纪律

作者:张鹤瑶    分类养生    出版社江苏人民出版社    定价:29元    状态:选载1

根据《黄帝内经》的理论,将女性分为金木水火土五行人,指出每一行人不同的先天体质,重点需要保养的脏器,一生中易患的疾病和有效的专治方法。

针对女人最关心的皮肤,乳腺系统,卵巢子宫系统等方面的问题,不仅给出简单,易操作的自疗方法,还告诉你疾病的产生规律,让你自己推衍出举一反三的祛病良方。

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根据《黄帝内经》的理论,将女性分为金木水火土五行人,指出每一行人不同的先天体质,重点需要保养的脏器,一生中易患的疾病和有效的专治方法。

针对女人最关心的皮肤,乳腺系统,卵巢子宫系统等方面的问题,不仅给出简单,易操作的自疗方法,还告诉你疾病的产生规律,让你自己推衍出举一反三的祛病良方。

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第一章 懂得五行,善用五行的女人才能真的健康漂亮

综观女性的一生,例假、结婚、生孩子、工作和生活的压力会让女人们元气大伤。我身边的女性,几乎每个人的身体都有这样那样的小毛病甚至大问题。没学医之前,我也是医院和药房的常客。自从跟恩师学习了道家的五行护养之法,我发现,身体和心里很多问题都迎刃而解,靠自己就把身体调得好好的了。

  • 序言二
  • 1.懂五行的女人,身体和皮肤肯定更好(1)
  • 1.懂五行的女人,身体和皮肤肯定更好(2)
  • 2.我们身体里的五脏六腑是如何相生相克的
  • 3.不同的出生日期决定了女性的五行先天体质
  • 4.女人到底要养什么
  • 5.每个女人都需要一套量身定度的养生方案
  • 6.遵守季节的五行纪律,就会收获季节的五彩…

第三章 像妈妈一样值得您一生信赖——女性肝系统护养法

女人每个月都要来月经,也就是每月都要失去一部分血,流产、生小孩要大量地流血,当了妈妈以后,需要哺乳,而乳汁也是由体内最优质血液的精华凝练而成的。还有,大部分的女性都爱哭,眼泪也是血液化生的。所以说,不论是从女性的生理特点来看,还是从其心理特点来看,女人的一生,都在大量地流失血液,所以,中医一直强调:“女子以养血为本”。

  • 1.女子的肝有问题就会显老
  • 2.每个女人的身体里都有五朵金花——肝胆经…
  • 3.胸部平平用丰胸蝶吻法(1)
  • 3.胸部平平用丰胸蝶吻法(2)
  • 4.按穴位,品茶,乳腺增生好了
  • 5.用上焦五行补法,乳腺肌瘤不长了
  • 6.清泉汩汩石下流——治愈经期流鼻血的拔罐…
  • 7.按两个穴位,读一部书,多少抑郁全扫空
  • 8.预防人老珠黄的秘方
  • 9.水润双眼,靠揉捏耳垂练成
  • 10.心结要靠经络解——五行快乐推经法
  • 11.吃出来的病,还得把它给吃没了——脂肪…
  • 12.风池风门,去风驱邪

第六章 肾好的女人福气大—女性肾系统护养法

女性如果肾不好,卵巢和子宫就会缺乏营养而功能衰退,然后出现月经不调或闭经,白带清稀,性欲减退,不孕不育等症。另外,肾不好的女人,尤其是水行女人更容易乳房瘦小;臀部塌瘪;大腿部毒素和脂肪堆积;头发脱落、开叉断裂、变白;头脑晕乎不清爽;思维不敏捷;听力减退;耳鸣;体力不佳,稍微干点活就腰酸背痛;经常性的腰痛和后脚跟痛。

  • 1.肾精足,女人才有女人味
  • 2.为女人撑腰的是肾经和膀胱经
  • 3.至尊五行养肾法
  • 4.性福可以不请自来——五行阴道紧缩法
  • 5.献给中年女性的性福之饮——五行黑豆芝麻…
  • 6.保养卵巢的五行蝶展法
  • 7.抱腿压涌泉,卵巢无囊肿
  • 8.无寒一身轻——来自道家的治痛经法
  • 9.多种妇科疾病,一搓八髎就好(1)
  • 9.多种妇科疾病,一搓八髎就好(2)
  • 10.五行子宫保养术
  • 11.每个女性的盆腔都应该像花儿一样
  • 12.清清亮亮的阴道,与艾药汤和中极有缘(…
  • 12.清清亮亮的阴道,与艾药汤和中极有缘(…
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