刚刚补完牙要注意什么:比肉还好吃的干煸杏鲍菇

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/05/10 21:09:31

干煸杏鲍菇

这几天一直没做饭，更没好好吃饭，人也又瘦了一圈，今天晚上煮了点粥，算是吃上了一口热饭了。翻看相机里的照片，还有几款原来做的菜菜，在家闲着也无聊，就把相机里的照片整理出来放上来了。这款干煸杏鲍菇，用不粘锅做的，用油非常少，不同与其他菜的干煸，非常符合即保持食物的美味，又保证健康饮食的理念。

杏鲍菇富含蛋白质和人体必需的八种氨基酸成分，常食能有效提高人体免疫力。具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。

杏鲍菇(300克) 洋葱(1个)

生抽盐胡椒粉橄榄油

1:杏鲍菇洗净切片

2:洋葱洗净切丝

3:不粘炒锅里加入一勺橄榄油，小火将杏鲍菇片两面都煸成微黄色盛出

4:将洋葱倒入不粘锅内编出香味

5:倒入杏鲍菇片一起煸炒

6:加入盐、生抽、胡椒粉调味，炒匀即可

为什么吃自己父母做的饭菜感觉比饭店还好吃呢？比肯德基还好吃。济南一中按察司街的炸鸡秘方是什么？什么是干煸？干煸的基本技术是什么？干煸豆角的做法有比BT 还好的下载工具吗比千千静听还好用的软件？有那个QQ比10000还好的最近吃了很多辣椒，怎么感觉皮肤比以前的还好了，这是怎么回事咬呀？怎么样做干煸的菜，如干煸香菇求教:干煸四季豆的做法盐务局的待遇是不是比税务的还好? 为什么V3的水货功能比正行的还好？中国什么时候作出比犬夜叉还好的动画呢有比“万网”还好的服务器提供商吗？还有比五笔还好用的输入法吗？有什么文学网站比“榕树下”还好的？有没有比7 zip还好的压缩软件？有比电磁炉还好的炊具吗?做饭要快. 听说有比Google Earth还好的软件。比TK4479还好的动画网站请发上来吧~ 有没有比QQ幻想还好玩的？比网络狂飙还好的软件是什么?支持遨游浏览器有没有比BenQ dw1650口碑还好的DVD刻录机? 有没有比千千静听还好的播放软件吗