解扣m:想黑发其实很简单

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/04/30 01:35:25

想黑发其实很简单
营养早餐的具体做法是：.
1，放适量的水,
2，然后放去核的红枣、洗净的姜片,
3，煮红枣姜片的时候，把鸡蛋敲到碗里，放一点点产妇红糖，把鸡蛋打碎；
4，把生花生、生核桃、生枸杞洗净放进豆浆机里,
5，用红枣姜片的一部分滚沸的水先泡蛋绒,；
6，把生花生、生核桃、生枸杞和所剩下红枣姜片水一起打成糊糊，
7，再把这些糊糊倒入蛋绒碗里；
8，放黑芝麻粉拌匀就成了。
黑芝麻和核桃都是补肾的，有助于头发变黑。有白发的人可以试试，

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