美国人饮食指南:中医按摩手法教程之捏脊法（图）

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/04/30 05:59:50

捏脊法由捏法、捻法、提法、推法等多种手法动作复合而成。 手法说明： 用双手沿长强穴自下而上捏至大椎穴一直线，边捏边连续不断的向上推移的一种手法，称为捏脊法。
动作要领： 患者取俯卧位，医者站于患者体侧，用两手拇指指腹与食、中、环三指腹相对用力，捏起皮肤，从长强穴开始，边捏边提起皮肤向上推移，至大椎穴止，捏至最后一遍时每捏三次增加一个较重的提拉动作，谓之“捏三提一”法。
动作要求 1. 操作过程中，医者保持呼吸自然，身体协调，腕部放松，动作连贯，一气呵成，做有节律的、均匀一致的循环捏动。2．注意手法的操作顺序是：先捏住皮肤，次提起，次捻动，次推移，复捏住皮肤，进行下一个循环的操作，周而复始，连绵不断。3．捏脊法的着力部位在指腹，而非指端，捏起时勿拧转肌肤，并注意捏的力量适度。4．为缓解皮肤不适感，可在每捏完一遍后，以食、中、环三指顺原路自上而下抹3--5遍。5．操作之前，可在皮肤表面涂以适量的介质。
错误动作与纠正方法 1．动作不连贯纠正方法医者两手稍稍离开督脉一定距离，或者加大捏推的力量。2．皮肤疼痛纠正方法调整着力点和捏提的力量，或者操作前先在皮肤表面涂以适量介质可纠正之。3．得气不强纠正方法增加捏提力量、提拉次数和捏推遍数，或者改变捏的发疯可纠正之。 要领及注意事项 1.从龟尾穴开始沿脊柱向上到大椎穴为止（龟尾穴在尾椎骨端）。2.要用指面着力，不要用指端挤捏提捻，用力要适当。
临床应用： 1. 健脾和胃，消积导滞2．疏经通络，平调阴阳
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