java数组怎么调用:餐后十分钟是刷牙黄金时间
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/04 05:54:48
餐后十分钟是刷牙黄金时间
一般来说,吃完食物后的10分钟是牙齿保健的关键时期。
很多上班族都有一样的困扰,明明早晚都刷了牙,牙齿却还是蛀不停,尤其现在人工作忙碌,大部分都没有时间吃完东西立即清洁牙齿,顶多只用清水漱口,但其实漱口并无法彻底清洁牙齿上面的牙菌斑,顶多只能清除一些食物残渣而已。
一般来说,吃完食物后的10分钟是牙齿保健的关键时期,因为此时口中的pH值由6.8降到4.5,酸性达到高峰,此时若未立即清洁牙齿,这些酸性物质就会侵蚀牙齿表面的珐琅质,形成脱钙现象,造成蛀牙。
因此医生建议把握“黄金十分钟”原则,吃完东西10分钟内立即刷牙,避免食物残渣在口中产生酸性物质,便能有效降低蛀牙几率。
若吃完东西后,不方便立即刷牙,建议咀嚼无糖口香糖,这样不仅不会产生热量,也不会产生导致蛀牙的酸性物质,还可以刺激唾液分泌,加强唾液流量和流动速率,有利于清除牙面酸化和糖化食物残渣,中和口中酸性,对于口腔卫生及牙齿保健来说,非常方便有效。再配合勤刷牙、每半年定期检查牙齿与洗牙,让专业牙医为口腔卫生把关,这样就能轻松拥有健康牙齿。
黄金时间
飚车都什么时间是黄金时间?
什么时候是中央八套的黄金时间?
刷牙几分钟好?
刷牙要几分钟最好?
刷牙一般需要多少分钟?
《飚车》的"黄金时间"是每天的什么时候?
电视上说的黄金时间是指哪个时段?
谁知道飚车里黄金时间是哪些时候,星期1到星期日
请问黄金时间
吃饭后过几分钟刷牙最好?
科学的刷牙时间为多少分钟?
刷牙是出血是什么原因?
刷牙是流血
为什么说晚上10点到03点是美容的黄金时间呢
Qq申请黄金时间是几点。
刷牙需要几分钟才能达到最佳效果?
一 般刷牙在几分钟里最有效
请问吃饭后的几分钟刷牙最合适呢?
刷牙不超过3分钟有科学依据吗?
韩国人是怎样刷牙的?
清晨刷牙恶心是为什么?
古代人是怎么刷牙的?
怎样刷牙是正确的?