三星s7和iphone7:补肾壮阳吃什么好？

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/04/28 14:31:50

补肾壮阳吃什么好？

导读：中医认为“肾为先天之本”、“肾藏精，主生长，发育，生殖”、“肾开窍于耳”、“肾司二便”、“腰为肾之府”，肾脏的健康不仅说明着人体生长，发育，生殖系统的活力，同时也是人体健康成长的关键。因此养好肾脏，不仅可以促使人体各种机能的正常运行、流通，同时还可以给生活添加健康快乐的氛围。

【何首乌】

有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。

【干贝】

又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。

【鲈鱼】

又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。

【栗子】

性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用。

【山药】

味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。

【枸杞子】

性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。

【黑芝麻】

黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。

【核桃】

核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用，常用于肾虚腰痛、尿路结石等症;这五种食物一起熬粥，更是难得的养肾佳品。

【黑豆】

黑豆被古人誉为肾之谷，味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者。

【黑米】

具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。

吃什么可以补肾壮阳男孩子多吃什么易于壮阳补肾?!(不是肾亏哦,只是想补) 平时吃些什么壮阳效果好怎么样才能补肾壮阳? 吃什么补肾吃什么补肾补肾吃什么? 吃什么东西补肾补肾吃什么吃什么补肾？？？怎样壮阳？促进发育？吃什么东西好？吃什么事物能壮阳? 补肾吃什么药好呢?或是什么鞭之类的秋天多吃什么补肾？吃什么可以补肾养胃？枣又壮阳补肾的功效吗?除了这个食物,还有什么食物? 请问吃什么东西可以补肾吃什么东西可以补肾的？想补肾应该吃些什么食物？吃什么可以壮阳？（各种鞭除外）什么壮阳药物药效好，并且药效快，价格便宜？吃什么补肾?..(不是药那一类的) 请问吃什么东西补肾啊,不要太贵的吃什么才能补肝和补肾呀？