神武2图鉴任务:强烈推荐一道下饭菜----酱香什锦豆腐丁（适合带饭的菜(2010-04-12 11:26:31)转载

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/04/28 03:09:13

强烈推荐一道下饭菜----酱香什锦豆腐丁（适合带饭的菜

(2010-04-12 11:26:31)

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分类：肉菜

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家常，下饭，且适合带饭的菜----酱香什锦豆腐丁（3人量）

原料：北豆腐1盒鸡胸1块西葫芦1根红椒1个

调料：豆瓣酱1汤匙（15克）料酒1汤匙（15ml）干淀粉1/2茶匙（3克）生抽3汤匙（45ml）水淀粉2汤匙（30ml）

做法：

1）将豆腐切成1cm大小的块。鸡丁也切成同样大小的块，放入料酒和干淀粉，搅匀后腌制5分钟。

2）西葫芦洗净后切成1cm大小的丁，红椒去蒂去籽后，也切成1cm大小的块。

3）锅中倒入油，待油7成热时，放入豆腐，调成中火，豆腐块煎成几面金黄色后盛出。

4）把锅中的余油，烧至7成热，放入鸡丁用大火煸炒半分钟，待鸡丁变成白色后盛出。

5）再往锅中倒入一点点油，放入豆瓣酱，用小火炒香后，放入西葫芦煸炒2分钟。

6）然后，倒入红椒丁，鸡丁，豆腐丁，调入生抽，翻炒均匀后淋入水淀粉勾芡即可。

超级啰嗦：

**这道菜酱香浓郁，虽然难看，但口味家常，比较下饭。而且也很适合带饭，再次加热不管是蒸制，还是微波加热，都不会导致太多的口味变化，而且再次加热后，会更好吃呢。

**这道菜中的鸡丁可以换成肉丁，搭配的蔬菜，也可以根据自己的口味换成其他种类。

**北豆腐是豆腐的一种，也可以用韧豆腐来做这道菜，但有点易碎。北豆腐，在一般的超市或菜市场都可以买到。

**有些人会觉得豆腐有股豆腥味，那么可以在切块后放入淡盐水中浸泡20分钟，或用开水焯烫2分钟。不但可以去处豆腥味，还可以增加豆腐的韧性，在炒制时不容易散碎。

**豆瓣酱在炒制的时候一定要用小火，否则会糊锅底，产生苦味。因为豆瓣酱和酱油都有咸度，因此这道菜无需再放盐。

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