拉勾被拒 star法则:4个小指标,衡量月经是否正常
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/04 17:55:32
4个小指标,衡量月经是否正常
www.39.net 2010-6-10 39健康网社区9、生理期后的调养:吃四物汤啰!在经期来时喝四物汤是错误的,要等到脏血都排除后再喝四物汤补血才有效果,否则就白补了。四物汤煮时可以放点排骨或鸡肉,最好加点米酒。
10、脸部清洁工作要做好:生理期间因为毛孔比较张开,很容易长痘痘,脸部清洁工作要做好,生理期间洗头因为造成血液循环不好,也容易长痘与粉刺。
11、有人生理期间会腰痛,可以考虑用热水泡脚增加血液循环,同时也可以转移注意力,腰好象就不那么疼了。
(实习编辑:陈冬萍)
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