弹道导弹核潜艇与航母:心灵物语（4）

生命不能太负重（图片来源：资料图）

一个青年背著一个大包裹千里迢迢跑来找无际大师，他说：“大师，我是那样的孤独、痛苦和寂寞，长期的跋涉使我疲倦到了极点；我的鞋子破了，荆棘割破双脚；手也受伤了，流血不止；嗓子因为长久的呼喊而喑哑，为什麽我还不能找到心中的阳光？”

大师问：“你的大包裹里装的什麽？”青年说：“它对我可重要了。里面是我每一次跌倒时的痛苦，每一次受伤后的哭泣，每一次孤寂时的烦恼，靠着它，我才能走到您这儿来。”

于是，无际大师带青年来到河边，他们坐船过了河。上岸后，大师说：“你扛着船赶路吧！”“什么，扛着船赶路？”青年很惊讶，“它那么沉，我扛得动吗？”“是的，孩子，你扛不动它。”大师微微一笑，说：“过河时，船是有用的。但过了河，我们就要放下船赶路。否则，它会变成我们的包袱。痛苦、孤独、寂寞、灾难、眼泪，这些经历能使生命得到升华，但念念不忘，就成了人生的包袱。放下它吧！孩子，生命不能太负重。”

青年放下包袱，继续赶路，他发觉自己的步子轻松无比，心情愉悦开朗。原来，生命是可以不必如此沉重的。

赶走郁闷的诀窍（图片来源：资料图）

人在郁闷时，一个人蜷缩在角落里发呆，静静地不想动弹，愈是冥思苦想，愈是钻牛角尖，结果长久地陷入郁闷无法自拔。这时候，我用最快的速度让身体动起来。写字也好，画画也好，做做家务活也好；或走出户外，散步也好，骑车也好，跑步也好；或找人闲谈也好，辩论也好，争吵也好……只要你略微动起来了——做事情、与人打交道或是锻炼身体，你就会惊讶地发现，郁闷似乎并没有那么可怕，郁闷也能被轻易地驱逐。

为什么动起来会有那么大功效？原来，郁闷说到底是一种心理上的困境，陷入郁闷的人因为自伤自怜而加重了症状，一动不动地闷着，只会沉溺于自己那点翻天覆地想不明白的小我之中。

身体一动，心情往往就要跟着发生变化，人的注意力发生转移，尤其是从事需要全神贯注投入的体育运动，烦恼更会完全抛在脑后，郁闷也必然会减轻；其次，动起来后环境发生了变化，那种足以将人囚禁于郁闷中的特定情境，突然不存在了，这种外在环境的转移，往往是由静到动，由晦暗逼仄的室内到明亮宽敞的户外，由沉寂压抑到喧闹、生机勃勃。最后，动起来需要消耗一定的能量，而心理压力和不良情绪也会随之得到一定程度的消解释放。因此．有的人在极其苦闷的时候，干脆不去管它，选择某种剧烈的运动．出一身大汗，洗个热水澡沉沉睡一觉，第二天醒来精神就会好得多。

每个人都可能郁闷，时间有长有短，程度有浅有深，解脱的速度因人而异，因事而异。但是我认为郁闷并不可怕，只要不再偏守一隅，懒洋洋不肯动，一个劲地自怨自艾，而是站起身、走出去、动起来，那么郁闷就会渐渐离去！

做好自己不愿意做的事（图片来源：资料图）

美国一次舆论测验，有一题为“你认为人一辈子最重要、最幸福的事情是什么”。许多人认为，“能够做自己喜欢的工作，并且从中挣钱，这是人生最重要、最幸福的事情”。

可是，人的一生中有多少时间是在从事自己喜欢的工作？恐怕不是很多。好多人于是陷入烦恼的苦海，为自己不喜欢的工作而愤怒和烦忧，这是人生痛苦的根源之一。特别是当前大学生就业难，许多人老是去寻找所谓理想的工作，但是现实总是与其相悖。比利时的一家杂志曾经就“你一生中最后悔的事情是什么”为题，对全国60岁以上的老人进行了一次专门的调查，大约有72%的老人认为“自己在年轻时心浮气躁，工作态度不够积极，没有奋发努力，等到自己明白过来，为时已晚，以致后来事业无成”。

我们不能改变世界，唯一能够改变的就是自己。尽管生命无常，生活起伏，人生充满许多不如意的东西，但是有不少东西是完全可以把握的，那就是我们工作和生活的态度。有人说：“每个人身上都有一种看不见的法宝。它的一面写着‘积极心态’，另一面写着‘消极心态’。积极心态可以使你达到人生的顶峰，而消极心态会使你一生贫苦与不幸。”

心态不只影响工作，而且决定人一生的命运。一个人心态好，即便目前找的工作不是自己理想的目标，也能够心满意足、心安理得、心平气和，而这种积极的心态，就会带来好的工作态度，其工作效果就好，并逐渐引导我们走向成功的道路。如果对工作心不在焉，或者心烦意乱，这种消极的心态就会带来不愉快甚至是恶劣的工作态度，其工作效果就差。能够做好自己不愿意做的事情，是人生的智慧，更是生存的策略。这个世界，这个工作，这个岗位，不是为了你一个人而存在的。既然你已经到了这个工作岗位，就要努力地把这份工作做好，这也是一种人生的责任。

不为美丽所累

美洲热带地区有一种鸟，叫库拉索鸟。这种鸟儿羽毛光滑，呈黑色，腹部多为白色。鸟冠是鬈曲的羽毛，喙上有色彩明亮的装饰。这种鸟几天生有比美的特性。往往在太阳高照的晴天，许多库拉索鸟便在一片草地上展开双翅，比试美丽。一段比试过后，总会有一只库拉索鸟被其他鸟儿所推崇，然后不停地旋转自己的身体，其他鸟儿自动将这只最美的鸟儿围在中间，形成一个圈，然后围着它唧唧喳喳地呜叫，好像在祝贺它夺魁。

当地人每每看到这样的场面，都会摇头叹息，因为他们知道，这只最美的鸟儿不久就会死去。这次“选美”之后，这只鸟儿的羽毛会在随后的时间里更加焕发出美丽光泽，腹部的白色也会更加耀眼，可过不了一个月，这只鸟儿便会死去。

厄瓜多尔的莱昂多教授对此做了深入的研究。他指出，任何一只库拉索鸟被其他鸟儿评选为最美后，它便会产生强烈的保持美丽的虚荣心。为了时时刻刻保持美丽，它便会吞食草原上一种灌木植物的果实，这种果实可以使鸟儿在短时间内焕发出青春，可它就像毒品一样，随着鸟儿吞食越来越多，毒性在体内越积越严重，最终鸟儿便会被毒死。

谁都希望自己美丽，可这个世界谁会美丽永久呢？如果人生美丽了一次，那就已经代表我们曾有过辉煌。不为美丽所累，这才是美丽人生。

战胜自己，你将赢得世界

著名的江民杀毒软件创始人王江民，因小儿麻痹而导致终身残疾，但他凭借自己坚韧的努力缔造了中关村的传奇。虽然如今他去了另一个世界，但他那不屈不饶战胜自己的精神却将继续指引我们前行。

王江民出生在山东烟台一个普通家庭，3岁时感染了小儿麻痹症。病愈后落下一条病腿，在王江民记事的开始。他的腿就“已经完了”。“他只知道自己下不了楼，一下楼，就从楼顶滚到了楼梯口。”从此他不能和小伙伴一起奔跑、跳跃。下不了楼的王江民每天只能守在窗口，看大街上熙熙攘攘的人群。寂寞时，拿一张小纸条，一撕两半，将身子探出窗外，一捻，往楼下“放转转”。在很长的时间里，王江民都有自卑的感觉，觉得自己是社会的弃儿。他拖着那条不灵便的腿，经常被人欺负，上小学一年级的时候，那条不方便的腿又被人骑自行车压断了一次。

通过读书他对人生有了新的认识。高尔基的一句名言：“人都是在不断地反抗自己周围的环境中成长起来的”对他启发很大。他迫切地感到要增强自己的意志力，适应社会，适应环境，征服人生道路上的坎坷与磨难，首先就要从战胜自己开始。可是他走出的人生第一步却异常沉重。

当时自行车是唯一的出行交通工具，会骑自行车也是成功的标志，于是王江民把自己的第一步，就确定为要像正常人一样，学会骑自行车。可是因为他的腿不方便，没劲，站不稳，站、走都需要支撑物，这样上车时一支脚就站不住。于是他就先不学上车，而是先把自行车放稳后(过去的自行车有一个支架)，先爬上去，然后身体向前一使劲。自行车就开始向前走，可是刚开始脚没有跟上踏起来，另一只脚踏脚踏板又没劲，自行车倒了，他摔了下来，脚站不稳，就连车和人一起重重地摔倒地上。可以说，他学骑自行车就是在不断摔倒中学套的。

他好不容易能够骑着走了，下车又成了问题。刚开始学下车时，有一次忘了刹车，车速非常快，他摔下去手又不知道放开，自行车就拖着他在地上走。为此他半边身体都被水泥地擦破了，鲜血直流。有人说：“算了吧。何苦这样折磨自己呢?”可他偏不。爬起来，身上的血也不擦，继续练下车。

在千万次摔倒之后，王江民终于征服了那辆看似无法驾驭的自行车。他终于可以和正常人一样，骑车外出了，那一刻，他感觉到残疾不能阻挡自己的理想。不能阻碍自己干任何事。

而后，在饱尝了苦涩的海水之后，王江民终于学会了抬头游泳。从不会游泳到喝海水，最后到会游泳，他一直到很冷的天也要下水游泳，在冰冻的海水里练忍受力。王江民就是这样凭着坚强的毅力不断战胜自己，为自己打开了本不属于他的一扇又一扇大门。

王江民一辈子没有上过大学，在38岁后才开始学习电脑，却开发出了中国首款专业杀毒软件，2003年他。由此跻身“中国IT富豪榜50强”。他先后被授予“全国青年自学成才标兵”“新长征突击手标兵”等称号。他的成功从某种角度来说也是他做人的成功，是战胜自己意志的成功，是战胜自身残疾的成功，是不向命运低头的成功!

最难麻醉的疼痛

人体的神经末梢遍布全身，所以手术对身体的创伤再小也会让病人疼痛难忍。在医学史上，手术过程中怎样麻醉敏感的神经以减轻病人的疼痛，一直都困扰着世界各地的医生。 1946年，美国某医学院二年级学生莫顿在进行手术麻醉实验时，发明了一种叫乙醚的药物，对人的神经有着强有力的麻醉作用。 这一重大医学发明，在外科手术史上有着划时代的意义。

因为对人的神经系统有着强大的麻醉作用，很小的剂量都会使病人酣然昏睡，痛痒不觉，至今乙醚仍是各类手术麻醉时的首选药物但是人的另一套“神经系统”——因得失而产生的愉快或痛苦，却是强大的乙醚无法麻醉的。

当莫顿以乙醚麻醉剂的发明者身份向美国政府申请专利时，他的老师韦尔斯和曾经给他的实验以启发的化学教授杰克逊，都赶来与莫顿争名夺利，最终演变成一场官司三个人都觉得自己在乙醚发明的过程中做了相当关键的工作，也都付出了心血，因此都坚持自己是乙醚的发明者可能失去乙醚发明者的身份带来的痛苦，无时无刻不折磨着他们每一个人的身心，所以这场官司三个人打了多年也毫无结果、最后杰克逊得了精神病，韦尔斯自杀身亡，莫顿因郁结闷气而脑出血丧命。

原本是为了减轻病人的疼痛，三个人才到一起工作，发明了能够麻醉病人神经以减轻病人痛苦的乙醚、但是乙醚却没能麻醉三个人的功利心，乙醚带给他们的，是比病痛更惨烈的人生悲剧。

很多时候，功利心带来的痛苦远远比手术带来的疼痛强烈,手术带来的疼痛可能是一时的，也已经有了乙醚可以很好地加以麻醉，而功利心带来的痛苦却是强烈而持久的，甚至可能致命，而且至今仍没有谁能够发明哪种药物来麻醉它。

两种不同的成熟

树上有两枚果子，一枚青涩的，一枚成熟的。

“成熟是不是很可怕呢？”青涩的果子问。

“成熟只会让我们内心充满甜蜜和幸福，是一件值得庆贺的事。”成熟的果子说。

“那为什幺我看到有些成熟的人，一个个内心充满了痛苦和烦恼呢？”青涩的果子感到不解。

“那是因为有些人成熟后，学会了计较，而我们果子则不同，成熟让我们懂得了奉献。”成熟的果子说，“计较，使他们痛苦；奉献，让我们快乐。”

生命可以不转弯（图片来源：资料图）

夜晚，列车奔驰，两节车厢的交接处，转弯时出现了一个致命空隙，一个人掉了下去。

两位同伴一回头，就发现人不见了。

掉下去的是个22岁的智利女孩，医学院将要毕业的学生。

她从无边的黑暗中醒来，检查自己的身体，发现四肢全部被轧断——

左臂的下半截和手掌没了，右臂的下半截和手掌同样没了，左腿在臀部与膝盖之间被截断，右腿的膝盖以下也失踪了。

很快被救护，她保住了一条命。

只是，以后该怎么活?按一般思路想，也许会导致生活无法自理，学业荒废，爱情远离，精神崩溃，全靠人照顾与同情活着，成为废人……是不是会越想越凄凉?

完全相反。

她装上了义腿，学习站立、行走。

她装上了义手，学习捱笔，取物，甚至化妆、编织……

每一步都非常难，但每一点进展都非常快乐，仿佛重生。

康复训练一年后，她回学校，专心读书，取得骄人成绩。

她毕业后实现了自己的理想，成为一名专业医生，她甚至能用代替手掌的钩子替病人检查，准确地察觉病人皮下的肿块。

现在来说她的男友，她的爱情。

当初她刚刚做完手术从麻药中醒来，曾问过交往了4年的英俊男友：你会陪我渡过难关吗?回答是“当然会”，但内心深处，男友对自己是怀疑的。后来他坦然承认：要是她一直哭哭啼啼，我将很难跟她相处下去。

而当她康复训练后回来，男友到机场接她，看见的是：用义腿大步走来，一脸灿烂笑容的女友，他的疑虑一扫而空了。

他们一起下厨烧饭，一起骑自行车郊游，那场不幸的事故5年之后，他正式向她求婚。

不是出于怜悯，不是出于同情，不是出于责任，他向她求婚，是出于欣赏，出于爱。

我们常常说：一场意外，人生从此改变，命运来了个大转弯。即使再坚强、再乐观、再有成绩，总是有失，有得，有转弯。

其实，也可以一直向前，不转弯，啥也没变。

幸福婚姻的N种留白（图片来源：资料图）

1

老公的大学挚友来访，酒过三巡，老公初恋的名字被一次次提起，当年约会的细节，老公竟然也记得清清楚楚。给他们端茶倒水时，还听见老公叹爱不逢时，叹时光匆匆。最终，两人都俯在餐桌上睡着了。

第二天清晨，老公不仅把昨夜的残羹冷炙清理得一干二净，还破天荒做了早餐。他可怜巴巴地看我，挚友也是一脸尴尬。我笑了笑，云淡风轻地说：“吃饭吧。”

那晚的事，我再也没提过。爱一个人，都渴望独占彼此的所有岁月。但谁的过去都不是一张白纸，他会在某个夜晚为了一首老歌而低迷，会在某个黄昏想起昔日爱人的脸。对于这些小秘密，我愿意给他一点儿空间来缅怀——我已经霸占了他现在及将来的好时光，又何必再强占他怀念青春的空间？

为他的过往留白，是我用信任给他的回礼。

2

某天，工作异常忙碌，临下班时，儿子的班主任又打来电话，说儿子一天都不认真听讲。回家后，我很生气，在厨房连喊3遍，让老公去楼下买葱，但他只顾看球赛，对我不理不睬。我冲过去一下关了电视，就这1分钟的工夫，最关键的进球竟然错过了。

老公怒火中烧，冲到楼下买了葱，再一把将葱扔进厨房：“分！这日子没法过了！”那一刻，我很想爆发，可我们之间有个约定：不涉及原则的争吵，不要非得说个明白。想到这儿，我便住了口。各自憋着气吃完饭，老公忽然跑了出去。回来时，手里竟捧着一束野花。我的心，瞬间柔软起来。

一时的争吵，给个留白又何妨？换来的，兴许是意想不到的浪漫和惊喜。

3

有相当长的时间，我和老公像连体婴儿一般，在一起时形影不离，不在一起时一天至少要打三四个电话，所有人都说我们是婚姻的楷模。

可有一天聚会时，老公的朋友却开玩笑说，聚餐后的男人节目，他们总要避开邀请老公。谁都知道我俩“黏”，邀请的结果也是被拒绝。听了这话，我的心不由一紧：我又何尝不是这样？女友打电话邀我逛街，基本都被我拒绝。就连做瑜伽，我也要拖着老公一起去。当天晚上，我破天荒地把老公塞给了朋友，没有打电话催他回家，没有问他是否喝多了。第二天，我主动约女友去打网球，老公也打来电话，嘱咐我不必急着回家。

慢慢地，我开始学着给彼此留一些空间。结果，我有了更多交流的途径，他也有了释放压力的空间。我们仍然依赖对方，但又独立成长。

4

我一直觉得老公是思想上的巨人、生活上的矮子。所以从结婚起，我就把他当孩子养，他衣来伸手、饭来张口，被我照顾得无微不至。一次我出差一周，以为家里肯定会翻天。可回家后一看，大男人、小儿子衣服都搭配得精神利索，儿子还一个劲儿夸他爹的红烧茄子做得很正宗。

我忍不住唠叨：“你明明可以自理，平日里却让我这么操心。”老公终于说出心里话：“你爱我才会那么做，我又怎么忍心拒绝？每个人都有表达爱的方式，我假装糊涂一点儿，留点儿空间给你表现，难道不好？”我笑了，想到自己其实并不怕黑，但到了晚上，老公却总不肯让我一人出门。而我，也乐得在夜里握着他温热的手，做个“胖鸟依人”的幸福女人。

这份沉默也是一种留白，让对方有机会释放爱、表达爱。

或许，正是这份留白让我们的婚姻如水墨画般意境悠长，也正是这份留白带来的意境，才让我们的幸福跃然纸上。