九乡一日游报价:断食治疗健身原理

推荐一种可使身心健康的好方法:断食断食治病健身原理: ­

一、自身中毒说 ­

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人类衰老和疾病的原因，自古以来便是热门话题。病理学家梅基尼可夫毕生研究，指出“大肠中粪便积聚，因而产生腐败细苗，形成有害物质，引起自身食物慢性中毒，于是发生疾病和衰老的现象。这便是医学上著名的“自身中毒”学说，梅氏因而名满天下，且荣获诺贝尔医学奖。 ­

粪便是最污秽的东西，如大量积聚，其恶气自肺部出来便是气喘，从皮肤排泄便是湿疹。长期自身中毒，令人神经颤抖，精神疲乏，且易并发头痛、背痛、疲倦、失眠及过敏等症状。日本川上教授实验，发现右肠闭塞，招致右脑出血。左肠闭塞，招致左脑溢血。而横行结肠闭塞，则会使连络左右大脑的胼胝体血管膨胀，遂形成精神异常。 ­

人体内之宿便有时多达十余公斤，长期停留在大肠壁上，实为百病之源。要想治病，首先必须把宿使消除。古今中外的学者，大多作此主张。 ­

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    二、酸碱平衡说 ­

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1、人体化学元素的酸碱性 ­

组成人体的元素，是十七种：氧达体重65％。碳在人体中所占的重量是18％。氢所占的重量有10％。氮在人体的重量中占3％。钙在人体中占重量应该是2％。磷不过在体重中占1％。以上所说六种元素，在体重中共占99％，其余的十一种元素，一共不过占1％，虽然分量极少，但缺一不可。人体组成之化学元素，80％属于碱性，20％属于酸性。 ­

为了适当的补充，以达成血液的酸碱平衡，我们的饮食80％应为碱性，20％应属酸性。一股说来，水果与蔬菜、黄豆、小米、牛奶等是碱性食物，各种肉类、蛋类以及大多数谷类(包括小麦与大米)都是酸性食物。 ­

试一检讨我们的饮食习惯，则酸、碱性食物的比例适得其反。今日大多数人都愚了文明人的酸血症，疾病十分普遍，因此，健康的秘诀就在素食，并且籍断食来排除血中酸毒，以求化学酸碱平街。 ­

2、食物的酸碱性与健康 ­

消化与吸收，好似一种缓慢的燃烧作用，而以最后所剩灰粉，决定食物的酸性或碱性。 ­

人体的血液是微碱性的，唯有微碱性的血液，才能确保健康。因此，我们所吃进的饮食，要随时注意寻求碱性与酸性的平衡。 ­

大阪大学教授片濑淡，由实验证明了多吃饼干糖果，是使儿童身体衰弱的基本原因。他首先以白糖饲养动物，结果发现动物不但停止发育，且很快就衰弱以致于死亡。他由此实验完成了“片濑学”，主张：食物可分为酸性食物与碱性食物两种，人体摄取的食物酸碱若不平衡，就会成为病弱的原因。 ­

吃得过多，尤其是偏重于肉类和糖类的摄取，又缺乏蔬果的调和，极易损害健康，导致文明病。这主要是因为此类酸性食品聚积体内过多，不但促使新陈代谢作用发生变化，加速衰老，更会因此产生肉酸中毒，带来各种疾病。 ­

 东方人数千年来都以白米为主食，副食中的蛋、肉、鱼、鸡、鸭、甜点、白糖也都属酸性食物。此类食物摄取量过多，则体液偏呈酸性，抵抗力减弱，容易致病。故而为求酸碱平衡，必须多吃自然食物，如蔬菜、水果、蜂蜜、牛奶、蒜、海藻、各种坚果、全麦的面粉、糙米和豆类等，并时常实行断食，才能确保健康。 ­

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    三、体液免疫说 ­

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1878年，病理学家梅基尼可夫发现白血球的噬菌作用，就是人体免疫和保健祛病的根本原理。白血球，是一种有核无色的单细胞。细菌若侵入体内时，它很快就以阿米巴变形虫状的运动，直向病原菌或死灭 ­

细胞停留处移动——这叫做同化性侵润，然后把有害的细胞及污物吸入自己的体内，再藉起蛋白质分解酵素的作用来消化它。另外，小型淋巴球的运动是缓慢的，它含有免疫的物质及酵素，这两种物质的功用，乃是防御微生物的侵入及清扫体内的污秽。 ­

在1930年1月5日，大阪医科大学的外科部长大桥兵治郎带着四名助手住进京都觉胜院实行断食。根据实验结果：“第一周白血球没有增加，第七天至第十天期间，白血球数量渐增，第十天后更是急速的增多，有人甚至超过平常的两倍。由于白血球的增加，吞噬了病原菌，形成抗体，于是得到了免疫力。” ­

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    四、自然疗能说 ­

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1、免疫、防病机能 ­

人体内有很多巧妙的防卫线，有如军队抗御敌人似的数道纵深防线。 ­

比如眼泪、唾液、胃浓和其他液体有溶酵素的杀菌素，杀菌力非常强烈。此外，保护身体的皮肤也有极强的杀菌力，它是人体自卫的第一道防线。 ­

白血球为体内最有力的防御武器，每遇到细菌侵入体内，便象磁力一般包围细菌而吞噬。血浆中的纤维蛋白素，会迅速的结成一道网，与白血球和血浆中所含的其他物质构成一道墙，限定白血球和细菌作战范围，疖、脓肿便是抗拒细菌侵入，保护身体的另外部分的典型例子。 体内各处的白血球很快来支援，骨髓也开始加速产生白血球备用。若是白血球不能把入侵的病菌消灭，巨噬便来增援。它们连细菌周围的白血球都噬下。白血球、巨噬细胞不能消灭细菌，一旦一起侵入淋巴系统后，便被淋巴液带往各淋巴结，又能由一节流往一节，抵达颈部而流入血流中。 ­

 颈部的淋巴腺是阻止细菌进入血液的最后防线，有时只要淋巴腺肿大柔软，就是淋巴腺内仍有细菌存在。万一细菌抵达血液、骨髓、肝、脾脏和少数小器官里，也都有无数巨噬细胞，来清滤血液中的外来微粒。 ­

同时，人体又能产生抗体来消灭敌人，许多疾病终生只患一次，便是抗体的效果，而抗体又能很快大量生产。例如：接种疫苗，便是刺激我们身体产生抗体，这种抗体可以扑灭侵入人体的同种病毒，就可以终生免疫。 ­

体内的“纵深防御线”，如不能神奇协调，自然疗能无法发挥，人便活不下去了。 ­

人体是一部能自动修护的“机器”，诸如人体的免疫作用，肝脏的解毒功能，细胞的新陈代谢，各种体液的杀菌作用等，都是保卫生命安全的设计。 ­

 一切内外科的治疗都是以自然疗能为前提的。例如：医生在替病人动手术时，必然相信缝合伤口可以自然愈合，才能安心地动手术、如果伤口不能愈合，外科手术也就无法成立了。内科也一样，大部分的疾病患者都需要躺在床上休息，放松心情，解除精神上的压力，并维持正常的体温，自然疗能便会充分发挥功效。此时服用药物，只是帮忙减轻病状而已。最后治好病的，还是靠病人先天具有的自然疗能——人体先天的抗病和解毒的功能。 ­

目前的医学，不明原因的疾病仍多，事实上，在医学上是绝症的病症，对人体的自然疗能来说，绝对不是绝症。否则，人类恐怕早就绝种了。 ­

2、断食与自然疗能 ­

兹把各专家对于自然疗能愈病学说，综合整理如后： ­

体内宿便是生病的主因。断食将病源扫出体外，净化内部。自然疗能充分发挥，遂使疾病霍然而愈。 (日本关东断食疗养院院长小岛八郎氏) ­

老废物的停滞于身体内，是人类生病和衰老的主因。断食会破坏有病的细胞，使之悉数排出，等于洗净体内各脏器而重新改为新生的体魄。(日本国立营养研究所生理部主任高比良英雄博士) ­

疾病的根本原因是含有病原物质的血液，充积于身体组织内所引起。断食可以将这些病原物质排出体外，使病痊愈。(美国马克欧义博土) ­

断食使支配随意肌运动的神经迟钝，管理内脏、血管等不随意肌运动的交感神经(又称自律神经、植物性神经)兴奋，所以可以促进原本不活泼的内脏器官的活动旺盛起来，使病自愈。(日本筑田多吉) ­

人的副肾皮质荷尔蒙是愈治疾病的自然疗能。如果由于某种理由使这荷尔蒙分泌不足，疾病即发生。断食可以恢复其分泌机能，以发挥自然疗能，治愈疾病。(日本迁堂断食疗养院院长重松宗笃) ­

以上各人观点虽然不尽相同，不过断食可以引导人体的自然治疗力，使发挥到最高点的结论，则是完全一致的。 ­