偶看新闻意蜂冬季不关王:圣严法师法语（十六）
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/27 22:18:24
盡心盡力去完成，
能做多少做多少，
心理上自然不會有壓力。
摘自《忙得快樂、累得歡喜》
提起之後必須放下，
才會隨順因緣，
舒卷自如，
能大能小，自由自在。
摘自《禪的世界》
在煩惱、受困、不安時，
應該自己去尋找問題和答案。
應知道：問題之所以存在，
是因為執著於自我。
自己製造問題，
《禪的智慧》
「有也足，無也足；多也足，少也足；
好也滿足，不好也滿足。」
這是一種內心自求安樂、穩定、
自在的最好方法。
摘自《知足最滿足》
減少壓力的辦法很簡單：
少一點得失心，
多一點自知之明，
然後在確定方向之後，
要能夠全力以赴。
《是非要溫柔》
過份焦慮、憂鬱，
不知如何面對現實的壓力，
會使得狀況更加嚴重複雜。
莫名其妙地擔憂下一個問題的發生，
或是陷入永無止境的憂慮中，
都是杞人憂天。
世間事物本是無常多變，
平時有應變的準備，
臨事只要因應得當，
問題便能迎刃而解。
《人間世》
如何把心放鬆？
簡單地說，
好事不強求，
壞事不拒絕。
《禪的體驗，禪的開示》
生活的壓力，
是由自我與環境的對立所造成；
家庭生計的壓力，
是由經濟收支不能平衡所造成；
工作的壓力，
是因個人稟賦及缺乏安全感所造成。
如果能不受外在正面或負面現象的影響，
心理壓力自然消失。
若能加上樂天知命的修養，
不論遇到順境和逆境，都能淡化與美化。
《禪門》
情緒起來的時候，
不是你有情緒，是情緒有你。
不是你控制情緒，而是情緒控制你。
不能體察自己的情緒，
不能控制自己的情緒，
最終影響的不止是心的問題，
甚至會影響到健康
《大法鼓》
與人、事、現象產生互動時，
清楚哪些是應該做的、不應該做的，
該說的、不該說的，
如此就不易受外境影響
而時時保持平常心，心就能寧靜。
寧靜的心並非沒有分別或沒有作用，
而是少一些情緒，
不受影響而動搖心情。
摘自《大法鼓》
錯把無常當做永恆，
不希望接受無常的事實，
煩惱就會出現。
--摘自《老的有智慧》
http://hk.myblog.yahoo.com/foonkok-foonkok/article?mid=34455