偶看新闻小米无人机遥控器说明:中医世界
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/05 21:37:20
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--石原结实
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常见食物的五味分类
--马悦凌
熟知食物的温热寒凉平
--马悦凌
常见食物的功效、食疗应用及注意事项
--马悦凌
巧食五味保健康
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百病饮食宜忌
健脾与养生
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马铃薯鲜汁疗法
(口臭、肺癌、肝炎、花粉症、湿疹、白眼球赤热、肝硬化、便秘、胃溃疡)
八仙糕
--李春生
(培养脾胃)
营养学
认识脂肪酸
认识脂质
食物与疾病
熬肉汤(动物性蛋白)
养生御膳：保元汤
--刘太医
治癌食膳：牛蹄筋汤
--刘太医
肉皮汤
--刘太医
(高血压、糖尿病、精神病、慢性支气管炎)
河鱼汤、牛肉汤
--刘太医
猪肝汤、牛肝汤、猪血汤
--刘太医
保骨食疗法
(骨质疏松、软骨磨损不良于行)
蔬果汁(维生素、矿物质)
６道强健身心蔬果汁
--吴永志
(强身健体、增强精力、强化筋骨、消化美肤、抗氧化强身、营养均衡)
３道减肥瘦身蔬果汁
--吴永志
(清肠瘦身、高纤塑身、美容窈窕)
３道防癌强身蔬果汁
--吴永志
(防癌强身、卵巢摄护腺保健、防癌抗癌)
３道心脑血管保健蔬果汁
--吴永志
(净血降压、改善高血压、改善低血压)
３道呼吸道保健蔬果汁
--吴永志
(畅通呼吸道、肺部保健、强化肺肠)
３道消化道保健果汁
--吴永志
(摆脱便秘、保健肠胃道、强化肝脏功能)
３道糖尿病改善蔬果汁
--吴永志
(改善低血糖、改善高血糖高血压、平衡血糖血压)
糖尿病的食疗
--吴永志
吴医师的抗癌抗病处方
--吴永志
少食、断食、温暖身体、胡萝卜苹果汁
不吃的效用
--石原结实
少吃与寿命、老化
--石原结实
少吃与癌症
--石原结实
少吃与免疫力
--石原结实
少吃与老年相关疾病
--石原结实
(阿兹海默症、白内障)
少吃与心脏病
--石原结实
少吃与发炎性的疾病
--石原结实
少吃可以促进排泄
--石原结实
少吃可以消除身体疲劳
--石原结实
少吃可以让头脑更清晰
--石原结实
少吃可以增强性欲
--石原结实
少吃可以增加抗压性
--石原结实
少吃可以开创崭新命运
--石原结实
石原式“基本餐”
--石原结实
不吃午餐的秘诀
--石原结实
不吃晚餐的秘诀
--石原结实
(多发性骨髓肿瘤)
姜茶的作法与功效
--石原结实
疾病或健康检查数值异常的人，可以喝胡萝卜苹果汁！
--石原结实
(高血压、癌症)
少吃两餐健康法(一餐健康法)
--石原结实
一日断食
--石原结实
温暖身体的养生法
--石原结实
(C型肝炎)
饮食生活上的其它注意要点
--石原结实
(肩膀酸痛、头痛、头晕眼花、耳鸣、脑充血、生理期不顺、生理痛)
感冒、支气管炎、扁桃腺炎
--石原结实
胆囊炎
--石原结实
膀胱炎、肾盂肾炎
--石原结实
胃炎、胃溃疡、胃癌
--石原结实
肝病(肝炎、脂肪肝、肝硬化等)
(C型肝炎)
--石原结实
皮肤化脓性炎症(疖子、面疔、痈、青春痘等)
--石原结实
白带(子宫内膜炎、卵巢炎、阴道炎、子宫颈炎等)
--石原结实
肾脏炎
--石原结实
肿瘤(癌、肉瘤)
--石原结实
肥胖
--石原结实
糖尿病
--石原结实
脂肪肝
--石原结实
胆结石
--石原结实
痛风
--石原结实
动脉硬化
--石原结实
高血压、脑血栓、心肌梗塞
--石原结实
心脏衰竭(浮肿)
--石原结实
痔疮
--石原结实
过敏
--石原结实
(结膜炎、鼻炎、气喘、异位性皮肤炎、荨麻疹、过敏性肠炎)
自体免疫性疾病
--石原结实
(贝塞特氏症、重症肌无力症、全身性红斑狼疮、硬皮症、多发性肌炎、原发性血小板低下紫斑症、溃疡性大肠炎、克隆氏症、风湿性关节炎)
血流改善后卵巢囊肿消失了
--石原结实
将水分排出后，所有症状消失！
--石原结实
(梅尼尔氏症候群、心房颤动、心律不整、青光眼、下肢肿胀)
心悸、频脉、心律不整
--石原结实
头晕、耳鸣、突发性重听
--石原结实
头痛、神经痛、腰痛、腹痛
--石原结实
腹泻
--石原结实
宿醉
--石原结实
异型狭心症
--石原结实
水癫痫
--石原结实
(喝水过多)
忧郁症、自律神经失调症、精神官能症
--石原结实
蛋白质吃太多会造成痛风吗？
--陈俊旭《吃对了，永远都健康》
小龙虾不能吃
吃面时请注意
荞麦
远络疗法
远络疗法
喝水与减肥
疼痛与按摩的功过
过敏性疾病与难治性皮肤病
带状疱疹后神经痛
心理疗法
周老师谈心法(疾病的源起)
性理疗病--刘善人北大讲课
(录音下载)
(简体文下载)
家庭伦理与身体健康
--王元午
劝病舘
让生活多姿多彩的十二条准则
--约翰·辛德勒《病由心生》
正确面对老去的岁月
--约翰·辛德勒《病由心生》
只有人成熟了，情绪才能健康
--约翰·辛德勒《病由心生》
人类的六大需求
--约翰·辛德勒《病由心生》
身体
--露易丝·海《生命的重建》
如何爱自己
--露易丝·海《启动心的力量》
运动导引
运动的作用
运动前注意事项
运动前的心理建设
运动生理学
运动与脂肪的燃烧
认识自由基
呼吸法
认识呼吸
腹部呼吸法
瑜珈、伸展操
瑜伽体位法
每日简单瑜伽
怎么做伸展？
一天之中，什么时间最适合做伸展？
导引练功
圆周运动
(站长的治咳嗽经验)
回春功
吸真功
玉蟾功
先天一炁
--李延明《生命自救功》
游泳+SPA
逆时间绕圈子
王东原将军的脚部运动
陈希夷二十四节气治病导引图
六字诀气功
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朱增祥简易拉筋法
拉筋凳专题报告
炼精化气秘法
经络穴道疗法
常见症状的治疗穴位
--胡玉玲
自黏性灸粒(简便灸法)
两穴合用效如神
--吴建勋
原络配穴法
牙齿和经络及其对全身之影响
--谢天渝
头皮按摩爪
损伤性灸
--蔺云桂
无损伤灸(温灸)
--蔺云桂
保健灸法
--蔺云桂
一针痊愈之家
--金南洙
(坐骨神经痛)
椎间盘突出，用灸就可以治癒
--金南洙
颈椎间盘突出和手的关系
--金南洙
战胜糖尿病的灸
--金南洙
针灸，让中风患者站起来
--金南洙
一针退烧的秘密
--金南洙
(感冒、发烧、哮喘)
止痛也属针灸第一
--金南洙
(头痛)
女人的问题，针灸也能帮上忙
--金南洙
(月经症候群)
针灸师是活神仙
--金南洙
(不孕症)
针灸是治疗青春期疾病的好办法
--金南洙
(青春期)
针灸可以让我更“男人”吗？
--金南洙
(阳痿)
大多数疾病都是生活习惯病
-金南洙
(动脉硬化)
灸是最好的医术
--金南洙
(再生不良性贫血)
美丽的秘诀就在针灸师的手里
--金南洙
(改善皮肤、美容)
磨牙、打鼾、淋病，针灸也有办法
--金南洙
千亩良田与医者之道
--金南洙
(牙齿疼痛、恶性贫血)
针灸是止血的最好方法
--金南洙
(怀孕呕吐、中耳炎、咳嗽、小孩流口水、子宫出血、痔疮出血、直肠出血、流鼻血、发高烧)
小孩子也能扎针吗？
--金南洙
(婴儿口腔溃疡、斜视)
针灸帮你上重点大学
--金南洙
(鼻蓄脓、提高学习能力、孩子晚上吵闹不睡觉、腹泻、婴儿发高烧、感冒)
无极保养灸
-金南洙
曾经僵硬的“漂亮的手”可以猜拳了
--金南洙
(脑原性麻痹)
手穴治百痛
--张伟杰
最常用的手穴定位及主治丶针法
--张伟杰
总治灵穴
--张伟杰
止痛穴
--张伟杰
脊柱穴
--张伟杰
(颈椎、胸椎、腰椎、尾椎痛)
手三穴与足三穴
--张伟杰
(四肢、头、颈、肩、腰、腿，以及三叉神经痛、肋间神经痛)
胸痛穴、腹痛穴
--张伟杰
降糖穴、升阳穴、补虚穴、偏瘫穴
--张伟杰
消炎灵穴、治疮灵穴
--张伟杰
董氏奇穴及其学术思想浅探(导读一)
--杨维杰
萧言生
《特效穴位使用手册》
肝血虚
(眼睛酸涩、手脚麻木)
让自己心平气和
(心情不好、胸闷、急燥)
全身都要补阳
(怕冷、手脚冰冷)
心慌烦躁
多汗、易感冒
减肥
高血压
颈椎病
性机能衰退
(性欲减退、腰酸腿软、遗精、滑精、房劳、不射精、阳萎、早泄、无精打采)
耳鸣、听力下降
糖尿病
静脉曲张
便秘
牙疼
五更泻
遗尿
女性更年期
痛经
月经期间的毛病
(发热、情绪低落、失眠、口腔溃疡、头痛、头晕、腹泻)
经期不正常
妇科疾病
(白带、水样带、黄带、脓样带、阴部乾痒、阴部痛痒、阴部疼痛、宫颈糜烂、阴道炎)
人工流产后的保养
乳腺疾病
孕期呕吐
产后乳水不足
产后怕冷
脸上长痘痘
黑头粉刺
怎样让皮肤干净而清爽
怎样拥有白里透红好肤色
怎么改善粗糙、爱起疙瘩的皮肤
留住乌黑秀发的秘密
跟“黑眼圈”说再见
眼袋、脸浮肿
嘴唇干燥脱皮
嘴唇发暗
祛斑
脾气虚
(疲劳、头昏、泄泻、抑郁症)
中里巴人
《求医不如求己》--选载
中里巴人的blog
求医不如求己(视频)
《求医不如求己》
失眠调养绝招
减肥为何总是半途而废
减肥应该是一次轻松愉快的旅行
手脚关节转动法
(乙肝、肝斑、黄褐斑、美容、足寒、睡眠不好、高血压、眼疲、颈疼、腰酸、心中郁闷、排便不正常)
敲带脉
(便秘、降低食欲、减肥、美容、调经止带、疏肝行滞)
揉地筋
(修复肝脏)
马悦凌
《不生病的智慧》
掌握人体生杀大权的是气血
常见食物的五味分类
体温降低的后果就是动脉硬化
现代人为什么爱上火
12种方法判断气血是否充足
舌苔是身体'状况的天气预报
越细碎的食物越补气血
保护胃肠
如何补血？
(胃寒，胃痛、便秘、美容、腰膝酸软)
固元膏
(咳喘、痛风、美容、生长发育、小儿哮喘、降血压、降血脂、失眠、怕冷易感冒、耳鸣目眩'腰膝酸软)
当归--天天服用的补药
泥鳅为我们的健康开路
(慢性胆囊炎、颈肩僵硬、腰腿疼痛、解酒、利小便、壮阳、收痔、红眼病、虚火、肝炎、肝硬化)
海虾补肾效果强
(劳累)
鳝鱼补血
(体虚消瘦、温热身痒，下肢溃疡、内痔出血、气虚脱肛、子宫脱垂，肾虚腰痛、阳痿早泄、产后虚弱、脸上色斑、痛经、乳房小叶增生、哮喘、风湿、风疹)
黑米是健康一生的早餐
(脾胃虚弱、体虚乏力、贫血失血、心悸气短、咳嗽、哮喘、早泄、滑精、尿频、糖尿病、心脑血管疾病、减肥)
土豆(马铃薯)的神效
(手术后疼痛、碰伤、扭伤、烫伤、青春痘、胃溃疡、胃癌、食道癌、带状疱疹、膝关节痛、甲状腺囊肿)
大蒜能治很多医院治不了的病
(哮喘、风寒咳嗽、流鼻血、浓鼻涕、扁桃体发炎、多动症、性早熟)
生姜是还魂药
(感冒、腹胀、腹泻、口腔溃疡、牙周炎、口臭丶喉咙发痒、怀孕呕吐、小儿吐奶、关节痛、痛经、酒后头痛、长痱子、头屑多、掉发、狐臭)
西瓜和香蕉是隐形杀手
水果不吃不会生病
老人、孩子和体弱者最好少吃萝卜
常吃苦瓜真的会让你命苦
牛奶该不该喝 ？
孩子要尽量少吃紫菜
手掌与健康
12经络就是人体的天然药库
人的所有病都能在经络上找到
按一按耳朵就能治百病
找手治病一按就灵
(腹泻、腹痛、胆结石、咳嗽)
足部按摩要分时间、季节和体质
按摩中最容易被忽略的要义
背部撞墙法
(头部、面部疾病、颈椎病、肩周炎、心脏疾病、肺部疾病、肝胆疾病、肋间疼痛、长期吸烟、慢性咳嗽、感冒、降血压、便秘、哮喘、失眠、矫正驼背)
天天泡脚法
(心血管疾病、鸡眼、脚气、过敏性鼻炎)
养生从床上开始
起床后的小毛病
心脏病
中年人的回春保养大法
腰腿痛、妇科病
(痛经、卵巢囊肿、子宫肌瘤)
乳腺炎
四肢受伤
便秘
牛皮癣和湿疹
消化道溃疡、痔疮
颈肩腰腿痛
口臭
减肥
痛风
吃素的问题
不要在洗头时同时做按摩
盲目抗癌只能落得人财两空
肝癌
“带癌长寿”的观念
肺癌
乳腺癌
中西医结合
医生治得了你的病救不了你的命
医生治病为什么弃简求繁
(慢性结肠炎)
几十种常见病就用同一种方法--体外反搏法
(心脑血管疾病、缺血性疾病、糖尿病、高血压、低血压、胃溃疡、十二脂肠溃疡、盆腔炎、缺血性肾病、突发性耳聋、肝炎、过动儿)
《黄帝内经》健康小秘密
杂篇
中年养生的方法应是简单、高效
(慢性咳嗽、颈椎病、颈肩综合症、肋间疼痛)
上了年纪，营养比运动重要
怎样对待慢性病
老人、孩子哮喘的食疗
妇幼保健
孕期保健
小儿咳嗽的食疗与按摩
宝宝常见病---感冒、发热的食疗及保健
胆小、不合群、自闭孩子的食物调养
冬天虽冷，但千万别“热著”宝宝
患遗尿症、尿频的孩子该如何调养
剖腹产后易给母婴的身体留下隐患
为了儿子的眼睛
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餵奶的母亲怎样通过食疗来促进宝宝的健康（一）
餵奶的母亲怎样通过食疗来促进宝宝的健康(二)
餵奶的母亲怎样通过食疗来促进宝宝的健康(三)
再谈孩子的喂养
有痛经史的妇女生的孩子容易生病
著迷于电视的孩子问题多
爱护眼睛应从婴幼儿时抓起
《温度决定生老病死》
体温降低造成动脉硬化
体温降低引起癌症高发
早晨醒来后为什么会有各种不适感觉
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如何理解“血、寒、湿、风、虚”
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看舌诊病
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孩子保健重点
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脾胃喜欢什么
一日三餐怎样安排
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不容忽视的按摩原则
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以痛为腧
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正确对待足疗
常见病治疗原则
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高血压的治疗
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《易经·中医·养生》
学问的层次
生命大于生活，生活重于生计
生命的三态
吴永志
《不一样的自然养生法》
神教导的食谱救了我
三十多年的养生精华
不正确的健康态度害我们生病
免疫系统、自癒系统、生理时钟
血型决定你吃什么最健康
晒太阳可以增强免疫力
冷热浴
精致加工食物与甲状腺疾病
植物生化素
十五种含植物生化素的救命食材
四阶段调整饮食
酸碱平衡
健康烹调法
喝水是一门学问
牛奶该不该喝？
肥胖问题
青春痘与湿疹
胆固醇与胆结石
（排胆结石、肾结石配方）
糖尿病
吴医师的抗癌抗病处方
６道强健身心蔬果汁
(强身健体、增强精力、强化筋骨、消化美肤、抗氧化强身、营养均衡)
３道减肥瘦身蔬果汁
(清肠瘦身、高纤塑身、美容窈窕)
３道防癌强身蔬果汁
(防癌强身、卵巢摄护腺保健、防癌抗癌)
３道心脑血管保健蔬果汁
(净血降压、改善高血压、改善低血压)
３道呼吸道保健蔬果汁
(畅通呼吸道、肺部保健、强化肺肠)
３道消化道保健果汁
(摆脱便秘、保健肠胃道、强化肝脏功能)
３道糖尿病改善蔬果汁
(改善低血糖、改善高血糖高血压、平衡血糖血压)
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樊正伦
《生活处处有中医》
人是运气的产物
天地交汇的地方就是“人中”
到5月23日“非典”可能就会过去
为什么二千年以前的方子到现在还有效？(绿豆汤)
药与钥同源，没事乱捅，把好的门捅坏了(乌鸡白凤丸、生脉饮)
养生就是把煤气罐的火门调小
医院的所有检查都在寻找：本·拉登在哪儿？
青春期、更年期，是脏腑需要重新组合的过程(黄芪建中汤)
睡子午觉，吃两顿饭，对中老年人的养生极其有益
咳嗽的时候，实际上是气血壅滞(止嗽散、小柴胡汤)
春夏要养阳，秋冬要养阴(生脉饮)
不同地方的人，养生方法不能完全一致
西医在治病，中医在治人
晚上你睡觉的时候，阳气上哪儿去了？
我们的气血，就跟外边儿的树是一样的
我光吃菜，我就为了减肥，那就面有菜色(三七粉)
心与脾胃，是母亲和儿子的关系
坚持吃一年烤馒头片，胃溃疡肯定就好了
盗汗，就是肝和肺的关系不协调了(桑叶粉)
吃得好，身体就好，那是错误的理念
胡维勤
《将中医进行到底》
自序
中医能手眼通天
中医是第五大发明
西医是一门技术，中医是一门艺术
西医是一门科学，中医是一门哲学
中医是一门人生哲学
了解经络，上工守神
肺与大肠相表里
脾经和胃经
心腹之患
肾与膀胱相表里
千万不要病入膏肓
肝胆相照
任督二脉
鼻为面诊之王
舌为心之苗
心脏有疾病，耳朵露马脚
察颜观色知健康
眉毛，不是个摆设
口中有异味，责在脏腑
口水过多，病在脾肾
鼻涕眼泪多了也是病
鼻出血不要盲目清火
汗臭脚，脾气大
手脚冰冷，不可盲目温补
白带，女人的另一位老朋友
遗精，不仅仅是肾虚
梦是身体有话要说
一眼看穿你的胃
认清自己的胆
“六驾马车”治疗糖尿病
冠心病可以看出来
轻轻松松降血压
治疗便秘的四个秘方
别小瞧了感冒
治疗鼻咽炎有妙方
每天静心十分钟
要顺应，不要对抗
热水泡脚胜补药
药补不如食补，食补不如觉补(失眠)
千万不要乱吃药
养生就不要浪费口水
声明
栾加芹
《不生病的智慧３》
养生可以更高效
(胃病、肺水肿、肺结核复发、发育迟缓)
脑为乾----保卫我们人体的蓝天
(头晕、头胀、头痛、注意力不集中、失眠、高度近视、晕车、胆肾膀胱结石、咳嗽、痰多、哮喘、白发、提高智力)
脾系统最佳保健方案
(痰多、水肿、虚胖、头晕目眩、腹胀、泄泻、出血、易发脾气、唾液过多或过少、上眼皮抬不起来、犯困、四肢瘦削、唇乾、唇裂、唇红、唇色暗)
肾系统最佳保养方案
(孕妇长久咳嗽不癒、牙周发炎、火毒伤肌、青春痘、瘦身、乙肝、美容、通乳、止血、除面斑、扁桃体发炎、老年痰喘)
胆系统最佳保养方案
(黄疸、口苦、肺水肿、五更泻、口臭、解鱼蟹毒、感冒、头晕脑胀、慢性肾炎、糖尿病、小儿咳嗽、目赤红痛、腋下肿、胸脇痛、腰胯痛、胆囊炎)
胃系统最佳保养方案
(一切胃病、鼻炎、头痛、高血糖)
心系统最佳保养方案
(一切心病、咳嗽、热证、头面肿痛、消积食、止泻、利小便、解水中毒、治呕吐、便秘、糖尿病、腿脚浮肿、产后心痛、妊娠反应、吐血、明目、止烦燥、止小儿惊啼、除瘢痕)
肺系统最佳保养方案
(一切肺病、解酒、退烧、热性咳嗽、减肥、除雀斑、抗衰老、牙龈出血、口腔溃疡、乙肝、关节痛、白血病、贫血、低热多汗、白癜风、慢性腹泻)
肝系统最佳保养方案
(坐月子、白带不正常、腹泻、疖子、心律不齐、胸闷、心前区刺痛、频发性早搏、痛经、月经颜色深红、经期延长、经前明显烦躁不安)
八类不同体质之人的养生方案
每个人都可以找到自己的养生真经
养生最需要的是“变卦”
《不生病的智慧２》
脾胃一失常，生命就失灵
众多疑难杂症的病根就在于您吃菜多、吃饭少
(肺结核)
吃什么样的素才不衰老
(催奶)
对别人有用的，对你就可能有害
(炒米煮粥伤胃)
戒掉某种食物就能把病治好
(吃葫芦导致腹泻)
沧海变桑田，食物成良药
(南瓜、锅巴、营养不良导致哮喘)
补养自已的身体，这难道不是一份最好的工作吗？
(食道黏膜水肿)
生命并不是全在运动
(不能运动过度)
在春天，神仙也喜欢吃白菊花
(头重脚轻、后背部青春痘)
喝白菊，闻人参：春天是多么美妙的养生季节
(流鼻血)
大寒之物，总是少沾为妙
(紫苏、莲藕解螃蟹之毒)
荔枝入口，甜香入睡不用愁
(失眠)
要想身体壮，熬粥与煲汤
(颈椎不舒服、心绪不宁、容易悲伤、热病伤阴、阴虚血热)
胃胀、胃疼怎么办，找公孙穴和补中益气丸
感冒后发冷吗，小柴胡冲剂好使
姜葱米汤一喝，感冒(非流感)不用吃药
头部受寒后鼻子不通，用雪莲花在太阳穴一贴就好
对付吹空调引起的咽喉痛、尿频等莫名毛病，用这些奇妙小方马上就能缓解
(咽喉痛、尿频、腹泻、口腔溃疡)
吃莴苣，按支沟，轻松治便秘
用了抗生素，一定要喝鲫鱼汤才补得回来
虫草是亿万烟民的大救星
(抽菸的毛病)
一扭伤，就拔罐
停牛奶或服蚕砂，荨麻疹就没啦
银杏叶提取物与白果同吃等于白吃
(脑血管疾病、皮肤病、头疼、雀斑)
吃烧烤，不饮绿茶就会热毒上身
十全大补汤，慢性疲劳尽扫光
腹泻老不停，气血一补就行
拉肚子不用怕，有三穴两小药来保
暴饮暴食不舒服，就找极泉来消除
谁不愿一生耳聪目明
(耳鸣)
总是感到饿，这毛病不难治
胃老泛酸，太渊穴说了算
晕车后，膈俞可解愁
献给全中国老师和讲话过多之人的补气灵药妙穴
肌肉酸痛，太白穴来救
(运动、提重物)
劳累过度，用黄芪、党参就可以修复如初
(失眠)
颈椎病有何难，鸡汤、主食就可缓
献给白领们的后溪穴
(办公桌前坐久后肩酸背痛)
骨质增生膏
(骨质增生症)
脾胃养好，很多疑难杂症就不治而逃
(耳聋、头晕、胃痛、胃胀打嗝)
人体自有降压药----三阴交、悬钟穴
(头痛、高血压)
春天咳嗽不止，可寻桑葚子
多年顽咳，于今有方可解
(咳嗽、咽炎)
眩晕袭来人无奈，膈俞单穴神威显
(眩晕、晕车)
治顽固腰痛的一大真法是敲打右少海穴
膝盖老爱痛，用穴位来通
切胆囊后的腹胀，找鲜小蓟来消吧
慢性鼻炎没想象的那么难治
大多数人对乙肝的认识都有误区
埋头做事，珍惜现在---谈乙肝不必色变
颈部囊肿就去找胆经这个专科医院来治
万病从气生--要想不生病就应该好好孝敬肝胆两经
(头晕、眼胀、眼花、脚麻)
《不生病的智慧４》
治脂肪肝有一个很巧妙的方法
糖尿病虽然是顽疾，健好脾就可以控制
治高血压，除服药外另有好法
(三阴交+悬钟穴+耳尖放血)
痰多不要怕，此处有真法
(痰多、失眠)
失眠有7种，一招就搞定
肿瘤
失眠
妇科
糖尿病
肝胆病
口鼻肺脏疾病
心血管疾病
肠胃疾病
肾脏泌尿疾病
肩颈背痛
感冒
头痛头晕
皮肤病
杂病
猪流感(H1N1)的中医疗法
2010温病
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人生与养生--朱鹤亭
健康之路
孔伯华养生十二字诀
养生防病之道
求医不如求己--中里巴人
养身之道--中里巴人
女性健康讲座--陈玉琴
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312经络锻炼法
敲胆经、按摩心包经陈玉琴敲胆经讲座
仁、义、礼、智、信对内脏的影响--彭鑫(繁体)
仁、义、礼、智、信对内脏的影响--彭鑫(简体)
道家养生
道家长寿术
回春功(视频)/(本文)
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刘善人广西讲道
家庭伦理与身体健康--王元午(王凤仪的曾孙女)
刘善人威海讲道
治病系列
精索静脉曲张的诊断与治疗
口腔异味与身体健康
银屑病的诊断与治疗(牛皮癣)
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感冒--祁峰
颈椎病--焦乃军
腰痛--焦乃军
失眠--焦乃军
中风--焦乃军
更年期综合症--祁峰
项背肌筋膜炎--邓素玲
强直性脊柱炎--邓素玲
踝关节扭伤--温国旗
腹部常见疾病--祁峰
慢性腰肌劳损--温国旗
腰椎间盘突出症
跟痛症
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肩周炎、面瘫--焦乃军
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黄帝内经(医理篇)
黄帝内经·养生智慧--曲黎敏
别掉进医药陷阱(上、下)--吴健
求医不如求己--中里巴人
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中医五脏养生--傅杰英
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从头练到脚全集--赵之心
掌上观纹说健康
你的健康你掌握--王晨霞
《小穴位保健康》（上）
《小穴位保健康》（下）
《健康一生的养生术》
《把吃出来的病吃回去》
《李一养生智慧--养心篇》
《李一养生智慧--养身篇》
《李一养生智慧--生活养生篇》
《求己不求医--健康危机管理》
《观手知健康》
《五步养生法》
《属相口令》
《长相口令》
《中华养生大智慧2--精气神养生法》
《总经理的健康之道》
《从头到脚说健康》
《从字到人--养生篇》
疼痛原始点疗法
张钊汉疼痛基金会
演讲视频
头、颈部
肩部
手肘、肘臂部
手指部
胸部
腰 部
臀部、腿部
膝盖
小腿部
足部
内科运用
感冒、青春豆
萧宏慈拉筋拍打疗法拉筋(1)
拉筋(2)
拉筋(3)--卧式+立式拉筋
拍打法
扭腰功
贴墙功+刀疗
拉筋凳专题报告
朱增祥简易拉筋法(1)
朱增祥简易拉筋法(2)
六字诀气功药王孙思邈六字长寿术(简介)
站式动练法
站式静练法
坐式静练法
四季练法(春季练法)
夏季练法
秋季练法
冬季练法
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北京中医药大学精品课
成都中医药大学精品课
上海中医药大学精品课
南京中医药大学精品课
广州中医药大学精品课
辽宁中医学精品课程
养生法
圆周运动
(站长的治咳嗽经验)
扳手指
懒人搓脚功
(小腿肿胀)
拉筋凳专题报告
朱增祥简易拉筋法
回春功
(视频)
吸真功
玉蟾功
六字诀气功
(视频)
陈希夷二十四节气治病导引图
先天一炁
--李延明《生命自救功》
无极保养灸
--金南洙
保健灸法
--蔺云桂
O-ringTest(O环测试法)
温水泡脚
(心血管疾病、鸡眼、脚气、过敏性鼻炎)
温暖身体的养生法
--石原结实
(C型肝炎)
健脾与养生
--王焕华
天天养生18法
孙思邈养生十三法
刘逢军养生论
孔祥熙的长寿秘方
睡觉是一门大学问
做自己的保健师秋季养生三大禁忌
怎么做伸展？
一天之中，什么时间最适合做伸展？
我的养生法适合我吗？
--潘同菋
最长寿的琉球人
维护健康应有的观念
断食心得报告
--郑玉环
食物、食疗
中华食物养生大全
--王焕华
食物属性一览表
石原氏食物阴阳属性表
--石原结实
食物效用索引
--石原结实
扶阳食疗
--扶阳论坛
常见食物的五味分类
--马悦凌
熟知食物的温热寒凉平
--马悦凌
常见食物的功效、食疗应用及注意事项
--马悦凌
巧食五味保健康
--马悦凌
百病饮食宜忌
健脾与养生
--王焕华
马铃薯鲜汁疗法
(口臭、肺癌、肝炎、花粉症、湿疹、白眼球赤热、肝硬化、便秘、胃溃疡)
八仙糕
--李春生
(培养脾胃)
营养学
认识脂肪酸
认识脂质
食物与疾病
熬肉汤(动物性蛋白)
养生御膳：保元汤
--刘太医
治癌食膳：牛蹄筋汤
--刘太医
肉皮汤
--刘太医
(高血压、糖尿病、精神病、慢性支气管炎)
河鱼汤、牛肉汤
--刘太医
猪肝汤、牛肝汤、猪血汤
--刘太医
保骨食疗法
(骨质疏松、软骨磨损不良于行)
蔬果汁(维生素、矿物质)
６道强健身心蔬果汁
--吴永志
(强身健体、增强精力、强化筋骨、消化美肤、抗氧化强身、营养均衡)
３道减肥瘦身蔬果汁
--吴永志
(清肠瘦身、高纤塑身、美容窈窕)
３道防癌强身蔬果汁
--吴永志
(防癌强身、卵巢摄护腺保健、防癌抗癌)
３道心脑血管保健蔬果汁
--吴永志
(净血降压、改善高血压、改善低血压)
３道呼吸道保健蔬果汁
--吴永志
(畅通呼吸道、肺部保健、强化肺肠)
３道消化道保健果汁
--吴永志
(摆脱便秘、保健肠胃道、强化肝脏功能)
３道糖尿病改善蔬果汁
--吴永志
(改善低血糖、改善高血糖高血压、平衡血糖血压)
糖尿病的食疗
--吴永志
吴医师的抗癌抗病处方
--吴永志
少食、断食、温暖身体、胡萝卜苹果汁
不吃的效用
--石原结实
少吃与寿命、老化
--石原结实
少吃与癌症
--石原结实
少吃与免疫力
--石原结实
少吃与老年相关疾病
--石原结实
(阿兹海默症、白内障)
少吃与心脏病
--石原结实
少吃与发炎性的疾病
--石原结实
少吃可以促进排泄
--石原结实
少吃可以消除身体疲劳
--石原结实
少吃可以让头脑更清晰
--石原结实
少吃可以增强性欲
--石原结实
少吃可以增加抗压性
--石原结实
少吃可以开创崭新命运
--石原结实
石原式“基本餐”
--石原结实
不吃午餐的秘诀
--石原结实
不吃晚餐的秘诀
--石原结实
(多发性骨髓肿瘤)
姜茶的作法与功效
--石原结实
疾病或健康检查数值异常的人，可以喝胡萝卜苹果汁！
--石原结实
(高血压、癌症)
少吃两餐健康法(一餐健康法)
--石原结实
一日断食
--石原结实
温暖身体的养生法
--石原结实
(C型肝炎)
饮食生活上的其它注意要点
--石原结实
(肩膀酸痛、头痛、头晕眼花、耳鸣、脑充血、生理期不顺、生理痛)
感冒、支气管炎、扁桃腺炎
--石原结实
胆囊炎
--石原结实
膀胱炎、肾盂肾炎
--石原结实
胃炎、胃溃疡、胃癌
--石原结实
肝病(肝炎、脂肪肝、肝硬化等)
(C型肝炎)
--石原结实
皮肤化脓性炎症(疖子、面疔、痈、青春痘等)
--石原结实
白带(子宫内膜炎、卵巢炎、阴道炎、子宫颈炎等)
--石原结实
肾脏炎
--石原结实
肿瘤(癌、肉瘤)
--石原结实
肥胖
--石原结实
糖尿病
--石原结实
脂肪肝
--石原结实
胆结石
--石原结实
痛风
--石原结实
动脉硬化
--石原结实
高血压、脑血栓、心肌梗塞
--石原结实
心脏衰竭(浮肿)
--石原结实
痔疮
--石原结实
过敏
--石原结实
(结膜炎、鼻炎、气喘、异位性皮肤炎、荨麻疹、过敏性肠炎)
自体免疫性疾病
--石原结实
(贝塞特氏症、重症肌无力症、全身性红斑狼疮、硬皮症、多发性肌炎、原发性血小板低下紫斑症、溃疡性大肠炎、克隆氏症、风湿性关节炎)
血流改善后卵巢囊肿消失了
--石原结实
将水分排出后，所有症状消失！
--石原结实
(梅尼尔氏症候群、心房颤动、心律不整、青光眼、下肢肿胀)
心悸、频脉、心律不整
--石原结实
头晕、耳鸣、突发性重听
--石原结实
头痛、神经痛、腰痛、腹痛
--石原结实
腹泻
--石原结实
宿醉
--石原结实
异型狭心症
--石原结实
水癫痫
--石原结实
(喝水过多)
忧郁症、自律神经失调症、精神官能症
--石原结实
蛋白质吃太多会造成痛风吗？
--陈俊旭《吃对了，永远都健康》
小龙虾不能吃
吃面时请注意
荞麦
远络疗法
远络疗法
喝水与减肥
疼痛与按摩的功过
过敏性疾病与难治性皮肤病
带状疱疹后神经痛
心理疗法
周老师谈心法(疾病的源起)
性理疗病--刘善人北大讲课
(录音下载)
(简体文下载)
家庭伦理与身体健康
--王元午
劝病舘
让生活多姿多彩的十二条准则
--约翰·辛德勒《病由心生》
正确面对老去的岁月
--约翰·辛德勒《病由心生》
只有人成熟了，情绪才能健康
--约翰·辛德勒《病由心生》
人类的六大需求
--约翰·辛德勒《病由心生》
身体
--露易丝·海《生命的重建》
如何爱自己
--露易丝·海《启动心的力量》
运动导引
运动的作用
运动前注意事项
运动前的心理建设
运动生理学
运动与脂肪的燃烧
认识自由基
呼吸法
认识呼吸
腹部呼吸法
瑜珈、伸展操
瑜伽体位法
每日简单瑜伽
怎么做伸展？
一天之中，什么时间最适合做伸展？
导引练功
圆周运动
(站长的治咳嗽经验)
回春功
吸真功
玉蟾功
先天一炁
--李延明《生命自救功》
游泳+SPA
逆时间绕圈子
王东原将军的脚部运动
陈希夷二十四节气治病导引图
六字诀气功
(视频)
朱增祥简易拉筋法
拉筋凳专题报告
炼精化气秘法
经络穴道疗法
常见症状的治疗穴位
--胡玉玲
自黏性灸粒(简便灸法)
两穴合用效如神
--吴建勋
原络配穴法
牙齿和经络及其对全身之影响
--谢天渝
头皮按摩爪
损伤性灸
--蔺云桂
无损伤灸(温灸)
--蔺云桂
保健灸法
--蔺云桂
一针痊愈之家
--金南洙
(坐骨神经痛)
椎间盘突出，用灸就可以治癒
--金南洙
颈椎间盘突出和手的关系
--金南洙
战胜糖尿病的灸
--金南洙
针灸，让中风患者站起来
--金南洙
一针退烧的秘密
--金南洙
(感冒、发烧、哮喘)
止痛也属针灸第一
--金南洙
(头痛)
女人的问题，针灸也能帮上忙
--金南洙
(月经症候群)
针灸师是活神仙
--金南洙
(不孕症)
针灸是治疗青春期疾病的好办法
--金南洙
(青春期)
针灸可以让我更“男人”吗？
--金南洙
(阳痿)
大多数疾病都是生活习惯病
-金南洙
(动脉硬化)
灸是最好的医术
--金南洙
(再生不良性贫血)
美丽的秘诀就在针灸师的手里
--金南洙
(改善皮肤、美容)
磨牙、打鼾、淋病，针灸也有办法
--金南洙
千亩良田与医者之道
--金南洙
(牙齿疼痛、恶性贫血)
针灸是止血的最好方法
--金南洙
(怀孕呕吐、中耳炎、咳嗽、小孩流口水、子宫出血、痔疮出血、直肠出血、流鼻血、发高烧)
小孩子也能扎针吗？
--金南洙
(婴儿口腔溃疡、斜视)
针灸帮你上重点大学
--金南洙
(鼻蓄脓、提高学习能力、孩子晚上吵闹不睡觉、腹泻、婴儿发高烧、感冒)
无极保养灸
-金南洙
曾经僵硬的“漂亮的手”可以猜拳了
--金南洙
(脑原性麻痹)
手穴治百痛
--张伟杰
最常用的手穴定位及主治丶针法
--张伟杰
总治灵穴
--张伟杰
止痛穴
--张伟杰
脊柱穴
--张伟杰
(颈椎、胸椎、腰椎、尾椎痛)
手三穴与足三穴
--张伟杰
(四肢、头、颈、肩、腰、腿，以及三叉神经痛、肋间神经痛)
胸痛穴、腹痛穴
--张伟杰
降糖穴、升阳穴、补虚穴、偏瘫穴
--张伟杰
消炎灵穴、治疮灵穴
--张伟杰
董氏奇穴及其学术思想浅探(导读一)
--杨维杰
萧言生
《特效穴位使用手册》
肝血虚
(眼睛酸涩、手脚麻木)
让自己心平气和
(心情不好、胸闷、急燥)
全身都要补阳
(怕冷、手脚冰冷)
心慌烦躁
多汗、易感冒
减肥
高血压
颈椎病
性机能衰退
(性欲减退、腰酸腿软、遗精、滑精、房劳、不射精、阳萎、早泄、无精打采)
耳鸣、听力下降
糖尿病
静脉曲张
便秘
牙疼
五更泻
遗尿
女性更年期
痛经
月经期间的毛病
(发热、情绪低落、失眠、口腔溃疡、头痛、头晕、腹泻)
经期不正常
妇科疾病
(白带、水样带、黄带、脓样带、阴部乾痒、阴部痛痒、阴部疼痛、宫颈糜烂、阴道炎)
人工流产后的保养
乳腺疾病
孕期呕吐
产后乳水不足
产后怕冷
脸上长痘痘
黑头粉刺
怎样让皮肤干净而清爽
怎样拥有白里透红好肤色
怎么改善粗糙、爱起疙瘩的皮肤
留住乌黑秀发的秘密
跟“黑眼圈”说再见
眼袋、脸浮肿
嘴唇干燥脱皮
嘴唇发暗
祛斑
脾气虚
(疲劳、头昏、泄泻、抑郁症)
中里巴人
《求医不如求己》--选载
中里巴人的blog
求医不如求己(视频)
《求医不如求己》
失眠调养绝招
减肥为何总是半途而废
减肥应该是一次轻松愉快的旅行
手脚关节转动法
(乙肝、肝斑、黄褐斑、美容、足寒、睡眠不好、高血压、眼疲、颈疼、腰酸、心中郁闷、排便不正常)
敲带脉
(便秘、降低食欲、减肥、美容、调经止带、疏肝行滞)
揉地筋
(修复肝脏)
马悦凌
《不生病的智慧》
掌握人体生杀大权的是气血
常见食物的五味分类
体温降低的后果就是动脉硬化
现代人为什么爱上火
12种方法判断气血是否充足
舌苔是身体'状况的天气预报
越细碎的食物越补气血
保护胃肠
如何补血？
(胃寒，胃痛、便秘、美容、腰膝酸软)
固元膏
(咳喘、痛风、美容、生长发育、小儿哮喘、降血压、降血脂、失眠、怕冷易感冒、耳鸣目眩'腰膝酸软)
当归--天天服用的补药
泥鳅为我们的健康开路
(慢性胆囊炎、颈肩僵硬、腰腿疼痛、解酒、利小便、壮阳、收痔、红眼病、虚火、肝炎、肝硬化)
海虾补肾效果强
(劳累)
鳝鱼补血
(体虚消瘦、温热身痒，下肢溃疡、内痔出血、气虚脱肛、子宫脱垂，肾虚腰痛、阳痿早泄、产后虚弱、脸上色斑、痛经、乳房小叶增生、哮喘、风湿、风疹)
黑米是健康一生的早餐
(脾胃虚弱、体虚乏力、贫血失血、心悸气短、咳嗽、哮喘、早泄、滑精、尿频、糖尿病、心脑血管疾病、减肥)
土豆(马铃薯)的神效
(手术后疼痛、碰伤、扭伤、烫伤、青春痘、胃溃疡、胃癌、食道癌、带状疱疹、膝关节痛、甲状腺囊肿)
大蒜能治很多医院治不了的病
(哮喘、风寒咳嗽、流鼻血、浓鼻涕、扁桃体发炎、多动症、性早熟)
生姜是还魂药
(感冒、腹胀、腹泻、口腔溃疡、牙周炎、口臭丶喉咙发痒、怀孕呕吐、小儿吐奶、关节痛、痛经、酒后头痛、长痱子、头屑多、掉发、狐臭)
西瓜和香蕉是隐形杀手
水果不吃不会生病
老人、孩子和体弱者最好少吃萝卜
常吃苦瓜真的会让你命苦
牛奶该不该喝 ？
孩子要尽量少吃紫菜
手掌与健康
12经络就是人体的天然药库
人的所有病都能在经络上找到
按一按耳朵就能治百病
找手治病一按就灵
(腹泻、腹痛、胆结石、咳嗽)
足部按摩要分时间、季节和体质
按摩中最容易被忽略的要义
背部撞墙法
(头部、面部疾病、颈椎病、肩周炎、心脏疾病、肺部疾病、肝胆疾病、肋间疼痛、长期吸烟、慢性咳嗽、感冒、降血压、便秘、哮喘、失眠、矫正驼背)
天天泡脚法
(心血管疾病、鸡眼、脚气、过敏性鼻炎)
养生从床上开始
起床后的小毛病
心脏病
中年人的回春保养大法
腰腿痛、妇科病
(痛经、卵巢囊肿、子宫肌瘤)
乳腺炎
四肢受伤
便秘
牛皮癣和湿疹
消化道溃疡、痔疮
颈肩腰腿痛
口臭
减肥
痛风
吃素的问题
不要在洗头时同时做按摩
盲目抗癌只能落得人财两空
肝癌
“带癌长寿”的观念
肺癌
乳腺癌
中西医结合
医生治得了你的病救不了你的命
医生治病为什么弃简求繁
(慢性结肠炎)
几十种常见病就用同一种方法--体外反搏法
(心脑血管疾病、缺血性疾病、糖尿病、高血压、低血压、胃溃疡、十二脂肠溃疡、盆腔炎、缺血性肾病、突发性耳聋、肝炎、过动儿)
《黄帝内经》健康小秘密
杂篇
中年养生的方法应是简单、高效
(慢性咳嗽、颈椎病、颈肩综合症、肋间疼痛)
上了年纪，营养比运动重要
怎样对待慢性病
老人、孩子哮喘的食疗
妇幼保健
孕期保健
小儿咳嗽的食疗与按摩
宝宝常见病---感冒、发热的食疗及保健
胆小、不合群、自闭孩子的食物调养
冬天虽冷，但千万别“热著”宝宝
患遗尿症、尿频的孩子该如何调养
剖腹产后易给母婴的身体留下隐患
为了儿子的眼睛
为了孩子的健康请喝白开水
餵奶的母亲怎样通过食疗来促进宝宝的健康（一）
餵奶的母亲怎样通过食疗来促进宝宝的健康(二)
餵奶的母亲怎样通过食疗来促进宝宝的健康(三)
再谈孩子的喂养
有痛经史的妇女生的孩子容易生病
著迷于电视的孩子问题多
爱护眼睛应从婴幼儿时抓起
《温度决定生老病死》
体温降低造成动脉硬化
体温降低引起癌症高发
早晨醒来后为什么会有各种不适感觉
做自己的保健师--小活动大功效
如何理解“血、寒、湿、风、虚”
如何判断血液是否充足
看舌诊病
女性保健重点
男性保健重点
老人保健重点
孩子保健重点
常见食物的功效、食疗应用及注意事项
（补血、补肾、补虚、自制固元膏）
熟知食物的温热寒凉平
巧食五味保健康
如何做到饮食的合理搭配
脾胃喜欢什么
一日三餐怎样安排
身体虚弱时食物的种类不要过于复杂
给爱吃素的朋友提的建议
不容忽视的按摩原则
左右对称按摩巧治病
以痛为腧
按摩在保健中只能是配角
正确对待足疗
常见病治疗原则
心脏病的治疗
肾脏病的治疗
肝病的治疗
高血压的治疗
糖尿病的治疗
痛风的治疗
去火的方法
失眠的治疗
感冒发热速治法
咳嗽的食疗与按摩
哮喘的预防及治疗
头晕头痛的治疗
眼部不适的治疗
鼻子不适的治疗
口腔不适的治疗
咽喉部不适的治疗
耳部不适的治疗
胃部不适的治疗
腹泻的治疗
便秘的治疗
痔疮的治疗
颈椎病的治疗
肩周炎的治疗
腰痛的治疗
膝关节肿痛的治疗
聂大渊
《易经·中医·养生》
学问的层次
生命大于生活，生活重于生计
生命的三态
吴永志
《不一样的自然养生法》
神教导的食谱救了我
三十多年的养生精华
不正确的健康态度害我们生病
免疫系统、自癒系统、生理时钟
血型决定你吃什么最健康
晒太阳可以增强免疫力
冷热浴
精致加工食物与甲状腺疾病
植物生化素
十五种含植物生化素的救命食材
四阶段调整饮食
酸碱平衡
健康烹调法
喝水是一门学问
牛奶该不该喝？
肥胖问题
青春痘与湿疹
胆固醇与胆结石
（排胆结石、肾结石配方）
糖尿病
吴医师的抗癌抗病处方
６道强健身心蔬果汁
(强身健体、增强精力、强化筋骨、消化美肤、抗氧化强身、营养均衡)
３道减肥瘦身蔬果汁
(清肠瘦身、高纤塑身、美容窈窕)
３道防癌强身蔬果汁
(防癌强身、卵巢摄护腺保健、防癌抗癌)
３道心脑血管保健蔬果汁
(净血降压、改善高血压、改善低血压)
３道呼吸道保健蔬果汁
(畅通呼吸道、肺部保健、强化肺肠)
３道消化道保健果汁
(摆脱便秘、保健肠胃道、强化肝脏功能)
３道糖尿病改善蔬果汁
(改善低血糖、改善高血糖高血压、平衡血糖血压)
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樊正伦
《生活处处有中医》
人是运气的产物
天地交汇的地方就是“人中”
到5月23日“非典”可能就会过去
为什么二千年以前的方子到现在还有效？(绿豆汤)
药与钥同源，没事乱捅，把好的门捅坏了(乌鸡白凤丸、生脉饮)
养生就是把煤气罐的火门调小
医院的所有检查都在寻找：本·拉登在哪儿？
青春期、更年期，是脏腑需要重新组合的过程(黄芪建中汤)
睡子午觉，吃两顿饭，对中老年人的养生极其有益
咳嗽的时候，实际上是气血壅滞(止嗽散、小柴胡汤)
春夏要养阳，秋冬要养阴(生脉饮)
不同地方的人，养生方法不能完全一致
西医在治病，中医在治人
晚上你睡觉的时候，阳气上哪儿去了？
我们的气血，就跟外边儿的树是一样的
我光吃菜，我就为了减肥，那就面有菜色(三七粉)
心与脾胃，是母亲和儿子的关系
坚持吃一年烤馒头片，胃溃疡肯定就好了
盗汗，就是肝和肺的关系不协调了(桑叶粉)
吃得好，身体就好，那是错误的理念
胡维勤
《将中医进行到底》
自序
中医能手眼通天
中医是第五大发明
西医是一门技术，中医是一门艺术
西医是一门科学，中医是一门哲学
中医是一门人生哲学
了解经络，上工守神
肺与大肠相表里
脾经和胃经
心腹之患
肾与膀胱相表里
千万不要病入膏肓
肝胆相照
任督二脉
鼻为面诊之王
舌为心之苗
心脏有疾病，耳朵露马脚
察颜观色知健康
眉毛，不是个摆设
口中有异味，责在脏腑
口水过多，病在脾肾
鼻涕眼泪多了也是病
鼻出血不要盲目清火
汗臭脚，脾气大
手脚冰冷，不可盲目温补
白带，女人的另一位老朋友
遗精，不仅仅是肾虚
梦是身体有话要说
一眼看穿你的胃
认清自己的胆
“六驾马车”治疗糖尿病
冠心病可以看出来
轻轻松松降血压
治疗便秘的四个秘方
别小瞧了感冒
治疗鼻咽炎有妙方
每天静心十分钟
要顺应，不要对抗
热水泡脚胜补药
药补不如食补，食补不如觉补(失眠)
千万不要乱吃药
养生就不要浪费口水
声明
栾加芹
《不生病的智慧３》
养生可以更高效
(胃病、肺水肿、肺结核复发、发育迟缓)
脑为乾----保卫我们人体的蓝天
(头晕、头胀、头痛、注意力不集中、失眠、高度近视、晕车、胆肾膀胱结石、咳嗽、痰多、哮喘、白发、提高智力)
脾系统最佳保健方案
(痰多、水肿、虚胖、头晕目眩、腹胀、泄泻、出血、易发脾气、唾液过多或过少、上眼皮抬不起来、犯困、四肢瘦削、唇乾、唇裂、唇红、唇色暗)
肾系统最佳保养方案
(孕妇长久咳嗽不癒、牙周发炎、火毒伤肌、青春痘、瘦身、乙肝、美容、通乳、止血、除面斑、扁桃体发炎、老年痰喘)
胆系统最佳保养方案
(黄疸、口苦、肺水肿、五更泻、口臭、解鱼蟹毒、感冒、头晕脑胀、慢性肾炎、糖尿病、小儿咳嗽、目赤红痛、腋下肿、胸脇痛、腰胯痛、胆囊炎)
胃系统最佳保养方案
(一切胃病、鼻炎、头痛、高血糖)
心系统最佳保养方案
(一切心病、咳嗽、热证、头面肿痛、消积食、止泻、利小便、解水中毒、治呕吐、便秘、糖尿病、腿脚浮肿、产后心痛、妊娠反应、吐血、明目、止烦燥、止小儿惊啼、除瘢痕)
肺系统最佳保养方案
(一切肺病、解酒、退烧、热性咳嗽、减肥、除雀斑、抗衰老、牙龈出血、口腔溃疡、乙肝、关节痛、白血病、贫血、低热多汗、白癜风、慢性腹泻)
肝系统最佳保养方案
(坐月子、白带不正常、腹泻、疖子、心律不齐、胸闷、心前区刺痛、频发性早搏、痛经、月经颜色深红、经期延长、经前明显烦躁不安)
八类不同体质之人的养生方案
每个人都可以找到自己的养生真经
养生最需要的是“变卦”
《不生病的智慧２》
脾胃一失常，生命就失灵
众多疑难杂症的病根就在于您吃菜多、吃饭少
(肺结核)
吃什么样的素才不衰老
(催奶)
对别人有用的，对你就可能有害
(炒米煮粥伤胃)
戒掉某种食物就能把病治好
(吃葫芦导致腹泻)
沧海变桑田，食物成良药
(南瓜、锅巴、营养不良导致哮喘)
补养自已的身体，这难道不是一份最好的工作吗？
(食道黏膜水肿)
生命并不是全在运动
(不能运动过度)
在春天，神仙也喜欢吃白菊花
(头重脚轻、后背部青春痘)
喝白菊，闻人参：春天是多么美妙的养生季节
(流鼻血)
大寒之物，总是少沾为妙
(紫苏、莲藕解螃蟹之毒)
荔枝入口，甜香入睡不用愁
(失眠)
要想身体壮，熬粥与煲汤
(颈椎不舒服、心绪不宁、容易悲伤、热病伤阴、阴虚血热)
胃胀、胃疼怎么办，找公孙穴和补中益气丸
感冒后发冷吗，小柴胡冲剂好使
姜葱米汤一喝，感冒(非流感)不用吃药
头部受寒后鼻子不通，用雪莲花在太阳穴一贴就好
对付吹空调引起的咽喉痛、尿频等莫名毛病，用这些奇妙小方马上就能缓解
(咽喉痛、尿频、腹泻、口腔溃疡)
吃莴苣，按支沟，轻松治便秘
用了抗生素，一定要喝鲫鱼汤才补得回来
虫草是亿万烟民的大救星
(抽菸的毛病)
一扭伤，就拔罐
停牛奶或服蚕砂，荨麻疹就没啦
银杏叶提取物与白果同吃等于白吃
(脑血管疾病、皮肤病、头疼、雀斑)
吃烧烤，不饮绿茶就会热毒上身
十全大补汤，慢性疲劳尽扫光
腹泻老不停，气血一补就行
拉肚子不用怕，有三穴两小药来保
暴饮暴食不舒服，就找极泉来消除
谁不愿一生耳聪目明
(耳鸣)
总是感到饿，这毛病不难治
胃老泛酸，太渊穴说了算
晕车后，膈俞可解愁
献给全中国老师和讲话过多之人的补气灵药妙穴
肌肉酸痛，太白穴来救
(运动、提重物)
劳累过度，用黄芪、党参就可以修复如初
(失眠)
颈椎病有何难，鸡汤、主食就可缓
献给白领们的后溪穴
(办公桌前坐久后肩酸背痛)
骨质增生膏
(骨质增生症)
脾胃养好，很多疑难杂症就不治而逃
(耳聋、头晕、胃痛、胃胀打嗝)
人体自有降压药----三阴交、悬钟穴
(头痛、高血压)
春天咳嗽不止，可寻桑葚子
多年顽咳，于今有方可解
(咳嗽、咽炎)
眩晕袭来人无奈，膈俞单穴神威显
(眩晕、晕车)
治顽固腰痛的一大真法是敲打右少海穴
膝盖老爱痛，用穴位来通
切胆囊后的腹胀，找鲜小蓟来消吧
慢性鼻炎没想象的那么难治
大多数人对乙肝的认识都有误区
埋头做事，珍惜现在---谈乙肝不必色变
颈部囊肿就去找胆经这个专科医院来治
万病从气生--要想不生病就应该好好孝敬肝胆两经
(头晕、眼胀、眼花、脚麻)
《不生病的智慧４》
治脂肪肝有一个很巧妙的方法
糖尿病虽然是顽疾，健好脾就可以控制
治高血压，除服药外另有好法
(三阴交+悬钟穴+耳尖放血)
痰多不要怕，此处有真法
(痰多、失眠)
失眠有7种，一招就搞定