偶看新闻福建华通银行官网:天麻的功效与作用
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/24 08:53:43
麻对学生增智、健脑，保持良好的学习状态，脑力劳动者保持清醒的头脑和充沛的精力，老年人延缓衰老等有良好作用，亚健康人群长期服用天麻气色出众。因而天麻药膳也受到了人民群众和广大食客及中外宾客的青睐。
【适宜人群及服用建议】
1、因工作繁忙、长期紧张， 思虑过多、压力过大而引起的头痛、头晕，失眠、神经衰弱，早衰，等处于亚健康状态的职业人群。如教师、 会计、工程师、企业主管、程序员、公务员等等。
【用法】将天麻研成细末也就是天麻粉，每天一次，每次1--3克（半汤勺），温水吞服。
【功效】抵御早衰、补养强壮、清心静神、缓解抑郁、增强记忆、改善睡眠 。
2、学生 ：中小学学生神经系统在发育过程中，极易受到各种因素的侵扰引起失眠失眠、神经衰弱，抑郁症等。每天每次服用少量的天麻粉1-1.5克左右以增强神经系统的免疫力，预防神经系统功能紊乱，改善记忆，增强深度思考能力。也可以在平时用天麻炖鸡、炖排骨、煲汤，全家人一起食用。
3、老年人 ：预防和改善老年性痴呆，除风湿，促进脑细胞能量代谢，延缓动脉硬化，强肾固肝，通痰疏浊，实心旺脾，畅血顺气，延缓衰老，故能益寿延年 。
4、关节炎，心、脑血管疾病，面瘫、肢体麻木等症用天麻做药物调理使用者请遵医嘱配伍使用