偶看新闻开原到锦州:应该和喜欢
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/09 12:13:01
应该和喜欢
有两个词我们再熟悉不过，一个是大家会经常听到的——“应该”，因使用频率太高已使我们常常难以意识到它的存在。还有一个词，是大家不太经常听到的——“喜欢”，我们常羞于出口，或是压根我们就没有过多考虑过我们的“喜欢”。大家也许会说，噢，是这么回事！可这又怎么了？
当我从心理学的角度告诉大家，在人的生命过程中，由快乐和满足带来的幸福感，在很大程度上受“应该”和“喜欢”之比例影响的时候，我们是否会对这两个词重视起来？
现在，大家可以通过一个小游戏，感受一下“应该”和“喜欢”对我们生活的影响。平静地闭上眼睛，回忆感受自己的生活质量，总体是幸福还是痛苦？然后回忆一下自己做的“应该”的事情多还是“喜欢”的事情多？经常挂在嘴边的是“应该”还是“喜欢”？
好了，到现实中来。
所谓“应该”，是非自愿而又不得不……，喜欢是自愿的希望去……。前者遵循的是现实原则，把现实的要求放在首位，如，大家说了要这样做，我“应该”也要这样做；传统是这样要求的，我“应该”遵守这个传统。后者遵循的是快乐原则，如：因为这件事能让我高兴，我“喜欢”去做；因为这样做能满足我的需要，我“喜欢”去做。
人类社会在进化过程中，已由绝对追求快乐原则的无秩序状态，逐步转化为以遵循现实原则为主体的有秩序状态，这虽然是一种进步，同时也导致一部分人过度地遵循现实原则，一心想的都是“应该”，忽视了自己追求快乐的需求，被人称道的事做了一箩筐，自己就是找不到真正的幸福感，言为心声地表现出来，一个是整天把我“应该”挂在嘴边；再一个是常无奈地说，我也知道应该这样做，可就是走不出来或摆脱不了，前者尚在人的心理承受范围之内，后者即已进入心理健康的边缘状态了。
既然“应该”与“喜欢”是如此的对应，能否完成二者的统一呢？
答案是：为了“喜欢”去做“应该”的事。这种本末关系，左右着我们是在感受幸福还是体验痛苦。以“喜欢”为前提去做“应该”的事，用暂时的痛苦换取更多的“喜欢”，是积极的、协调的心理过程，是“应该”少于“喜欢”的人生，感受到的更多的是幸福和满足。单纯以“应该”为前提牺牲“喜欢”去做事，得到的最好结果，也不过是他人的几句赞扬和暂时兴奋过后的空虚和失落，人们常说到的“甘苦自知”，是“应该”多于“喜欢”的人生，体验到的更多是焦虑和压抑。
由于我们民族心理的从众特点，使我们更多的习惯于去做“应该”的事，一提到“喜欢”就想到自私和不守规范。其时，在很多情况下，当我们的某些价值趋向与主流文化认同后，“应该”和“喜欢”就合二为一了，会在“喜欢”中做着“应该”的事，所以大家不必过于担心“喜欢”的事做多了，会受到现实规则的惩罚。多把“喜欢”这个词放到脑子里、挂在嘴边上，试试看，感觉与以往是否有所不同？