升主动脉解剖图:冬天要记得吃这个最大补的东西
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/29 00:38:29
冬天补身体,怎能少得了炖鸡?专家告诉记者,鸡肉里含有非常优质的蛋白质(蛋白质食品),还含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,对冬季御寒强身很有帮助,而三黄鸡又是鸡肉里蛋白质含量较高的,建议大家冬天经常用栗子炖三黄鸡吃,具有非常好的滋补效果。
和柴鸡(又称笨鸡、土鸡)相比,三黄鸡的肉质细嫩、松软适口。在炖制三黄鸡的时候,栗子是经典搭档,除了味道鲜美之外,栗子也可以让三黄鸡发挥更好的营养作用。因为从中医的观点来看,栗子和鸡肉都具有补虚、健脾、和胃的作用,二者搭配可以相得益彰。
而且,冬天养生的重点是补肾,栗子被称为“肾之果”,具有补肾壮腰、活血的功能,很适合冬天吃。当然,鸡肉属于温性的食物,感冒发热的时候就要少吃点。另外,鸡肉中含脂肪较多,会使血中胆固醇进一步升高,所以食用的时候要控制好量,一次不要吃得过多。
冬天吃那些蔬菜最补身体
吃什么东西补锌
吃什么东西补钙?
吃什么东西补脑?
吃什么东西补身体?
吃什么东西最补
吃什么东西补铜?
吃什么东西补铜?
夏天吃补气血一类的东西有什么要注意的?
什么东西吃了会滋阴补水的
吃什么东西可以补回流失的精液
冬天不宜吃什么东西?
冬天应该吃那些东西?
冬天到了,全身都干澡的。 吃什么东西更好一点
吃什么东西火气最大~~
我爸爸冬天容易犯病该吃什么补?
吃哪些东西可以做到“吃什么补什么”的呢?
秋天吃哪些东西可以温补?~
打胎后吃什么东西比较补?
哪个?吃什么东西可以补钙?
吃什么东西可以补钾
如何补锌?吃什么东西能补锌?
气虚该吃点什么东西补?
吃什么东西比较补脑子阿?