喜茶会员卡怎么办理:快速息怒的7个小方法
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/30 22:48:23
1、降低你的音量和语速; 2、闭上你的的眼睛,可以快速浇灭怒火; 3、转转你的脖子,放松心情,缓解僵硬; 4、拥抱你自己,用双臂交叉紧紧拥抱自己一下; 5、闻闻植物,离健康的绿色植物10厘米左右,深呼吸5次; 6、发扬阿Q精神,自我解嘲; 7、击掌、跺脚,两三分钟即可。
偶看新闻是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/30 22:48:23