喜茶会员卡怎么办理:快速息怒的7个小方法

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/30 22:48:23
1、降低你的音量和语速;      2、闭上你的的眼睛,可以快速浇灭怒火;      3、转转你的脖子,放松心情,缓解僵硬;      4、拥抱你自己,用双臂交叉紧紧拥抱自己一下;      5、闻闻植物,离健康的绿色植物10厘米左右,深呼吸5次;      6、发扬阿Q精神,自我解嘲;      7、击掌、跺脚,两三分钟即可。