偶看新闻北辰初色海鲜自助火锅:澄清太极拳的内功和技击之间的关系
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 00:09:26
澄清太极拳的内功和技击之间的关系
作者：林闻巽
其实没有关系，是两套不同的东西，内功是内功，技击是技击，没有必然的联系，有的只是相铺相成而已。技击是当年陈家沟的武师的吃饭工具，用来保镖护院赚钱养家的。也是杨露禅等进京的武师为了教拳吃饭的必备手段。但是内功是用来养生防老的，特别是年纪大了，还要保持健康保持旺盛的技击斗志，这就要靠内功来养了。所以，内家拳，特别是太极拳的拳师们练的都是两套东西，不是一套。太极拳，俗称的太极拳，就是公园里老人
慢条斯理慢慢打的那套拳，是养生内功，不是技击。古时候太极拳师和人比武、保镖等用的武术，不是太极拳，而是武术，就是打打杀杀用的那种武术。但是，由于他们为了做广告，把打人的武术也叫做太极拳，这就出现了一些混淆，同时，为了使人信服，老辈们也就顺势把太极拳融入一些打人的招式、技巧，搞得是是而非，最后，只有真正的家族传人和少数入室弟子明白其中的道理，绝大多数学拳者是不知道的，所以也就形成了很多所谓“秘传”，“不外传”的东西，其实都是不真实的，真懂的人是不用秘传的，内功就是内功，打人就是打人。打人的武术，就是通过打斗、搏击打出来的，不是练习武术套路练出来的。今天的拳击、散打也是这样，训练的手段就是两个人打，就像打乒乓球、羽毛球，通过互相打、通过比赛来进行训练，没有别的秘密，没有秘传，更没有武林秘籍。
内功，是把道教内丹功运用在武术里面，用武术套路、桩功来练习内丹功的方法，叫做武术内功。中心的东西就是炼精化气、炼气化神、炼神化虚，人体内部精气神的炼化，就叫做内功。就是这么简单。精气神是人体内的三宝，是长生的根本，是养身的根本。而内功的训练就是内丹功里面的调息、心息相依、养气筑基、炼己筑基、过三关三田、气沉丹田、虚灵顶劲、沉肩坠肘、含胸松腰、肌肉放松去除拙力等等太极拳的要领，其实也是道教内丹功功法的要领。道教内丹功，就是传说中的长生不老的功法，太极拳就是内丹功的很多种练习的手段、方法之一，传说是有张三丰道士发明并且传出来的，原本的目的是长生功，不是武术打架。后来有人说太极拳是陈家沟陈王庭创始的，应该也没错，他创的是打人用的拳术，使得后代子孙可以保镖护院。但是得到真传人的像后代的陈长兴、杨露禅、武禹襄等就明明白白地练习两种东西：内功养生和武术技击。
所以，不要总说太极拳不能打架，也不要总说太极拳是无敌神拳，只不过失传了，都不确切。
（2011年十月 随笔写于听风阁）