太原省议会旧址:老年人常饮茶有什么好处?
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/26 21:49:41
经研究认为,茶叶中含有近400种化学成分,主要有茶酚类、咖啡碱、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸与维生素、矿物质、果胶、芳香油和色素等。祖国医学认为茶可以助消化、解油腻、祛暑热、提精神等诸多功用。 老年人常饮茶有什么好处 呢?老年人常饮茶有以下好
经研究认为,茶叶中含有近400种化学成分,主要有茶酚类、咖啡碱、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸与维生素、矿物质、果胶、芳香油和色素等。祖国医学认为茶可以助消化、解油腻、祛暑热、提精神等诸多功用。
老年人常饮茶有什么好处呢?老年人常饮茶有以下好处:
首先,茶叶中含有较多的儿茶素,它能减少血液中的脂肪累积,疏通血管,增强微血管渗透力,对防治心血管疾病如高血压、动脉硬化、冠心病、高血脂等均有益。
其次,含有多种维生素尤其是维生素C含量高,每100克绿茶中含维生素C约27毫克,每天饮绿茶2~3杯,即可满足人体每日所需维生家C一半以上。
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