男装购物网站:不良情绪易影响血糖 乐观心态有利于病情控制
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/02 14:10:22
不良情绪易影响血糖 乐观心态有利于病情控制
核心提示:除了饮食、运动和药物控制血糖之外,良好的心态也十分重要。找一段时间,找一个空间,远离世事的纷杂,安静的生活环境更有益于血糖的平稳。恶劣的情绪可导致血糖的增高,为了有效控制血糖,患者应该学会保持良好的心态。当人们感到紧张、焦虑、恐惧或受惊吓时,神经系统会向大脑发出信号,促使体内胰岛素的拮抗激素升高。一方面增加肝糖释放入血液,另一方面抑制胰岛素分泌,以致血糖增高,导致糖尿病恶化。
由于内分泌功能减退,中老年患者更容易受情绪的影响。因此应该格外注意。有些病友的病史长达几十年,病情却控制得非常好,与正常人并没有什么太大的区别,最重要的就是保持乐观向上的积极心态,并掌握丰富的病理知识。
所以,找一段时间,找一个空间,远离世事的纷杂。安静的生活环境更有益于血糖的平稳。下面是几种心理调适小处方:
1、偷得浮生半日闲:再忙也要给自己安排短暂放松的时间。
2、有氧运动:如散步和舞蹈。
3、与小孩玩耍、逗乐,可以找回童年的欢乐。
4、把您的烦恼告诉您的亲友,以便得到他们的宽慰。
如何保持乐观心态
如何保持乐观的心态
怎样保持乐观的心态?
怎样使自己保持乐观的心态
怎样才能总保持乐观的心态?
人才能有乐观的心态
怎样 (保持) 乐观积极的心态??
怎样保持乐观自信的心态?
怎样才能使自己保持乐观的心态
感冒发烧时吃什么有利于病情发转
失业的人怎样保持乐观的心态?
如何保持一个乐观向上愉快的心态???
乐观的心态给身体带来的好处
什么睡姿有利于生长?长高跟人的心态有关吗?
穿衣对心态的影响
血糖有些偏高是否会影响很多?
为什么乐观积极的情绪有利于疾病的治疗,请用科学的方法解释一下
如果有强迫症,吃些什么药能有利于病情呢?
我现在的工作压力特别大,如何保持乐观的心态,给自己减压呢?
如何鼓励安慰病人,调节好心态乐观振作起来面对?
喝什么茶可以降血压同时降血糖,同时有利于痛风?
室友太垃圾,影响我心态怎么办??
请问血糖6.26是因为血糖高影响肋间神经痛还是肋间神经痛引起血糖高?
我前天晚上喝了2罐饮料,第二天去检查血糖,发现血糖偏高,请问前天的血糖是否影响了血糖的检验结果?