雪域藏金丹多少钱:青笋滑鸡片

青笋滑鸡片

青笋削去外皮，鸡脯肉冲洗干净、小米辣也洗净

将鸡脯肉切成薄片、青笋也且成菱形薄片、小米辣切成小斜圈

准备腌制鸡脯肉

一个蛋清 + 一小勺干淀粉 + 少许盐

锅里倒油，扔几颗葱白段进去煸出香味儿

油5成热时，下腌制好的鸡脯肉滑炒

快速滑炒

当肉片开始发白时，倒入切好的青笋片和小米辣，快速翻炒2分钟，一点点盐，鸡精，出锅

1、买来的鸡脯肉先洗干净，不用晾干水分。

2、分别切成鸡丝、鸡片、鸡丁，然后用保鲜饭盒或者保鲜袋分门别类装好，记住一点，每一份量不要多，满足一盘菜的量就好，因为装的太多，不容易化开。

3、最后放入冰箱冷冻室冷冻。

       给各位好朋友推荐这道超级无敌快手菜，保管既好吃，又有营养、还好消化。最最关键的是超级无敌的快速。