偶看新闻男的肚脐周围长毛:冬季养生把握十“点”保健康 敛阴护阳
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 12:21:42
冬季养生把握十“点”保健康 敛阴护阳
<< 中医文章排行榜2011-11-18 新浪中医 我要评论(0)冬天寒冷，易使人身心处于低落状态，感到压抑。要改变情绪低落的最好方法就是活动，当然要因人而异，根据自身健康状况选择一些诸如慢跑、跳舞、滑冰、打球等强度不等的体育活动，这些都是消除冬季烦闷、调养精神的良药。
十、防“点”病
冬季气候寒冷，容易诱使慢性病复发或加重，寒冷还会诱发心肌梗死、中风的发生，使血压升高和溃疡病、风湿病、青光眼等病症状加剧。因此，患者应注意防寒保暖，特别是预防大风降温天气对机体的不良刺激，备好急救药品。同时还应重视耐寒锻炼，提高御寒及抗病能力，预防呼吸道疾病发生。
（责任编辑：徐蓓蓓）