偶看新闻月儿弯弯像只船歌词:这些小常识让你受益一辈子
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/27 19:53:47
这些小常识让你受益一辈子
1、常吃宵夜会得胃癌，因为胃得不到休息。2、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好。
3、鸡的臀部含有致癌物，不要吃较好。
4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。
5.向右侧卧最健康：大多数人的心脏在左侧，所以右侧卧能避免压迫心脏，让心脏得以放松，而且食道也在身体左侧与胃部相连，右侧卧能让食物更顺畅地通过消化道。
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
8、早上醒来先喝一杯水，预防结石。
9、睡前三小时不要吃东西。会胖。10、少喝奶茶。因为高热量，高油，没有营养价值可言。长期饮用易罹患高血压、糖尿病等疾病。