鑫和集团孙彬何许人:初冬进补花生的5大功效 暖胃抗衰造血

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初冬进补花生的5大功效 暖胃抗衰造血来源：人民网 　日期：2011年11月17日

　　引言：时下进入秋末冬初时节，天气转冷，易发疾病，那初冬进补吃什么有益呢？告你初冬进补花生5大功效！
　　
　　暖胃
　　
　　《本草纲目》说：“花生悦脾和胃润肺化痰、滋养补气、清咽止痒。”对付霜降后高发的胃痛，有意识地选择一些暖胃食物，如花生、南瓜、红薯、胡萝卜、甘蓝等，便可以达到养胃暖胃的目的。
　　
　　降低胆固醇
　　
　　花生性味甘、平，可健脾和胃、润肺化痰、益气止血，用于脾虚消瘦、食少乏力、干咳少痰、产后乳汁不足等症。李教授介绍说，花生中的脂肪可使肝内胆固醇分解为胆汁酸，促进排泄，从而降低血中胆固醇含量，用以预防动脉粥样硬化。
　　
　　缓衰老
　　
　　花生中高含量的蛋白及氨基酸还可提高记忆力，延缓衰老。它所含的VE可延缓组织老化，并增强肝脏解毒功能。
　　
　　造血功能强
　　
　　花生具有止血和提升血小板的功能，且花生红衣的效果比花生米本身强50倍，所以吃花生最好连红衣一块吃。

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