偶看新闻skt水友赛:如何给腹部减肥？
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/02 13:36:21
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如何给腹部减肥？
2011-08-26 07:12:37
听友郑先生在节目中发短信说他因为行动不便、腹部脂肪堆积，问有什么方法可以减腹？浙江博客网听友七夕在此博留言，提供了自己的经验之谈；＂肚子大，你每天早晚敲带脉300下，然后用两手从心窝下推肚子推到肚脐下100到200下。我的肚子已变小、腰也显出来了。肚子里的三浊被我推到体外，人也变得很轻松”。
感谢七夕!
减肥的话题我在节目中说过很多，要领之一在于“每天摄入的热量要小于消耗的热量”，所以，在敲带脉和推腹部同时，也请郑先生不要忘了饮食的选择与控制，祝减肥早日成功！