歌曲故乡的云原唱:最新百科全说20111114白鹏冬季如何养肾补肾全集之冬季养肾

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百科全说白鹏冬季如何养肾补肾全集
■20111114－冬季养肾
2011年11月14日、15日，北京中医药大学博士，北京针灸学会理事白鹏，做客湖南卫视百科全说，向全国电视观众讲解冬季如何养肾和补肾。
嘉宾简介：
白鹏，男，医学博士，毕业于北京中医药大学针灸学专业，北京针灸学会理事，师从赵吉平、东贵荣、孙申田、高维滨等国内多位针灸名家，强调临床诊治疾病要中西并用，针药并用，师古而不泥古，临证重视辨证与辨病相结合，发表论文十余篇，参与国家级课题多项。

本期话题，冬季如何养肾

白鹏简介

为什么要冬季养肾

中西医对肾的不同理解

肾虽为先天之本，但后天通过补是能够增强肾的功能的

冬季是闭藏的季节，适合养肾

肾的功能之一，是主生长

女生衰老的征兆

女性的生长周期是以七为单位

肾虚后，会出现一系列不适

晚育也伤肾

女性28岁肾气最足

男性生理变化周期是每隔八年一个变化

男性的更年期是在55－60

女性的肾虚表现之一，

女性的肾虚表现之二

女性的肾虚表现之三

掉头发能长出来就属正常

用手指梳理头部，对养护头发有帮助

少白头形成的原因

头发代表了人体的健康水平

女性的肾虚表现之四

女性的肾虚表现之五

服避孕药的危害

补肾的中药

不要常喝功能性饮料

容易早衰的人群

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减肥导致早衰的原因

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冬季不宜减肥

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晚上不睡白天睡，是补不回来的

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肾的功能二，是肾主水

女性穿露脐装，容易伤肾阳

这主要是前列腺的问题

补肾的食材

消肿不的辨证

肾的功能之三，是肾主骨

肾精不足会导致骨质疏松
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