荷塘清韵什么意思:清热去湿的凉茶有哪些

1 五花茶：金银花12g鸡蛋花10g菊花10g木棉花10葛花10.  主治：清热解毒，解暑、解酒、止泻、凉血止血。2 清热去湿茶：党参12g栀子5g黄芪12g茵陈10g苍术10g野菊花10g岗梅根10g陈皮10g薏苡仁20g  主治：清热解暑、燥湿健脾。

3:最简单的方法不用煲也可以，菊花、金银花、板蓝根、胖大海、麦冬、栀子（最好划破泡）这些可以去药店买，如果你是长期吃建议你一样买250 g，每天适量，可以根据自己的口感来加减，有清热减毒除湿的功效 

4:鲜菏叶，佩兰叶，淡竹叶，双花各6克煲后放冰糖适量既可

5:煲凉茶太麻烦了！直接泡茶喝多方便啊！！！上上周，我朋友和我由于吃了太多辣椒，他长了严重的口疮，疼的死去活来，一口饭也吃不下。我脸上也长了很多痘痘。所以上周，我们买了菊花、金银花、罗汉果（敲破外壳，每天放2-4颗籽，几片壳），每天泡茶喝。还不到一周，我们都好了，前几天又吃上辣椒了……呵呵！直接泡茶喝多方便啊！！！另外，也可以每周吃几次凉瓜，效果也不错。而且专家说凉瓜的维C在蔬菜里是最高的！如果怕苦的话，去瓤切好后放盐水里泡一会，最好沥干水后再炒，这样苦味少了很多。注意，炒菜时不要盖锅盖，让苦味挥发掉！

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