为了父母爱人请开始重视中风 【附：放血救命法】
今天在QQ上看到了Gabriel大叔的头像，戴着眼镜温和的头像永远也不会再闪动了。一个月前的今晚正是大叔中风发病的时间，短短的24小时，他便离开了我们。狗狗的奶奶也是因为脑中风瘫痪最后去世。随着80后步入30，我们必须要重视到中风的严重性，为了和大叔年纪相仿的爱人，为了渐渐年迈的父母，我们都必须重视这个疾病。（最后的放血救命法必读！！）
中风，又称脑卒中。是严重危害人类健康的三大主要杀手之一，在我国城市居民中，脑卒中的危害性远大于恶性肿瘤和心脏病，但受到的重视程度远远低于恶性肿瘤和心脏病。中老年人，特别是老年人，要预防因衰老引起的血管退行性变窄、变脆、曲折和高血脂、脑动脉硬化、血液流变异常引起的突发中风。这类中风，身体往往没有突出明显的变化。
中风先兆
⑴头晕，特别是突然发生的眩晕；
⑵头痛，与平日不同的头痛即头痛突然加重或由间断性头痛变为持续性剧烈头痛；
⑶肢体麻木，突然感到一侧脸部或手脚麻木，有的为舌麻、唇麻或一侧上下肢发麻；
⑷突然一侧肢体无力或活动不灵活，时发时停；
⑸暂时的吐字不清或讲话不灵；
⑹突然出现原因不明的跌跤或晕倒；
⑺精神改变，短暂的意识丧失，个性的突然改变和短暂的判断或智力障碍；
⑻出现嗜睡状态，即整天的昏昏欲睡；
⑼突然出现一时性视物不清或自觉眼前一片黑蒙，甚至一时性突然失明；
⑽恶心呕吐或呃逆，或血压波动并伴有头晕、眼花、耳鸣；
⑾一侧或某一肢体不由自主地抽动；
⑿鼻出血，特别是频繁性鼻出血。
特别值得说明的是，上面这些先兆征象并无特异性，即还有很多其它疾病也可出现类似症状。因此在出现这些症状时，要及时去医院请医生给予正确地诊断和治疗，千万不能大意。
脑中风是什么原因引起的？
脑中风引起的主要原因是由脑组织内部血液病变及血管病变同时作用的结果。由于血液中的脂质物质或管腔狭窄等原因，导致脑血管堵塞，出现脑血管功能障碍，引起相应症状的脑血管意外性疾病。而由于脑血管堵塞，就直接导致脑部供血障碍因而引起脑组织缺血、缺氧而发生坏死、软化形成，坏死程度因血栓部位及大小不同而有差别。
发病原因：
1、血管病变：
血管壁病变动脉粥样硬化（约70％的脑血管病患者有之）、动脉炎（风湿、结核等）、先天性异常（动脉瘤、血管畸形等）、外伤、中毒、肿瘤等；
2、血液病变：
①血液粘稠度增高。如高血脂症、高血糖症、高蛋白血症、脱水、红细胞增多症、白血病、血小板增多症等；
②凝血机制异常。如血小板减少性紫癜、血友病、应用抗凝剂、弥漫性血管内凝血等。此外，妊娠、产后、手术后及服用避孕药等可造成易凝状态；
3、血流动力学改变
如高血压病（约占非栓塞性脑血管病的55%—75％）、低血压、心脏功能障碍（心力衰竭、冠心病、心房纤颤、传导阻滞）等；
4、其他
①血管外因素的影响，主要是大血管邻近的病变（如颈椎病、肿瘤等）压迫，影响供血不全；
②颅外形成的各种栓子等。
临床症状：
脑中风的临床症状主要有：偏瘫（半身不遂）、半侧肢体障碍、偏盲、失语。或者交叉性瘫痪、交叉性感觉障碍、外眼肌麻痹、眼球震颤、构语困难、语言障碍、记忆力下降、口眼歪斜、吞咽困难、呛食呛水、共济失调、头晕头痛等。出现以上症状的根本原因在于血栓堵塞脑动脉所致。若堵塞大脑中动脉，则出现上述的前一组症状。若堵塞椎一基底动脉，则会出现后一组症状。
哪些人易患脑中风？
（一）衰老
随着年龄的增长，人体血管壁发生退行性改变，特别是动脉粥样硬化，则是发生中风的潜在性病理基础。
（二）具有下列慢性疾病之一者
1、高血压 中风患者发病前有高血压病史的占60%—70%。
2、心脏病 有直接促使脑中风发生和增加脑梗塞的危险。有心脏病（主要是冠心病）者患缺血性中风要比一般人高5倍。
3、糖尿病 中风是糖尿病容易引起的并发症之一。有糖尿病史者中风发生率比一般人高21倍。
4、高血脂症 是动脉粥样硬化性心脑血管病发生的主要因素之一。有高血脂症者患缺血性中风比一般人高2倍。
5、慢性支气管炎及由它继发引起的阻塞性肺气肿 可造成血氧症和血液流变学性质变比导致脑中风，此病患者中风可能比一般人高4倍。
6、颈椎病 患颈椎病时，可造成椎间孔狭窄。推动脉压从而影响椎基底动脉的血液供应，以致发生中风。
7、血液病 发生中风病因之一。
（三）有以下危险因素和嗜好者
1、直系上代有中风病史者，患中风可能性比一般人高2.5倍。
2、肥胖者患缺血性中风可能性要比一般人高0.4倍。
3、脾气急躁者、长期紧张、A型性格者患中风可能性比一般人高3.5倍。
4、妇女多胎（生育4胎以上）者患缺血性中风危险性要比3胎或3胎以下高1倍。
5、喜欢吃肥肉者，患缺血性中风的危险性要比一般人高5倍。
6、吸烟量大、年长者患缺血性中风的可能性比一般人高2.5倍。
7、过量饮酒者尤其是饮烈性酒的人比饮酒少的人得高血压、中风的机会高3倍。
8、饮食偏咸与摄入食盐量正常者在引起中风存在着显著差异。
9、缺乏锻炼。
中风饮食预防：
多吃富含纤维的食物，如各种蔬菜、水果、糙米、全谷类及豆类，可帮助排便、预防便秘、稳定血糖及降低血胆固醇。选用植物性油脂，多采用水煮、清蒸、凉拌、烧、烤、卤、炖等方式烹调；禁食肥肉、内脏、鱼卵、奶油等胆固醇高的食物；可多选择脂肪含量较少的鱼肉、去皮鸡肉等；全蛋每周可吃1—2个。奶类及其制品、五谷根茎类、肉鱼豆蛋类、蔬菜类、水果类及油脂类等六大类食物，宜多样摄取，才能充分的获得各种营养素。
《老中医的中风放血救命法》
为了父母,你需要知道患了中风，脑部的微血管，会慢慢的破裂，遇到这种情形，千万别慌，患者无论在什么地方 (不管是浴室、卧房或客厅），千万不可搬动他。因为，如果移动，会加速微血管的破裂。所以要先原地把患者扶起坐稳以防止再摔倒，这时才开始（放血）。家中如有专为注射用的针，当然最好。如果没有，就拿缝衣用的钢针，就在患者的十个手指头尖儿（没有固定穴道，大约距离手指甲一分之处）刺上去，要刺出血来 (万一血不出来，可用手挤），等十个手指头都流出血来(每指一滴)，大约几分钟之后，患者就会自然清醒。如果嘴也歪了，就拉他的耳朵，把耳朵拉红，在两耳的耳垂儿的部位，各刺两针，也各流两滴血，几分钟以后，嘴就恢复原状了。等患者一切恢复正常感觉没有异状时再送医，就一定可以转危为安，否则，若是急着抬上救护车送医，经一路的颠跛震动恐怕还没到医院，他脑部微血管，差不多已经都破裂了。万一能够吉人天相，保全老命，能象孙院长，容得勉强行动，那得要靠祖上的庇荫了。
放血救命法，是中医师夏伯挺先生说的。且是经自己亲身实验，敢说百分之百有效。大概是一九七九年一位在学院任教的教师，有天上午正在上课，一位老师跑到他的教室上气不接下气的说∶刘老师快来，主任中风了；他立刻跑到三楼，看到陈主任，气色不正，语意模糊，嘴也歪了，很明显的是中风了。立即请工读生到校门外的西药房，买来一支注射用的针头，就在陈主任十个手指头上直刺。等十个手指尖儿都见血了（豆粒似的一滴），大约几分钟以后，陈主任的气色就变过来了，两眼也有神了，只有嘴还歪着，他就拉搓陈主任的耳朵，使之充血，等把耳朵拉红，就在左右耳垂之处，各刺两针，待两耳垂都流出两滴血来，奇迹就出现了，大约不到三五分钟，他的嘴形，恢复正常了，说话也清清楚楚了。让陈主任坐一阵子，喝了一杯热茶，才扶他下楼，开车送到惠华医院，打一罐点滴，休息了一夜，第二天就出院回学校上课了。一切照常工作，毫无后遗症。反观一般脑中风患者，都是送医院治疗时，经过一路震荡血管急速破裂，以致多数患者一病不起，所以脑中风，在死因排行榜上高居第二位，其最幸运者，也仅能保住老命，而落得终身残废。这是一个多么可怕的病症。
如果大家都能记住这（放血救命)的方法，立刻施救，在短短时间它能起死回生，而且保证百分之百的正常。这个急救法，希望大家告诉大家。
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其实保健是一个日积月累的事情，最后链接我入三室兄为我总结的《健康是怎么来的》
补充：
老人常做两脚划圈运动可预防中风
来源：(http://blog.sina.com.cn/s/blog_5e21883e0100ixc5.html) - 老人常做两脚划圈运动可预防中风_安全*保健*育儿_新浪博客
中风是中老年人的常见病和多发病，随着人们生活水平的不断提高，中风的发病率越来越趋于年轻化。正确的养生方法对中风的预防也能起到一定的作用，如“两脚划圈，就能预防中风”。
两脚划圈主要是踝关节的运动，中医认为，踝关节为足三阳经、足三阴经及阴阳二跷脉的通过之处，经常活动踝关节，不仅可以疏通相关经络，还可刺激关节周围的腧穴，起到平衡阴阳、调和气血、开窍醒神、补益肝肾的作用，使肝阳上亢之气下降，从而达到预防中风的目的。
现代医学研究发现，大部分中风病患者都有高血压病史，足部距离心脏位置相对较远，经常活动足踝部，能够促进全身的血液循环，增加回心血量，从而起到预防中风的作用。
两脚划圈时要自然站立，旋踝时，其中一脚站立，另一只脚旋转，双脚交替进行，也可取坐立或仰卧位进行，最好是站立旋踝。一般每天早晚各做一次，或只做一次，每次15分钟左右为宜。(曹必伟)
有时候中风的征兆很难辨识，常因为中风患者旁边的人没有适时发现，延误救治而使患者脑部受损。我们要问患者的三个问题是：要求病患展示笑容；要求病患两只手都举起来；要求病患说出一句简单的话。如果病患无法做到这三点，就可以判断为中风。
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