杰森斯坦森的全部电影:男人肾阳虚吃什么

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/28 03:26:33

肾虚是人体衰老的体现,老年人肾虚是衰老引起的不可抗拒的生理过程,称之为生理性肾虚,而中年人出现未老先衰的肾虚症状,称之为病理性肾虚。对于中年人来说,要预防未老先衰,就应当及时补肾。

肾虚分为肾阴虚和肾阳虚。在临床上,阴虚较阳虚更为常见。肾阳虚的表现是面色苍白或黧黑,腰膝酸冷,四肢发凉,精神疲倦,浑身乏力;男人阳痿早泄,女人不孕,性欲减退;大便不成形或尿频、清长,夜尿多,舌淡苔白。肾阴虚的表现是眩晕耳鸣,面色发红,腰膝酸软而痛,齿松发脱;男子遗精、早泄,女子经少或闭经;失眠健忘,口咽干燥,烦躁,动则汗出,午后颧红,形体消瘦,小便黄少,舌红少苔或无苔。肾阴阳统管全身的阴阳,肾阴阳的消长变化与平衡调节影响着五脏六腑的阴阳动态平衡。所以肾虚可以影响到人体的整体状态。

针对肾虚,你可以采取以下办法:

1.经常活动腰部,可使腰部气血循环畅通,使肾气得到不断充养。适宜的运动能改善体质,促进营养物质的消化吸收,从而使肾气得到巩固。

2.多吃含铁、蛋白质的食物,如木耳、大枣、乌鸡等;平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡等。

3.自我按摩腰部和脚心。脚心的涌泉穴是浊气下降的地方,经常按摩涌泉穴,可益精补肾、强身健体、防止早衰。

4.有选择地使用药物治疗。中药有许多留传千年,疗效卓著的补肾名方,比如医圣张仲景的药方至今流传。

男人肾阳虚吃金匮肾气丸或桂附八味丸。全鹿丸

你熬夜和和去发廊过多或许不可能是坚持值夜和美发。据此即便不是专家也可以“初步”诊断为“肾虚”了。再专业点儿的专家或许还会针对你有睡眠多梦的现象得出“肝肾俱虚”的结论。

所谓的“肾虚”实际上就是因为过度纵欲造成营养的过度消耗和流失的一种“体虚”现象,这和长期营养不良就容易造成身体虚弱是一个道理。营养不良是【营养供应不足】的问题而“肾虚”就是【营养消耗流失】的问题了。这种“体虚”现象集中表现在生殖系统上就称为“肾虚”了。对于素体偏寒的人就容易出现所谓的畏寒怕冷的“肾阳虚”现象;对于素体偏热者就容易表现为怕热爱出虚汗的“肾阴虚”现象了,也有很多人出现时而畏寒时而怕热的“阴阳俱虚”的表现。

 “肾虚”也不是无缘无故凭空就出现的一种【亚健康】现象,也很少有先天性的因素导致,手淫或性生活【纵欲过度】才是造成这些问题的一个最直接的重要因素。不然的话,好好的咋就“亏虚”了呢?

韭菜,羊肉,狗肉,鸭肉,这几样。对于我这种情况,吃那种比较合适,有疗效? ---------这些东西可以填饱肚皮补充营养而未必就能有“补肾”的“疗效”。否则中医就是开饭馆子的了。

“肾虚”了就需要“补肾”,“阳痿”了就需要“壮阳”“早泄”了就要“固精”。犹如失血了就要输血浆而不是吃补血丸,口渴了就要喝水而不是吃消渴丸一样。道理虽然很简单,但关键是很多人并不明白所谓的“肾虚阳痿”问题的产生原因,犹如他们只知道过度的手淫或性生活纵欲而并不知道过度的纵欲流失消耗的究竟是什么和应当补充什么一样。 真正能够补肾壮阳的东西也并没有什么玄秘难懂之处,就是中医的方法也并不尽然都是用“药”来填补亏虚壮阳固精的,中医更强调的是营养食疗的方法。科学的营养食疗原则就是【流失什么补什么】【需要什么补什么】【吃什么补什么】。你还是考虑多补充点含【精氨酸】多的东西吧,构成和强壮修复男性器官组织以及生成【精子】都离不开【精氨酸】物质,这就是为什么把【Arginine】这种营养物质译成【精氨酸】的缘故了。据临床报道:给人体补充【精氨酸】食物后,发现精子数目大大增加,人的精力旺盛,体力得到恢复,减轻疲劳现象,器官勃起能力明显增强。美国科学家布希穆*帕蒂尔也曾经指出:“精氨酸能促进一氧化氮的产生,帮助放松血管,这和‘万艾可(伟哥)’的基本功能一样且无副作用”。因此,【精氨酸】供给不足或被在其它地方消耗流失过多肯定就会影响人体器官组织的正常功能而出现“肾虚阳痿”现象。欲填虚补亏强健身体修复生长发育人体器官组织维持正常的性功能除了补充这个就没有别的东西了。在中医药中许多可以【补肾壮阳益精】的东西如海参、对虾乃至动物的茎睾等都是【精氨酸】含量很高的东西,就很能说明些问题。