做包子醒面要多长时间:枸杞的功效和副作用
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/03 05:52:10
枸杞的功效和副作用
枸杞的功效和副作用: 由于枸杞温热身体的效果明显,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的老饕们最好慎食;枸杞还有兴奋性神经的作用,性欲亢进者不宜服用;枸杞含糖量较高——每100克含糖19.3克,糖尿病者要慎用,不宜过量。 火旺的人也不要把枸杞和过多药性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用,最好不要随意泡用枸杞药酒(如杞圆酒)。 有些人听说绿茶和枸杞都对人体很有益处,就干脆就把它们放在一起冲泡。有的餐馆里的八宝茶中也是既有绿茶又有枸杞。其实,绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用,会吸附枸杞中的微量元素,生成人体难以吸收的物质。 专家建议:可以上午喝绿茶,开胃、醒神;下午泡饮枸杞,改善体质、有利安眠。如果想喝茶味的枸杞水,可以用红茶冲泡。
枸杞的功效和副作用: 由于枸杞温热身体的效果明显,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的老饕们最好慎食;枸杞还有兴奋性神经的作用,性欲亢进者不宜服用;枸杞含糖量较高——每100克含糖19.3克,糖尿病者要慎用,不宜过量。 火旺的人也不要把枸杞和过多药性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用,最好不要随意泡用枸杞药酒(如杞圆酒)。 有些人听说绿茶和枸杞都对人体很有益处,就干脆就把它们放在一起冲泡。有的餐馆里的八宝茶中也是既有绿茶又有枸杞。其实,绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用,会吸附枸杞中的微量元素,生成人体难以吸收的物质。 专家建议:可以上午喝绿茶,开胃、醒神;下午泡饮枸杞,改善体质、有利安眠。如果想喝茶味的枸杞水,可以用红茶冲泡。
请教:百合和枸杞的作用功效~~~谢谢
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