胃胀气能吃什么水果:追寻生命的意义

　　被问时，最常的应对方法是马上提出一个「答案」，这个答案最好是看起来悦目，听下去舒服，又言之成理，同时还能与自己以往的言行相吻合。

　　我们一般都认为「答案」比问题更重要，因为「答案」是肯定的，有了「答案」就有了底，有如实物在握，心里方才有了安全感。

　　但是，「答案」是不是比问题更有启发?更能给予我们动力?

　　不如我们破例试一下问自己，如: 什么是工作? 我为什么要工作?

　　「答案」: 工作是我的生活！

　　对啊！我现在每天除了交通，吃饭、睡觉之外，所有时间都与工作有关，甚至有时24小时都在工作。工作真的是我的生命啊！

　　工作好像硬生生把我们的生命分开，一半叫「工作」，一半叫「生活」。两者既不相干也不兼容，但却同样耗着我的时间和精力。

　　这个叫「工作」的东西，是一个叫人既爱且恨的家伙；像一头异兽，突然之间，无声无息地就闯入生命里面，占据了我的大部分时间，又吃尽了我的精力和思想。

　　如果放任它，它会反客为主，把我全部吞噬；没有它又不成话，最简单，出外没有名片，连我是谁都说不清楚。无奈之下，唯有求同存异，把它和「生活」好好平衡。电脑出现之后，我们所认识的「工作」又起了变化。第一，工作变得不稳定和没有把握。一份工作，一种技能行走江湖的日子已经过去。现在的情况是，随时明天一句「瘦身」，工作就没有了。要么就要像超人，练就十八般武艺或身兼多职。变身稍迟就会失了机会。

　　第二，无时无刻都要担心是否达标，工作毫无乐趣可言。今年不达标者明年无望继续；能达标者，则要开始担忧下一年将要面对什么样的难关；然后，整年都活在患得患失之中，周而复始，惧怕总有一天超越高峰之后，就堕下深渊，万劫不复……

　　在此，我想和你分享英国人 Charles Handy198_9年出版的《非理性的时代》（Age of Unreason）。

　　Handy指出，由于我们这一代人每天的工作时长，工作节奏及压力都比前辈增加一倍，未来上班之规律和模式将会完全改变。更多的人将会选择以「自由人」、「包工职业」 (freelance and contractor)的身份工作，或是做多份兼职工作 (permanent part time job)。于是，我们得以在舒缓的生活中同时进行工作。

　　Handy还指出，因为时代、技术、人口、政治及文化等变迁，上班族一生在「机构」(institution) 内工作的时间，将会比上一代缩短50%。如果说一般人可活到70岁，则普通人「退休」后仍有至少20年的光阴。生活于战场般的紧张急速忽而转至投闲置散，这段岁月该如何度过？

　　 所以，Handy其实是要我们要用一个新的视角来看待工作…对了，工作就是我的生活。

　　其实人生除了工作，我们还会参与各式各样的活动：进修、慈善、义工和宗教。而这一系列的活动从某种意义上来说也是一种工作；同时，我们在工作的过程中，也经常能够捕捉生活的本质。其实，工作生活本无谓刻意的分离。 　　问题就去到另一个层次。究竟现在有多少人能真正从工作中找到意义呢? 将工作看成是坐牢一般(necessary evil)，觉得不经此劫，没有生路的人可能更多。
　因此，我想再分享另一本《追寻生命的意义》（Man’s Search for Meaning）。书很薄，内容却十分深厚感人。

　　作者Dr. Victor E Frankl，当代殿堂级心理学大师，犹太裔奥地利人。该书在他生前翻译成23国语言，出售接近1亿册，在美国，被评为20世纪十大最具社会影响力的书之一。Dr Frankl将他在集中_营的体验总结并发展成为了今日心理学及心理辅导的一门学说，称之为「意义治疗」（Logotherapy），传世影响至今。

　　二次大战前，Dr. Frankl在奥地利已享有盛名。1942年他一家人被纳粹德军关进集中_营，失去自由温饱，家人朋友从此不再相见，断绝音讯，生死坐落何方不知道，生活在封闭中。所有财产完全被没收，堂堂知识分子，被人看作猪狗不如的劳改犯，每日都是枯躁的，危险的体力劳动。从前的成就和智慧都变得一文不值。纳粹德军更存心侮辱，所有犹太人一律剃头剃毛，完全没有私隐；无名无姓无地位，没有人尊重。每天都活在别人的威吓中，自己完全不能掌握生命进程，生死只是一个运气使然，根本不知道有没有明天。就算有，明天的生活都只是重复今天的苦难。直到1945年4月大战结束，他才被美军在集中_营解放出来。

　　前端的赘述，只是是希望大家对照自己今日的情况，再参考Dr. Frankl的经历，能够有所体会。

　　在书中，Dr. Frankl纪录了当时他自已问了自己一个最核心的问题：在这样恶劣的环境底下，受尽苦难，一无所有，自己完全掌握不了前途去向，见不到出路；我的生命和存在被剥削到只有受难和重复求存的地步，我为什么还要活下去?

　　书中没有说出他的答案，但他却写出了一系列令人鼓舞的金玉良言……

　　关于个人选择自己的态度

　　当我们无法去改变周围的环境时，我们剩下来的挑战，就是选择去改变去回应它。

　　在刺激及反应两者之中有一个空间，在该空间里面，我们可以选择我们如何回应该刺激，而真正就在我们如何选择之中，就成就了我们的成长和自由。

　　要选择发光就要接受被燃烧。

　　关于发现生命的意义

　　生活在今天的人，有很多财产和资源去过活，但却缺乏一个目的而活。我们生存的意义，是不能凭空捏造和想象出来的，而是要靠我们在生存当中察觉出来的。

　　我们可以由三方面去发现这个生命的意义是什么：(1) 去成就一个功业；(2) 去体验一个价值；和 (3) 去经历苦难。

　　生命的意义对每一个人都不一样，因人而异，因时而异；所以重要的不是去理会一些笼统的生命的意义，而是去发现那个人在当时当刻，展露在他面前的生命，他给于它什么意义。

　　我们期望生命能给我们什么，其实不重要；反而重要的是，生命期望我们贡献甚么出来。我们不要再问生命的意义是什么了，相反的我们要设想，自己每时每刻都在被生命诘问：你在给你自己的生命什么意义呢? 而我们回答生命的诘问方法，不能只有空洞的言词，更不能是在于冥想之中。

　　当一个人意识到有一个正热切地等待着他的时候，或者他觉得他仍然有责任去完成一件尚未成功的功业时，他是永远都不会随便丢弃他自己生命的。一个人只要有一个要他存活的原因，他就能够忍受任何让它存活的方式。

　　关于成功

　　千万不要只顾着成功。你越把成功看作是目标，越对着它来走，你就会越错过成功。成功和快乐是一样的，成功是不能直接被追求的，它只能接踵因着成就其它的事情，才会出现。而它的出现，只会是当一个人，完全忘我地，为一件比自身更宏大的功业奋斗、贡献和投入自己时，成功就如一个不经意的副产品一样，在当中出现。快乐是一定会出现的，成功亦然。你唯一需要做的，是你要「让」他出现而不要着迹。我要你聆听一下你的良心的说法，他要你做什么呢？你知道之后，就按着良心的指示，全心全意全力地做出来。之后，你将会有生之年看到，正因为你忘却去追求成功，成功反而是跟着你走。

　　他山之石，可以攻玉。各位每天苦干之时，不要忘了停下来想想，什么是工作? 我为什么要工作？希望这些故事与良言可以使你的生命更有力量。只专注于日常的「工作」，它未必可以让你有新体会，做一些另类的事，放松一下、休闲一下，享受一下，让自己的生活更有力量。