偶看新闻淮南师范学院创新:百岁阿婆长寿秘诀：喝鲜桔水 每晚泡脚
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/07 18:33:31
百岁阿婆长寿秘诀：
喝鲜桔水 每晚泡脚
黄志强 周晓青
本报讯 重阳节来临，家住苏州盘溪新村68幢的百岁阿婆石阿珠意外收到社区发放给她的一张存有1000元敬老金的银行卡，老人高兴得合不拢嘴。说到自己的长寿秘诀，石阿婆告诉记者，自己平时饮食特别有规律，保持了长年喝鲜桔水的习惯。
石阿珠生于1909年7月15日，原籍浙江宁波，年轻时嫁到上海，丈夫在“文革”中不幸去世。近日，上海老相邻与石阿婆通电话时，没想到老人已移居苏州8年，至今仍如此健谈。8年前，石阿婆到苏州定居时已90多岁高龄了，眼不花，耳不聋，走起路来十分轻盈。
媳妇柴志雯很孝敬婆婆，石阿婆不觉得寂寞，逐渐适应了苏州的生活环境。
说到自己长寿的秘诀，石阿婆告诉记者，自己平时饮食特别有规律，既不喝茶，又不饮白开水，却保持了长年喝鲜桔水的习惯。孙子和孙女每次来看望祖母，总要带几瓶祖母爱喝的鲜桔水。石阿婆很少吃肉，所以儿媳柴志雯基本不买肉，常买婆婆喜欢吃的西红柿、土豆等新鲜蔬菜，每天餐桌上少不了一碗西红柿蛋汤或西红柿土豆汤。每天晚上，石阿婆都要用半个小时泡脚，水要半桶，为了保持水温，儿媳不断地给婆婆的洗脚桶內加热水。长期泡脚，起到了很好的保健作用，所以石阿婆即使有点小毛小病，也从来不吃药，靠自身的抵抗力战胜病毒。
移居苏州后，石阿婆感受到了政府对老年人的关爱。去年石阿婆99岁，第一次在重阳节时领到了政府发放的600元敬老金，今年石阿婆整100岁，领到了1000元敬老金。盘溪第二社区退管协管员陈建霞告诉石阿婆，重阳节到了，社区准备给石阿婆过百岁生日。
喝鲜桔水 每晚泡脚
黄志强 周晓青
本报讯 重阳节来临，家住苏州盘溪新村68幢的百岁阿婆石阿珠意外收到社区发放给她的一张存有1000元敬老金的银行卡，老人高兴得合不拢嘴。说到自己的长寿秘诀，石阿婆告诉记者，自己平时饮食特别有规律，保持了长年喝鲜桔水的习惯。
石阿珠生于1909年7月15日，原籍浙江宁波，年轻时嫁到上海，丈夫在“文革”中不幸去世。近日，上海老相邻与石阿婆通电话时，没想到老人已移居苏州8年，至今仍如此健谈。8年前，石阿婆到苏州定居时已90多岁高龄了，眼不花，耳不聋，走起路来十分轻盈。
媳妇柴志雯很孝敬婆婆，石阿婆不觉得寂寞，逐渐适应了苏州的生活环境。
说到自己长寿的秘诀，石阿婆告诉记者，自己平时饮食特别有规律，既不喝茶，又不饮白开水，却保持了长年喝鲜桔水的习惯。孙子和孙女每次来看望祖母，总要带几瓶祖母爱喝的鲜桔水。石阿婆很少吃肉，所以儿媳柴志雯基本不买肉，常买婆婆喜欢吃的西红柿、土豆等新鲜蔬菜，每天餐桌上少不了一碗西红柿蛋汤或西红柿土豆汤。每天晚上，石阿婆都要用半个小时泡脚，水要半桶，为了保持水温，儿媳不断地给婆婆的洗脚桶內加热水。长期泡脚，起到了很好的保健作用，所以石阿婆即使有点小毛小病，也从来不吃药，靠自身的抵抗力战胜病毒。
移居苏州后，石阿婆感受到了政府对老年人的关爱。去年石阿婆99岁，第一次在重阳节时领到了政府发放的600元敬老金，今年石阿婆整100岁，领到了1000元敬老金。盘溪第二社区退管协管员陈建霞告诉石阿婆，重阳节到了，社区准备给石阿婆过百岁生日。