防洪防汛检查内容:对症下“菜” 食疗根除现代女人7大肾虚问题

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/05/06 06:51:21

　　肾虚已经不是男人”专利”，女人也会肾虚，到底女人肾虚有什么症状？专家分析了七种女人肾虚症状，让你早做预防与治疗，让疾病结束在萌芽期。　　这是所有女性最关注的问题。一般女性在50岁左右出现更年期，而“肾虚”女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。（来源：新浪）

　　症状分析：中医认为虚的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。现代流行病学调查也发现老年人多见肾虚症。说到这里，就明白了：肾为先天之本，肾虚的人生理年龄迅速增大，提早出现更年期症状。

　　补救措施：休息非常重要，当然还应该多运动。不是叫你去做消耗巨大能量的无氧运动，也不是叫你去做考验耐力的有氧练习，而是平缓的、夹带着安逸平和的传统运动方式——太极拳。这项运动以腰部为枢纽，因为肾位于腰部，所以非常适合肾虚者锻炼。相信在这久违的慢节奏的一招一式后面，会有你的健康与美丽。
　　办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦，使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多，你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。

　　症状分析：正如《灵枢·百病始生篇》记载，肾阳不足即生寒。临床研究则发现肾虚的人均有副交感神经偏亢进的现象，导致心跳减慢、血压下降，基础体温较低。

　　补救措施：可以在日常饮食中注意选择羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物，这些东西都是处于阳虚状态的肾的最爱。
　　肾阴虚的女性心情容易烦躁，注意力难以集中，且常常失眠、做梦。此外还常常感到腰膝酸软。

　　症状分析：肾阴虚则虚火内扰，让人烦躁；晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦。再加上阴虚精亏导致骨骼失养，所以肾阴虚的人还常常感到腰膝酸软。

　　补救措施：巨大的工作压力、紧张的情绪、房事过度，或者食用大量温燥食品之后，都可能出现肾阴虚，所以日常生活一定要有节制。另外可以在饮食中多摄入鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑葚等食物。这样你就不必再为夜不能寐而忧心忡忡，为注意力无法集中而耽误工作。
　　不相信？由于肾的不合作，极有可能影响你的传宗接代，造成不孕！

　　症状分析：中医认为“肾藏精”，主生殖发育，女性生殖系统就是在精气的呵护下逐渐发育成熟的。如果肾精不足，就会影响生殖能力。再不加以好好调养，你的生孩子计划也许真要打个大问号。

　　补救措施：中医认为，脚心是人体浊气下降的地方，经常摩擦，可益精补肾、防止早衰，此外对肾虚引起的失眠、腰疼等也有一定疗效。

有什么食疗方法可以治疗肾虚？问食疗方法女人长了胡子怎么根除 ~~~~肾虚~~~ 肾虚???? 我要问肾虚的事想问一下关于肾虚的问题？？前庭大腺脓肿如何根除在冬天，我常感到四肢冷，这是不是肾虚啊？食疗怎么治？我朋友现在肾虚，给他弄点什么吃的可以达到食疗的效果？流产后附件有炎症，老是疼，问那种妇科药比较对症？问：经常上火，起火痘，如何食疗？大女人？？？问下电脑运行问题！大哥们来下现代三大媒体是什么? 中国现代十大收藏家世界三大现代美术馆文件夹“temp”下的“oprar.exe”程序怎样根除谁能告诉我现代女人的爱情观! 现代女人喜欢什么样的男人？为什么现代的女人越来越邪门？现代女人喜欢什么样的男人？我想问下哈尔滨的大烟筒多久能拆除我想问下谁知道哪个品牌牛仔裤型号比较大！