偶像歌手阿狸蓝buff:[转载]道家昆仑派大雁功功理薈萃（7）

[转载]道家昆仑派大雁功功理薈萃（7）

(2011-02-18 17:04:35)原文地址：道家昆仑派大雁功功理薈萃（7）作者：行修【二十五】大雁氣功電視彔相帶----功理【陳傳剛】講述     功法蔡貴江示范
  我受楊老師委派，向大家介紹一下（前、後六十四式）和拍打健身功簡要功理。
  第一講 大雁功概論
  大雁功是一套歷史悠久的上乘功法，從祖師創始至今，巳有一千七百年的歷史，傳到當代傳人楊梅君老師為第二十七代。
  功法由晉代道安法師所創，後在道家崑崙派中秘傳，是一個龐大的功法體糸，共有動靜七十多套。楊君老師對此派功法全面繼承，歷經數十年的修煉，造諧甚深。自1979年至今，巳向社會傳授動靜功法20种。有關大雁功全面的法與理，請詳見巳出版著作（大雁氣功第一輯），（大氣氣功第二輯），外國友人還可鬩英文版（大雁氣功），本彔?向大家介紹大雁氣功（前、後六十四式）、拍打健身功三套功法及簡要功理。
  大雁功有多种效應，概括起來為五個方面：
【一】袪病強身增壽益智四大效果；
【二】形體訓煉（體育、武朮）的內功筑基；
【三】人腦記憶思維推理創造能力；
【四】人體和四肢活動功能、操作技巧和表現能力提高；
【五】人體多种固有潛力的自然激發。
  本派功法主要側重於治病、健身和益壽延年的養生保健方面，因為身健是付一切法動能力的基礎。但通過煉功而開發人的智能素質，也頗為重要。比如說，對中學、大學各科學生、對各行各業包括教師、科研人員、專業知識分子、藝朮家、邉訂T聒體力勞動者均可顯著优化腦、身、手、足功能，加強人腦處理信息能力，提高各方面的操作技巧和表現能力。還在1986年，國家教委就以38號文件把大雁功列為大專院校傳統教學的氣功教學內容之一。
  大雁功是一种自然功，有其獨特的機制，煉功采用（清靜法）、（無為法）。老子說（清靜自化）、（無為自正）。清靜無為即是不用意念導引，（脫意煉空）。堅持正、准、實三原則（即心正、形准、相實），以及?住（不意守）、?為（不意導）、?求（不追求），功成於自然。然而，煉功雖不用意念，用功（包括為自己或他人治病等）則全用意念，相反相成。只有煉空，不但長功快，而且在用功時可得（目標性強）（想到得到）的妙用。
  煉大雁功，通過極其丰富的的形體動作和納甙素缘姆轿恍扇媸柰ㄈ梭w十二正經和奇經八等主要經絡，打通上中下三個丹田區，產生全身的整體氣場。可使體內病毒素被分離而從穴位排出體外，入地凈化，而大自然的精純能量則可采收入人體，與體內元氣（混元），此即采收采天、地、中氣（中氣即天、地氣「混一」）和（天人合一）的效應。
  本功以煉本、治本，激導主要經絡穴位，促進神經、體液糸統优化，全面調節藏腑功能。所以，治病的适應性較廣，包括神經、心血管、呼吸、消化、泌尿各糸統的疾病，舉其要者，如各?心藏病、血壓病、動靜管病、顛癇和神經官能症、四肢疾病，各种結石症、糖尿病、婦科病、以及各种毒症和癌症等。久煉則可防患於未然。
  （松靜虛空、陰陽守中、道德一體）是本功法與理的核心。（道法自然、天人合一）并且（功德兼修），精氣神人身三寶便會按原本規律呋⒂B、從而達到氣場圓通、功能全面，并且絕對防偏。體內真氣與大自然氣息相合，陰陽調順，旋哂行颍梢晕胰粌艋⒛鄱Y成（內丹）。久煉還可激發人體潛能。

第二講（前六十四式）的氣功機理和效應
（前六十四式）包括後六十四式皆是模仿大雁從飛翔、尋食到歸宿（安睡）的邉咏Y构。据稱，大雁?於高能和長壽鳥，雁飛高度達9000米，?次於天鵝。大雁氣功所激發的氣機，氣場、以及煉筑的內丹，皆在雁體內天然俱足。
（前六十四式）是大雁氣功整個功法體糸的筑基功，并且是【總網】一切其它的（大雁功）各功法效應皆從此功出。它雖是入門之功，同時又是一套高深的功法，愈練效應愈廣，功力愈深。
  此功（以形煉氣）整個動作過程中遵循以下要求：
（1）意念清凈；（2）放松收氣；（3）眼看平「平視前方、眼球不動」；（4）意隨動作走；（5）自然調息；（6）舌舐上?，并使津液還丹。
  入功之後，直至收功，須保持意念清凈，只須體會自身的放松。形體放松，自身氣場即可激發，外氣自然收入。眼平視，在眼前一定距離（十余米）凝聚目光，外氣自然進入眼，頭部和丹田等主要氣關也收入外氣。外氣為陽、內氣為陰、內外交融、陰陽調和、體內氣場就逐漸激發和加強。
  形體動作為上下前後左右升降開合，手和手臂的多形態變化，兩的虛實交替，以及配合方位變化，納甙素浴a生體內、體外兩個氣場，相互作用，強化內氣的強度和質量，促進內氣升降、收排、補泄等效應。意念哂煤驼{息功能，不煉而自然形成。於是，有形就有意、有意就有氣、有氣就有意、有意有氣就有力，形意氣力合一。
（前六十四式）從入功到收功的全部動作結构，即是體內真氣從激發、邔А⒃鰪姷綌烤鄣挠行蜻行的一個完整周期，對全身機能產生高度調平衡的作用，從而也具有較全面的治病效應。如前所述，基於此功法功能全面，因而習煉「一組動作」和某些「單節動作」也可治療特定的疾病。
  
  1：「前六十四式」以“展翅”入功，舒展全身經絡，接天氣，開天目穴。“合翅”氣貫上中下丹田。“折窩”調收地氣。“抖膀”開通全身經絡，納收大自然天氣。至此為前七節動作（七式收）可治高血壓、冠心病、心藏病。
  2：“上舉”“合掌”收天氣、打通頭部經絡、穴位（從起式至此為九式功）可治五官、七竅疾病。
  3：“翻掌”“下腰”練中丹田、內外結合、走任、督二，從天頂到涌泉，改善周身血液循環“從起式至此為十一式功”可治心藏病、高血壓、胃病、坐骨神經痛及下肢癱瘓。
  以上“七式”“九式”“十一式”功亦可單練，每次各七、八遍。尤其是“十一式”功對治顛癇病效果顯著，而且是治療癌症的基本功法。
  4：“纏手”為腕關節邉印ⅰ皬椬恪笔侵怅P節邉印⒖墒寡軇屿o陰陽調和，并走螺肌（大包穴區）和帶、氣行環跳、命門、會陰、可治肝病。
5：“雲手” 螺肌動，氣貫前額區和眼，可治眼病和偏頭痛。
6：“涮腰” “回氣”可治腰部疾病；同時可治胃脾肝肺各臟的病症。
7：“落膀回氣”是回陰氣。 “單展翅”可治高血壓。
8：“纏頭過耳”可治耳嗚、弱視、肝病以及高血壓（治高血壓須手走百會）。
9：“撈月” “上步望掌” “望月”三節動作可治五官、七竅之病。
10：兩個“壓氣”排出身左右側、左右丹田、膀胱等病氣，同時調地氣，納收地氣，納收入體。  
11：“泳動” “瞰水”帶進氣，治?、腎結石，進氣逐漸把結石粉碎，進入五臟而排出體外。
12：“拍水飛翔”上下動作可治肺部和胸部疾病。
13：“飲水”可治咽喉病、肺病和胸部疾病。
14：“抓氣” “撈氣”治心藏病和肺部疾病，可同時配合練“尋食”治療心肌梗塞；“抓氣”“撈氣”并配合做“下腰”動作應在體左右側抓、撈，曲臂以手向心、肺貫氣。
15：“抱球” “揉球”可使血管動靜陰陽調和、可治管病、血管病和神經糸統的疾病。
16：“抱氣”是調地氣、向五藏貫氣，可治治肝?胃腎各藏疾病。
17：“抬膀” “背翅”是陰陽和合、氣到涌泉、可治頭部和心肺疾病。
18：“起扇上飛”是腕關節、曲池（靜）、肩關節（動）動靜結合，可治?結石、肝硬化和肝腹水。
19：“尋食”可治許多病，包括腰部病、尾椎病、腰椎間盤脫出、腎病、肝病、冠狀動堵塞（傳導組?不通）、慢性結腸炎，同時對治療癌症也有很好療效。
20：“尋窩”接地氣、全身回氣、以至最後“安睡”回地氣、全身元氣歸宗。
  總之，“前六十四式”煉主經、主穴、使三丹田貫通，天小周天循環、陰陽高度平衡，治病效應廣泛，尤其對心血管、神經和內臟疾病有顯著效果。
第三講“後六十四式”氣功機理和效應
“後六十四式”也叫“引路功”，是進一步深煉大雁功的其它各功法的“橋梁”。此功主煉全身“素質”（元氣、真氣、神經和體液糸統的機能），全面打通奇經八，增強內外氣場能量及人體與大自然通的能力。治病效應廣泛，尤其對氣血嚴重阻塞的疾病有顯著療效。可通順內外關（注內關：是指藏腑；外關：是指體表各個部分）、氣管、消除血液的病毒、但顛癇和精神病患者不得煉此功，以兔病狀被激發。“後六十四式”練“前十五節”即可治病。
  “後六十四式”此功動作結构為左右、前後、上下、從天頂到涌泉共煉八個穴位（氣庫二穴、帶二穴、膝軟骨二穴、崑崙二穴）歸?於八卦。左轉右、右轉左從丹田到大椎是後身的大經絡穴（命門、環跳、腎俞、肩井、百會）。亦即前八穴、後八穴。這些經絡穴位都要全面打通。
   下面分三個部分概述此套功法的效應：
（一）        從“安睡”（起式）到“草上漂”。主練胃臟、百會、命門以及手、足、跨等關節。
1：“尋風”接地氣、氣行會陰、左膀胱、通三里到崑崙、左右上下（大腿內側三里帶、小腿後側三里帶）循環、并走會陰、大椎、尾椎、肛門。可治毒症和不治之病（性病、艾滋病），以及治療傳染病、肝病、肝硬化和?風顯等。
2：“十字臂” “下沉”接收地氣、排病氣。“草上漂”可治心臟病、腿關節炎、坐骨神經病症、腰腿病、對腿和七竅還可打通。
（二）“後打腿”到 “彈膀”。
1：“後打腿”可打通膕窩〔腿拆窩〕并對該穴和膝軟組?貫氣、不使膝關節積水。
2：“彈膀”是前七後八收氣、其邉邮膫穴位，前、後各七個「加上收氣、共八個」。不論煉功行氣或?穴「在前胸三?一收；一收即以空成掌捂按片刻」，從天突、膻中?到胃咀，捂按片刻可治心口痛；?尾椎、會陰、左右膀胱可治婦女病；行氣和?穴後頂、肩胛、大椎、夾背、會陰以及上中下丹田，可治腰肌勞損和手顫（後海穴治手顫）；收氣時?腋窩側中間穴位，可疏通心臟、氣管。
（二）        從“遮霧”到“三抱收氣”
1：“遮霧”氣行肩井到外陰穴（開腕動），并圖氣到臀根穴位周旋，可治療“左右胸內穿”“左淤右便（毒）”以及胰腺痰、胰腺結核和尿毒症。
2：“三抱收氣”可緩解、疏通三關（冠心、支氣管、心臟橫氣管）可治冠心病、心臟病、支氣管炎和哮喘等。
總之“前、後六十四式”注重脾胃鍛煉、先天開、後天補、排病氣、收元氣，以此濡養滋潤全身。


第四講  拍打健身功氣功機理和效應

拍打健身功是适用於中老年健身的一套功法，因其效果优异，青年人練此功健身亦頗适宜。此功特?是結构簡易、動作柔和、可疏經活絡、調節陰陽、平衡動靜二，從而使氣血暢通、習練時短，見效?快。
此功法采用順經拍打之法，導通主要經絡和血管，并在各大穴位貫氣和排甩病氣，增強人體收排補泄功能。而納吆喴装素裕挚蛇_到利用八卦方位效應對人體陰陽這進行調節平衡。如此可較有效地疏通百會和涌泉兩個主穴、氣貫上中下三丹田、理通三焦（心肺、腎肝以及膀胱、帶、命門和腎臟）。從而提高醫療和健身效果。
此功可治各种慢性病。同時配合“後六十四式”功法，還可治糖尿病和胰腺病病引起的尿毒症。
  
  以上所講的是大雁氣功的三套動功。動功的主要特?是動靜相兼，剛柔相濟。至關重要的是動作全過程放松、入靜，精神上暗示【既有我、又?我】。同時動作雖依規范，但練時不可過於執?和僵化，這與體育鍛煉不同。動作要“非實非虛”“若是若非”如大雁飛翔，悠閑自在、以利於氣路暢通，氣行自然。

此文原载于《中国气功科学》杂志，1997年第三期。

借此寄托对先师--昆仑派大雁气功第二十七代传人杨梅君宗师的怀念！



大雁气功的治病效应

杨梅君



我练大雁气功已有八十余载。这个功是个古老的功，晋代道安所创，已有一千多年了。

以后在道家昆仑派中长期秘传。每代只传一人，传到我是第二十七代。我大半辈子生活在旧

社会，经历十分坎坷。如今，到了社会主义社会，中国气功包括大雁气功才真正有了广泛的

发展和普及。我传功已从“只传一人”改变为“广泛传授”。

我已经向社会传授了二十二套动静功法，可以说都是正道，上乘之功。这个功的特点是

“自然功”，练功不用意念导引。动功是以形为意，静功以体姿（身、手、足造型）持住，入空静态，或以口诀运导。练功的三法则是“正、准、实”。“正”心正无念；“准”即行准为；“实”即相实无相。“道法自然、天人合一、道德得道”则是本功的法理核心。

大雁气功有多种效应，概括起来有五个方面：

（一）   祛病、强身、增寿、益知四大效果；

（二）   形体训练（体育、武术）的内功筑基；

（三）   人脑记忆、思维推理、创造能力的优化；

（四）   人体和四肢活动功能、操作技巧和表现能力的提高。

（五）   人体多种固有潜能的自然激发。

但本功侧重于治病、健身、增能、开智和益寿延年的养生保健方面，因为身心健康是

人的一切活动能力的基础。开发人的智能素质（优化脑功能），在练功治病、健身的过程中可以实现。

基于这一点，本文中专门谈谈大雁气功能治哪些疾病。大雁气功以“大雁气功前六十四式”动功筑基，筑基功往往是功能全面、效果圆满的功法，即所谓“即浅即深”。可以说大雁气功系列的所有其它功法，即出自“前六十四式”，它是诸功的总纲。

大雁气功主要是“练空”。动功的基本要求是：（1）舌抵上腭，玉液还丹；（2）眼平视（眼球不动）；（3）放松收气（形体放松，外气自然进入，内气也随之激发）；（4）意随动作。静功除口诀运导外，则是“什么都不想”，即是“空”。眼微闭，眼球平视，保持“空”态，全身气脉自然开通。收采天、地、中气，排除体内病毒气，是本功的一种重要效应，而且是自动发生。总之，如此练法，不但能产生优异效果，而且身心舒适，绝对安全，不产生“自发功”，不会出偏。

以“前六十四式”筑基后，再练“后六十四式”所谓“引路功”，便可进一步练大雁气功的高中级功法，从而使功能和身心素质不断强化。但这里要说明，所说高中级功不是意味超过“前、后六十四式”，而是可以多开通一些穴位，包括“内经”气道，提高功力，同时对于治疗严重病症具有针对性效应。

那么，在强身治病方面，大雁气功诸功法都有哪些效应呢？下面就来扼要地谈谈。

一、大雁气功前六十四式(动功)---筑基功，练三丹田、大小周天以及多种气路循环。宜治内脏病、五官病、四肢病以及癌症（有特殊的练功要求）。尤其对心血管病和神经系统病症有特效。可练全套功，也可分三步功练，或练前七式（心肾交媾法）---治各种种病、前九式

（七窍归正法）---治五官病、前十二式（百会贯通）---治种种病、心血管病、防治癌症，都有优异效果。

二、大雁气功后六十四式（动功）---引路功，练全身“素质”（气脉、血脉、神经），增强内气、外气的收排和循环。主治严重气滞血淤病症，如冠心病、支气管炎、哮喘病、肝硬化、各种结石症、类风湿、胰腺结核和尿毒症，以及性病、癌症（皮癌、血癌）等。

三、昆仑缠手八卦功（动功）---主练元精元气，疏导任督经脉，调节五脏六腑。治心、肝、脾、胃、肾等内脏病效果突出，并可治肝癌、肾癌等。

四、八字拔腰功（动功）---重要功法，可开通大椎到尾椎，上丹田到下丹田经络区域的重要穴位，疏调腰臂气道，采收天地气，行气头部到涌泉，充实上下丹田。主治胸部、下丹田和腹股沟区及腰腿部疾患。

五、拍打功健身功（动功）---运八卦，拍打血管、经络、排气贯气；开百会，通丹田，理三焦，调节阴阳二经和动静二脉。可治各种慢性病，尤其是血管血液稠阻、静脉曲张、高血压、心脏病。老年人练功后气脉、血脉、筋骨活力加强。

六、三叉螺旋功（动功）---全面疏导经脉和络脉，螺旋行气，锻炼上、中、下三焦所有脏腑和手足阴阳经脉，沟通人体上下内外表里，畅行气血，内治五脏六腑，外治筋骨皮肤，优化三叉神经功能，效果显著。

七、大雁掌（动功，武术气功）---内练气，外练力，主练精、气、神、力，促使全身经络开，打通头部---会阴、左右膀-腰部、天顶-环跳四条通道，疏通腿部经络，从足三里到涌泉，排出病气，并治疗上述各区域的疾病。全身上下贯通，不使经脉产生曲张。

八、绵掌（动功）---功法快柔轻盈，主练中丹田，打通内六大道，真气渗透全身表里，排散种种病气、毒气、邪气、恶气。适治各种疾病，尤其恶症、毒症，如肝肿大、严重内关节炎、心脏病、骨病等。并具有强效消炎效果。

九、五行八卦拳（动功）---主练脊椎、督脉，贯通表里，健神经，强筋骨，润皮肤，充养元精，调和气血。可调理脾、胃、肾，优化肺、肝、心功能，净化大小肠，治腰部病症，排除毒气，净化全身。治病健身效果显著，主治红斑狼疮等毒证。

十、开胸放香功（动功）---此为大雁气功的香功，可炼放一种丹香（牡丹香、檀香、茉莉花香、丁香、玉兰香五种丹香中之一种）。此功可开通前、后、左、右胸的胸脉及命门和下丹田，通调89条络脉及76个小关节。炼筑内丹，纳放丹香。丹香为上乘真气，治病之良药，可通经开穴，优化组织。主治肝、脾、胃、肾病及脾弱和消化不良症。与佛禅静坐放香功结合练。

十一、开发功（动功）---此为效应全面，层次高深的功法。可全面打通上中下部的经络穴窍以及两腿前后的大筋和动脉处的“气腿”。炼筑内丹，增强功力，促进智力的全面开发。可治多种病，主治脑膜炎、脑内肿物、脑瘤、五官七窍病、头晕眼花，以及动脉脉管疾病等。

十二、七星开穴功（动功）---此功效应为“外治硬”（人体骨骼）、“内治软”（体内软组织），改善腰腿、手臂等功能，全面开通全身穴位，合阴阳，通任督，提高风池、颈椎、头顶、手心、脚心等穴位效应，加强五脏力，强化血管流通，不使血管硬化等。

十三、梅花行步功（动功）---此功主治女子妇科和男子泌尿系统病症，尤其是女子不孕证和男子不育症。

十四、五行静功（静功）---基础静功，包括自然沉气法、默念法、调气法、散气法、体外周天功等五种。自然行气，收天地气，调气、散气，体外周天（近远距离的体内外周天）循环，功力效应甚高。主治心脏、胸部、病症，降肝气，提胸气，升清降浊，气贯内行（体内组织）、外行（体表组织）、手行（双掌），打通足跟后海，效应广泛。

十五、安位静功（静功）---手形和口诀运导。重要功法。通任督，旋乾坤（体外周天、卯酉周天），爽气清神，气沿胆、肝、脾、胃、肾及膀胱经脉运转，使五脏安位。适治上述经脉区域疾病，尤其对结石症有特效，包括胆结石、肝结石、肾结石、膀胱结石以及妇女子宫血管结石等。

十六、遥视炼丹功（静功）---此功练下丹兼练上丹，可打通三丹田，开天顶，贯百会，补贯大脑和五官七窍，炼筑内丹，提高功力。主治五官七窍疾病，包括青光眼、白内障、眼底出血、耳聋、高血压病等。对开发智能也有优异作用。

十七、高级秘传静功（体姿、口诀运导）---亦为重要功法之一。旋转周天，通导正经、奇经各脉、练全面功能素质，提高功力、并起练丹田作用。可治各种疾病，主治各种内病、外病、膀胱毒症、左右便毒（花柳），以及肝癌、胃癌、肾癌等癌症。无病者练功可收到防病、健身、练精养气及结筑内丹等效果。

十八、开穴功（静功，手形、口诀运导）---开穴通窍，净化全身，打通胸部（心脏）、前胸（胃）、环跳等六条“内经气道”。可调节三叉神经，促进气血旋运、调和，收采大自然元气，强效排除病毒气。能治多种病，尤其适治脑溢血、四肢经穴闭塞、全身经脉不通，以及治疗瘫痪、半身瘫痪以及叉神经区等病症。练此功还可促进胃肠消化功能和使头脑清新。

十九、佛禅静坐放香功（静功：手形、口诀）---天顶收气排气，“一气化三清”；开通涌泉穴，打通六道经络穴(心脉、大椎到尾椎、天顶到涌泉、涌泉到带脉、带脉到、胸部、胸部到足三里)，一气贯通；五行开，包括连通五脏的穴位开通带脉、阴脉、阳脉、左阳右阴的环跳穴位、两边肾俞、肾俞通大椎，犬椎通后海；后海通天顶；七窍皆开。在治病症与(十)开胸放香功同。

二十、纠偏治疗功(静功)(口诀运导)——以口决运气，理顺经络，使偏离的气回归经络穴，调节气场，排除病气。对各种练其它功法出偏者乃至严重出偏者皆可纠治；亦可配合气功师点穴调治。

二十一、大雁健美功功(所附之动功)---通过动功练气，以经络效应来调节人体组织代谢，以减轻体重，优化体形。饮食要原饭量不增不减；练功以舒适为度。配合“前六十四式”练，则效果更好。

二十二、排病毒功(静功)---分下面两套功：

    1、接地排毒功---两脚接地，身平坐在椅子上，左掌照左陵泉和右梁丘穴；两脚以外侧着地右前、左后成一条线，入功后，以“场效应”破坏体内病毒细胞并分离出其恶性能量，呈一种凉气从涌泉穴等排入地，病气入地后即被净化，变成好气，还可回归体内。

    2、盘坐排毒功(静功)---左手托下丹，右手拇指中指上节，手心照绛宫穴。行功中，可从手阳经排除心、肺病气，而天顶穴可纳入天气，泄补双益。

以上简谈了二十三套功法的功效和治病效应，详细练法可见《大雁气功》第一辑、第二辑。北京和外地的大雁气功轴导站皆可传授。大雁具有独特机制。大雁气功以练为主，重练不重理，因为古代高人尚未能穷尽气功之理，最高之理莫过于：“道法自然，真如无为”。