网王时间的对角txt:蜂蜜+白醋 一个月能减10斤
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/02 13:46:25
蜂蜜+白醋 一个月能减10斤
2009-05-11 18:05:36 来源: 39健康网(广州) 跟贴 19 条 手机看新闻蜂蜜+白醋,有网友一个月减掉了10斤,这种减肥法有章可循,不过前提是,你的胃得非常好。
1、比例:蜂蜜和醋的比例要按照自己的适应量来调和,一般情况下是蜂蜜VS白醋=4:1
2、兑水:兑的水需要在40度以下,凉水也可以。太热的水会破坏蜂蜜的营养成分。
3、运动:有人用2个月瘦25斤,而且不用节食。不做运动这一点我不太相信,运动还是需要一点的,
每天早晚一杯,平时配合运动(推荐适宜的运动),稍微克制饮食。体重下降也很慢,还能治疗。
TIPS:
再次提醒各位JMS,要注意醋不可放太多,否则对胃不好的。
减肥原理:
虽然蜂蜜的糖分确实不少,但是它含有丰富的维他命,对于身材变胖、身体不好的人,最适合用蜂蜜来代替正餐。方法很简单,只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合,也可以加两大汤匙的苹果醋来调味,连续喝个两三天,就会有令人意想不到的效果,平均大概会瘦三至四公斤呢。
编辑有话说:
Lynn的同事就曾经用这个方法一个月减了10斤,不过她告诉Lynn,这个减肥法对胃的要求很高,胃一定要很强壮才行。
蜂蜜减肥有可取之处,大家不妨一试。不过,这种减肥方法在营养均衡方面有欠缺,也容易反弹,大家不宜长时间进行哦! (本文来源:39健康网 )
练俞伽再喝蜂蜜加白醋少吃饭,请问效果如何,一个月能减多少?
蜂蜜和白醋减肥
白醋蜂蜜减肥
请教白醋+蜂蜜减肥!!!
蜂蜜加白醋的作用?
蜂蜜和白醋减肥法
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蜂蜜+白醋减肥的白醋真的可以喝吗?
我在用蜂蜜加白醋减肥,3天瘦7斤,可是看不出来,怎么回事?
谁试过蜂蜜+白醋减肥法?
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蜂蜜+白醋真的能减肥吗?
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蜂蜜和白醋减肥,但没有找到指定的白醋,其他的白醋可以吗?
我老妹,20,157,104斤,下肢肥胖,想用蜂蜜加白醋减肥法外加苹果,香蕉法.