偶看新闻上海南码头参观:真实修行系列----超越
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/08 20:32:55
超越 我們活著的相對世界裡充滿了矛盾與對立。
面對著這些矛盾和對立，我們一直在做無謂的選擇。
這些選擇不管有意或無意的都會帶給我們煩惱和痛苦。
因为当我们选择对立其中一面，另一面 同时就在背景里运作，只是我们看不到。
比如：当我们选择爱，恨的种子也同时被种下，跟爱一起滋长。
我们喜欢快乐，却不知烦恼和痛苦已在每个角落等着我们。
当我们想摆脱这些烦恼和痛苦，我们可能会犯下另一个错误。
我们会说，对于这些矛盾与对立，我们不与选择。
殊不知，所谓的不选择，它本身仍然是一种选择，
要想彻底断除选择带来的烦恼与痛苦，唯一能做的，即是超越矛盾和对立的两面，我们是用头脑和意识心作选择。
若要超越选择，必须现让头脑安静下来。同时要降低我们的意识心。
当我们头脑够宁静，觉知够连续时，我们渐渐可以觉察到，对立双方运作的规律。
比如：在快乐时，看到背景里痛苦的影子。
在静里，感觉到动的升起。
只有当我们和对立双方自然转换的规律混然在一起时，才可能超越矛盾与对立。
大自然中所有的生命都有相对的力量在运作。相对力量的和谐与斗争组成了生命的过程。这相对的特性，贯穿了一切生命的始终。无一例外。我们的身心也是如此，对立以不同的形式展现在我们生活的个个层面。
比如：我们活着需要呼吸，呼和吸是相对的两个动作，我们的呼吸有进有出，当我们跟呼吸的进出在一起时，呼吸遂渐变慢，进出的呼吸就慢慢的消失了。真实的呼吸就开始了。
我们打太极拳时，有动有静，有虚有实，如果我们在太极拳的静里，可以察觉到动的升起，在动时，可以察觉到静的凝聚。如果我们能感觉到太极拳的虚中生实，实里生虚。如果我们能和这个自然转换的韵律在一起时。
太极拳再也不是八十四式个别招式的转换，而是绵绵密密完整的一招。
走路时，脚有上有下，当我们察觉到脚提起时，已是落下的开始。而落下时，又是另一个提起的开始。
当我们和脚的上下转换在一起时，我们的走路就不是头脑指挥的了。
我们的观察，有向外，有向内，当外境牵动我们的内心时，如果我们能察觉外境和内心的联系，内外的距离就慢慢消失了。当我们超越矛盾时对立的双方就自然整合了。如此不断的超越及连续的整合。就是我们返回自性的道路。