偶看新闻晋愍帝司马邺:职场新人完美必修课：摆脱对他人恐惧的13个重要建议
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 23:38:29
职场新人完美必修课：摆脱对他人恐惧的13个重要建议
2011-10-25 157 0 0
从本质上看，你没有任何问题；如果你稍微训练一下自己，学会用积极的态度驱逐自我意识，你就可以摆脱对他人那种不安的敬畏和恐惧。的确，你不可能耸耸肩就摆脱了这种根深蒂固的生活态度。你不可能重塑你的社会背景，但是你应该认识到，你基本上是一个健全的人，同别人没有什么不同；你需要弄明白，那些把你的个性变得混乱不堪的担心是什么；这样，你才可以让过去的都过去，从今天开始，从自身中寻找自己最值得赞赏的一面。这样，你就可以放松地同他人在一起，真正实现积极生活的愿望。
这里有一些可以给你帮助的建议：
1．冷静思考，要了解你缺乏自信和敬畏他人主要是自我强加的，是你自己想象出来的。
2．记住，你很可能过高地估计了自己以至于让人畏惧。
3．要相信，如果在生活中从不犯错误，你会完美得令人无法接受，大多数人恐怕要躲避你。感激那些错误吧，它们告诉了你什么不可以做，让你从各种经历中获得了各种能力。
4．你不必成为一个超人。没有那样一种动物。你可能很有竞争力，与别人也相处得很好，但是，为什么一定要一鸣惊人呢？对你现有的进步感到满足吧。剩下的事情会逐渐地得到改善的。不要在精神上自己打败自己。
5．做一个真实的自我。你不必赢得每一个人的关注，不必牺牲自己的个性，不必同意每一个人的看法，你也不必去打动每一个人。
6．放松。让其他人为了寻求改变而努力打动你吧。如果你能放松自己，把兴趣点放在其他的男女身上，你就会分散对自己的注意力，从而获得放松的心态。如果其他人不能打动你，事实上常常是这样的，你也不要因为暂时的平静而责怪自己。
7．适度地挑剔。下一次，当你开始畏惧某个人的时候，稍事休息，擦亮眼睛，仔细观察他；考虑一下是什么促使这位令人敬畏的先生或者太太做出了这些惊人的成就。稍微开动一下你的智慧，你就会明白，毫无疑问，他们为了打动你和其他人一直在努力工作。因此，宽容些，在这种无声的评价中获得信心。
8．放松一点。故意给别人一个大显身手的机会。如果他没有做好，那么你努力争胜；假如你也失败了，不要责怪自己。如果你提前行动，你可能会因为把同伴抛在后面而感到后悔；但如果你努力和他在一起，可是他落后了，这是他自己的错。因为大部分的生活和谈话应该是基于双方各50%的基础上，如果你做了你应该做的，这是任何人都有权期待的，也应该是你对自己所期待的。
9．尝试从你犯的每一个错误中汲取教训。那是成功者在生活中积累经验、树立自我的重要的教育方式。
10．防止重蹈覆辙，并设法把犯错误的几率降到最低。如果你的态度是，认为自己战胜不了自己，所以觉得犯错误并不重要，那么，你就纯粹是在练习怎样成为一个失败者了。
11．不让错误阻挡你前进的脚步。当你摔倒了，请站起来，尝试用一种不同的方式走路。不要对自己的错误耿耿于怀。把心思和精力放在争取成功上。
12．你犯过错误或失败过吗？如果是不重要的错误，不妨一笑置之。如果可能的话，收拾起记忆的碎片，把它们拼凑到一起。如果做不到，那就保留经验，相信其他人也有失败，你可以从头再来。
13．采取积极的态度，多在公众面前展示自己，你就会永远或者很少再畏惧别人了。
摘自《积极生活的力量：激励自我、改变命运的心理控制术》作者：[美]道格拉斯·勒尔顿 出版社：新世界出版社