水泵房应急措施:早练出汗百病消

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/27 19:03:50

早练出汗百病消 早晨锻炼能够出透一身的汗，可保你一天的健康高枕无忧。

      这里说的出汗，可绝对不是你动不动就出虚汗，那是阳虚状态下的阴虚，不能固汗所致。这里的出汗一定是通过你自身的锻炼、努力而【发自内心】的出汗。许多人早起肿眼泡、黑眼圈、气色不好、浑身疲惫、四肢无力、睁不开眼、落枕、等等，西医要不说你发炎了，要不就是查不出原因说你回家多休息休息吧，没啥毛病；西医可能会引经据典，说出好多让你信服的名典名言，比如，你是肾虚导致的水肿、眼袋呀；你是脾胃不调、睡眠不好，导致的气色不好、浑身乏力呀；你是气滞血瘀导致的黑眼圈呀。

    其实，假如你没有气质型病变的话，只要早起锻炼，出他一身透汗，什么问题都解决了。只要你的脸上出了满头大汗，你的肿眼泡、黑眼圈、气色不好都会立即消失的，为啥？只要你哪个部位出汗了，出透了汗了，就说明那个部位的气血通畅了，汗毛孔打开了，邪气放跑了、毒素排除了，问题不就迎刃而解了吗？！你的其它部位也是一样的呀，你的后背出透了汗，不就说明你的【督脉】、你的所有的【腧穴】都被打通了吗？如果不通，汗毛孔是不会张开的，如果不通，是不会汗流浃背的。通则不痛，痛则不通，就是这个道理。

    我为什么总是把养生锻炼放在第一位，而把按摩呀、药膳呀、食补呀等等都放在次要的位置上，其实就是强调，真正的养生不是刻意的，一定是自然的，通过自然的方式获得健康长寿才是上上策。

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