偶看新闻气体灭火系统图示:九种快速减肥秘方 让你1天减1斤
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 09:36:58
2011-03-01 11:55:51 凤凰中医 【大 中 小】 【打印】 我要评论(0)条 新浪微博 QQ空间 开心网 人人网 More...
导语：想要快速减肥，就用下面的九种快招吧！很有效哦！大家不妨试试！
九种快速减肥秘方 让你1天减1斤
一、苹果牛奶法：
每次减肥只两天。第三/四天恢复正常饮食，然后再开始两天。
第一天：苹果两斤（五六个左右，最多不能超过七个）。
注意：全天只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何东东！只吃苹果。吃的时候将苹果洗净，然后慢慢地一小口一小口吃。
第二天：酸奶或脱脂牛奶1000ML（小于四斤）分成六七等份，每次喝一份。全天只喝牛奶。不能吃其它任何东东。特别连水都不能喝。渴了就只能喝牛奶。（也可牛奶、酸奶同时喝，但要注意量）
如果没有作蔽的话，两天下来就会瘦三——五斤！
小编推荐>>>
◆6个实用的瘦腿小妙方（组图） ◆9种公认最有效的减肥食物（图）
◆甩手也能减肥？中医教你甩手功 ◆中医教你六款减肥瘦身方 很有效
更多减肥方法请进入>>> 中医减肥瘦身，和我们一起将减肥进行到底....
< 上一页123456789下一页 >责任主编：夏枯草您可能对这些感兴趣：
- 中医减肥问题及须知
- 练习站式九段减肥功
- 女性青睐的五种瘦身运动
- 一日瘦腿计划 拥有美腿不是梦
- 牢记3要点 减肥根本都不难
- 日本流行入浴减肥法 简单泡澡助你轻
- 日本雪式气功综合疗法
- 8大春节瘦身建议 拒绝长假赘肉
- 减肥：需要均衡营养
- 秋冬减肥法—1天1斤