2017会计初级职称领取:自制玄米茶减肥最安全

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/06 15:47:47
其实,所谓玄米就是糙米,用其制作的玄米茶有减肥的功效,尤其是在日韩,是大热的美容减肥饮料。玄米茶虽然可以直接买到成品,但是在这个连面条都能点燃的年代,还有什么东西是不掺假的呢?为了安全起见,我们还是自己动手吧。

  接下来我就给大家说说玄米茶的做法,方法很简单——

  原料:糙米、上好绿茶(比例1:1)。

  做法:将糙米用小火慢慢炒至微微发黄,并散发出炒米香味后盛出,待彻底凉透后,与绿茶混合。装在密封容器里。吃时象泡茶一样,用80度开水冲泡即可。

  制作要领:锅要洗净,不能有油星,最好用木铲来炒。糙米炒的时候要有耐心,火候不到米香味出不来,炒得过火米粒会发焦苦,茶汤颜色和味道都打折扣。

  做好的玄米茶既有炒米的焦香,又有绿茶的幽香,好喝!养胃利肠的糙米和减肥美容的绿茶相结合,就是健康安全的“玄米茶”。