偶看新闻图书馆资源建设部:专注与浮躁
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/02 04:39:47
浮躁，是人在精神上的一种焦灼情绪，它是人们在人生目标不明所以的前提下，呈现的一种忙碌、浮泛、混乱无序的心理状态。
中国文化给人的感觉一直是沉稳、含蓄，就如太极拳般心平气和、不急不躁。但在当今市场经济的大背景下，浮躁使很多人失去了对自我的准确定位，很少有人能按耐住自己一颗驿动的心，守住自己可贵的孤独与寂寞，而变得越发盲目、急躁和一定程度上的急功近利。浮躁的主要表现为对现有目标专注度不够，对现有目标耐心度不足以及现有的目标不切实际等。其特点一是心神不宁。面对急剧变化的社会，不知所为，心中无底，恐慌得很，对前途毫无信心。二是焦躁不安。在情绪上表现出一种急躁心态，急功近利。在与他人的攀比之中，更显出一种焦虑不安的心情。三是盲动冒险。由于焦躁不安，行动之前缺乏思考，情绪取代理智，使得行动具有盲目性。
高科技和信息产业的发展，快节奏的生活，使人们不能再像过去一样，一壶酒，几碟菜，海阔天空地聊天、神游。在追求追求速度的同时，往往忽略了耐心和等待，甚至不惜代价地投机。人与人之间的交流变少，变得越来越自我和独立，从而造成了一定程度上人与人之间的不和谐因素，笼统归为浮躁的心态所致。如果说高科技只是一个间接原因，一个诱因。那么，压力与竞争便是浮躁的直接原因之一。竞争促使优化，优化意味着给个人更多的要求。人们不能坐以待毙，不能守株待兔，不能坐享其成，凡事都要靠自己的双手去争取，去获得。所以，冷漠也好，残酷也罢，都是浮躁的心态所导致的不良后果。个人间的攀比也是产生浮躁心理的直接原因。“人比人，气死人”。通过攀比，就越发觉得自己对社会生存环境不适应，对自己的生存状态不满意，于是过火的欲望油然而生，因而使人们显得异常脆弱、敏感、冒险，稍有“诱惑”就会盲从。
所谓“专注”，就是集中精力、全神贯注、专心致志。从更深刻的涵义上讲，专注乃是一种精神、一种境界。
克服浮躁心态，专注地做好现在的工作是所有伟大成就的起点。在工作、学习和奋斗过程中，困难和挫折、孤独和寂寞在所难免。要做到不受干扰、专注如一，关键的是保持淡泊和宁静。任何一个成功者的背后，都有着坚持不懈的执着追求和艰苦劳动。惟有保持淡泊和宁静，才能坚定信念和追求，做到专注和执着。面对纷繁复杂的世界，要想成就一番事业，就必须努力克服各种消极因素所带来的浮躁心理。在当前社会急剧变革的时期，各种时尚、潮流纷至沓来，对人产生多种的或无序的影响，很容易干扰人的选择，因此必须依照自身的兴趣、特长、爱好、实力，作出符合实际的人生定位。当你确定了符合自身实际的人生定位之后，你就不会被其他的诱惑所左右，能让你内心的欲望变得较为单纯，也能使你摆脱浮躁的困惑，而专注地去追求你想追求的东西。
一个专注的人，往往能够把自己的时间、精力和智慧凝聚到所要干的事情上，从而最大限度地发挥积极性、主动性和创造性，努力实现自己的目标。特别是在遇到诱惑、遭受挫折的时候，能够做到不为所动、勇往直前，直到最后成功。人，只要专注于某一项事业，就一定会做出使自己都感到吃惊的成绩来。(2008-02-19 17:18)