成都市燃气公司地址:实拍韩国美女！如何摆POSE才够美够酷（一）

作者：IT168 LNN
2007年06月05日12:41  来源：IT168.com
看腻了教条式的人像摄影教程和公式符号化的POSE指导，大家仍是对摆拍人像的POSE设计缺乏直观性的认识，想要提高人像摄影技巧就要从模仿成功照片开始。国内的人像摄影在姿势方面往往显得比较做作，一方面是模特水平所限，更为重要的是摄影者陈腐的观念。欧美人像摄影的创意十足，不过不适于中国国情，而日本人像摄影的水平又太低，我们的眼光转向了韩国。

一般不太会摆POSE的女孩在拍照时都会本能地找个东西倚着靠着，墙壁就是经常会利用到的。由于人物和墙壁太过靠近，所以会在墙壁上留下比较明显的阴影，不过这并不算是影响照片效果的不利因素，利用自然光拍照理应有现场感。
为了避免拍出呆板的正面人像，模特肩部向内侧墙壁作倾斜，左胳膊大部分被身体挡住，左手放于胸前（如果模特也穿着类似的坎肩，手部位置可以参考放在相同位置）。右手握持包带（如果模特也背包可以参考）。腿部动作是我们需要着重注意的，尽管图中模特穿着高跟鞋，不过她还是将脚跟抬起让膝盖内靠营造出曲线。

这是一个简单的向前拉扯衣角的可爱姿势，任何女孩都可以轻易模仿，不过要做到画中模特一样到位可能就需要多费些功夫了。上半身躯干稍稍向侧后方向倾斜（手臂伸展的反方向）、胯部不是正对镜头而是稍有角度。左腿虽是远离镜头一侧，不过左脚却是最靠近镜头的部分（脚尖朝向镜头）。右腿向后支出，脚尖也朝向镜头。

腿的摆位基本等同于上图，左脚的外翻是营造顽皮情调的重要一环。双手插兜的姿势虽然比较生活化，但是对于拍照而言还需要提炼。肩膀不能随着手部而向下，反而需要向上提升，左胳膊也需要用身体挡住大部分以免画面过于对称，手上挂着的大包包彻底打破了对称的构图。

这是典型的“头疼”状POSE，右腿的弯曲是必须的，右手只将一个指头放入裤兜也是构图的完美细节之一，如果像生活中一样将全手放入裤兜将失去和左手的呼应，同时也让女孩显得比较流气，好看的手部也会被隐藏。

很多女孩在拍照时都比较僵硬，也不太习惯将身体前倾打破画面的僵硬感。这张图片为大家提供了很好的参考，上身躯干向前微倾加上头部的微倾就OK了，右脚略略靠向身后。

生活化的揉眼睛姿势配合小时候经常会作的弯脚面就营造出能够打动人的一份童真。

同样是身体略略前倾，摆脱了呆板的站姿。

侧身照片需要注意利用倾斜构图。

双腿倒向一侧、身体躯干倒向另外一侧、头部在倒回一侧，这样的S形POSE值得借鉴。

身背相机的普通姿势不能能太过生活化，向后侧肩和躯干部分的稍微前倾是必须的。

户外人像摄影不一定非要把背景弄成虚化的，上面这张照片就是个很好的例子。从低角度拍摄能够避免绿色栏杆出现在模特头部干扰视觉效果。画面背景中的栏杆由近及远呈现收缩的效果，相应地模特身体的曲线也靠向栏杆一侧呈现出150度左右的夹角，右胳膊放于身前。

手部挡太阳光的日常姿势可以作的艺术化一些，左腿在前的摆位避免了画面的单调。

在女孩走路时抓拍，需要注意捕捉提脚的一瞬进行抓拍。

在起居室内拍摄全身人像收到空间和光线的制约很大，模特的姿势显得更为重要。普通的站姿需要让肩膀一侧下沉，腰部也要内收，同时右腿做个弯曲，将脚落在身后。

背着双肩背包就有大文章可作了，宽松的肩带可以用来摆放双手，身体的前倾和一脚前一脚后的姿势营造出郊游一样的效果。

棒球帽、夹克衫、帆布鞋的装扮最适合这种大气的POSE。

很多女孩都希望将自己拍的淑女一些，除了衣服的搭配外，中规中矩的站姿配合身体的微微前倾和头部的略微抬起就齐活了。

刚说完淑女，这边就来了个野性的，一脚前一脚后的站姿是必须的，手插兜、扶头发构成了两个三角形。尽量将手臂摆成三角形也是人像摄影的一条原则之一。

这个姿势很简单，不过需要借助风扇将头发微微吹起。灯光的布置采用高位单灯光。

又到了炎热的夏季，MM们都穿起了裙装。长裙虽不及短裙性感，但是对营造女孩的清纯气息还是不可取代的。手握一本小说，另外一只手提一处裙角，同时右腿作弯曲状，这样就得到一张颇富清纯气息的女孩照片。

同样是抱书，腰部的后倾和抬腿的姿势是必须的。

利用窗户漫射进来的光线拍摄女孩的坐姿是比较常见的拍摄状况。小腿的一前一后很有必要，这样就将观众的视觉导向裙子进而引向脸部。

站在墙边腿部的交叉可以打破画面的僵硬感觉。

人像拍摄捕捉表情是很必要的，建议大家事先进行对焦，当MM脸上出现好看的表情后不用耽搁就可抓拍下来。
上面这些照片中，MM所摆的POSE都是非常简单的，但是所呈现的视觉效果都是比较清新、自然和非常讨好眼球的。这些姿势只是简单利用了头部的转向、肩膀的倾斜、腿部的弯曲和踮起脚尖的组合，让我们首先记住这些简单自然的POSE来指导不会拍照的MM们吧，当我们能够熟练指导MM们摆出自然清新的POSE后，我们就可以学习下一章专业POSE的指导了。