内蒙古交警查军车视频:最好无条件地接纳自己

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/04/28 20:34:04

(PPT)
一、道家和佛家共同主张
1.老子和佛陀倡导无条件接纳我们自己，不分好坏。
2.即使表现很差，或被人看不起，也不需要计较。
3.任何世俗的评价，都无所谓，用不着有什么反应。
二、和现行的教育刚好相反
1.我们从小接受的教育，都是有条件的接纳自己。
2.常常为自己的表现不佳而自我压抑，后悔不已。
3.引起种种不同的情绪反应，很不容易无条件接纳。
三、必须做出不同的选择
1.既然有条件接纳是一种选择，也能够换另一种选择。
2.选择无条件自我接纳，以取代原有的有条件接纳。
3.有条件、无条件都是一种选择，自己愿意就改变。
四、所有的结果都有接纳
1.既然事情已经发生，没有办法隐瞒或者从头来过。
2.无论结构如何、都应该接纳，不必怨天尤人。
3.相信自己有能力加以改变，面对现实，负起责任。
五、首先要坚定一个信念
1.人是观念的动物、观念改变，言行态度就跟着改变。
2.我们要改变自己的选择，必须从观念着手才有效。
3.不要对自己的一切，做出任何世俗的评价和反应。
六、确保自己的选择权利
1.我们自己就是主人，有权利决定自己所要的选择。
2.先接纳自己，再走出自己要走的路，用不着慌张。
3.记住相随心转，用自己的心来转自己的相最要紧。

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