碍怎么读音是什么:喝酒前后可以吃一些柑橘 有效预防酒精肝
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/11 22:44:41
喝酒前后可以吃一些柑橘 有效预防酒精肝
很多常喝酒的朋友都知道柑橘可以用来预防酒精肝,喝酒之前或者之后吃一些柑橘可以减少酒精对身体的伤害,那么您知道柑橘为什么可以预防酒精肝吗?原因在于柑橘中的类胡萝卜素和维生素对肝脏的保护能非常大,多吃柑橘也能对预防酒精肝起到意想不到的效果。酗酒加重肝脏负担 易发生酒精肝
酗酒能毒害肝脏,损害肝功能,过量饮酒可加重肝脏负担,使肝细胞受损变性,最终导致肝硬变,长期酗酒者还影响脂肪代谢,可引起脂肪肝。酒精可使肝细胞变性、坏死、纤维组织增生而致肝硬化,酒精肝就是由于长期大量饮酒(嗜酒)所致的肝脏损伤性疾病。
近十年来,随着人民生活水平的提高和社交圈的扩大,全球酒的消费量猛增。同时,酒精肝的发生亦显著增加。在我国由于饮酒导致酒精肝的发生率也呈明显上升趋势,已成为不容忽视的隐型杀手。
柑橘为什么可以预防酒精肝
出柑橘中含有丰富的类胡萝卜素,而调查中发现,类胡萝卜素在人体血液中浓度越高,人的肝功能越正常,患上动脉硬化的危险就越低,对于普遍饮酒的男性来说,过度饮酒造成酒精肝、脂肪肝和肝硬化等疾病危机,也可以柑橘来解决。
有研究机构专门对这类人群进行研究,对每天摄入25克乙醇的男性进行了调查,结果发现,每天吃1个以下柑橘的人,比每天吃3至4个柑橘的人,患酒精肝的可能要高出将近一倍,这主要是因为病毒性肝炎、酒精性肝炎以及肝硬化等患者体内血清中的抗氧化能力降低,而柑橘中丰富的类胡萝卜素和维生素可提高抗氧化能力,对保护肝脏有益,减少酒精对肝脏的伤害,简介预防酒精肝的发生。
柑橘中含有很多人体所需的维生素和营养物质,平日多进食可以提高人体免疫力,增加人体类胡萝卜素的摄入,增强人体质和肝内解读功能,预防酒精肝的发生。当然预防酒精肝最重要的还是适量喝酒或者不喝酒,严禁酗酒无节制饮酒,如此方能从根本上预防酒精肝的发生。
请问平时吃些什么食物可以有效预防感冒?
一喝酒脸色就不好难受是不是酒精肝
得了酒精肝平时可以参加体育运动么?
吃什么可以预防青春痘
吃什么可以预防感冒?
怎样可以有效预防和治疗冻手呢?
怎样可以有效预防和治疗冻手呢?
怎样可以有效预防和治疗冻手呢?
怎样可以有效的预防晕车?
肠梗堵怎样可以有效的预防
急需要找一些平常吃的食物可以预防血管软化的
喝酒引起的胃痛吃什么药最有效
吃烤肉前后吃点什么可以有助于减肥??
喝酒后可以吃水果吗?
南怀瑾大居士可以吃肉、喝酒、吸烟?
喝酒前吃什么可以防止喝醉?
吃藏药后可以喝酒么?
济公为什么可以喝酒吃肉?????
喝酒前吃什么可以不醉??
我经常爱感冒,要怎样才能有效的预防。吃点什么药能预防感冒呢?
柑橘上的黄龙病如何根治?或者如何预防
经常喝酒导致的胃痛,吃一些什么药好?
吃什么东西可以预防近视啊?
为什么吃鱼可以预防近视?