朋友赚钱了南宁传销:高血压患者应该注意什么
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/17 01:55:38
高血压高血脂患者应适当增加活动量 最新咨询
- 高血压高血脂患者应适当增加活动量
适度运动,能有效地增加内源性热原质,增加身体热度,加速体内脂肪、糖和蛋白质的分解,有利于冲刷血管壁上的沉积物,又可使血脂分解加速,从而防止高血压、高脂血,延缓各脏器的衰老,所以,应坚持锻炼,但老年人应以散步、慢跑、打太极拳为主,不宜剧烈运动。
- 高血压高血脂患者应戒掉烟酒
烟酒对高血压和高脂血均属促进因素,患者应断然戒烟,酒以不喝为好。
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