韩国演艺圈先锋:【摆脱心理压力20招】
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/11 19:37:34
1、一吐为快。 2、开怀大笑。 3、听听音乐。 4、阅读书报。 5、重新评价。 6、大喊大叫。 7、与人为善。 8、不要挑剔。 9、留有余地。 10、学会躲避。 11、免当超人。 12、放慢节奏。 13、做些让步。 14、遇事沉着。 15、逐一解决。 16、熄灭怒火。 17、做点好事。 18、眺望远方。 19、换个环境。 20、外出旅游。