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功夫世界21天:10种少吃易有饱感的食物
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时间:2024/05/17 22:03:36
10种少吃易有饱感的食物3/10
2009-10-29 10:15 来源:人民网-《生命时报》 编辑:张蕾
绿叶
蔬菜。菠菜、西兰花不但热量密度低,还会对人体产生高热效应。所以它们几乎不可能被当作脂肪储存起来。
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