西铁泰和兴公司怎么样:吴式太极拳世传89式
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/15 12:00:52
世传吴式太极拳89式:
1912年,吴式太极拳宗师吴鉴泉应许禹生先生之邀,在北京体育研究社任教,对传统太极拳进行深入研究,严守太极拳的理论,秉承刚柔相济,套路连贯的精神,将原有的跳跃和重复动作,进化为连绵不断,不纵不跳,符合太极阴阳相生理论的功架,创立了风格独具的吴式太极拳慢拳套路。充分体现了吴式太极拳功架紧凑,松静自然,练起来轻灵圆活和动作连贯的特有风格。
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演练者:周中福
世传吴式太极89式
第一段
1. 预备势 2. 太极起势 3. 揽雀尾
4. 单鞭 5. 提手上势 6. 白鹤亮翅
7. 搂膝拗步 8. 手挥琵琶 9. 进步搬拦捶
10. 如封似闭 11. 豹虎推山 12. 十字手
13. 斜搂膝拗步 14. 翻身斜搂膝拗步 15. 揽雀尾
16. 斜单鞭
第二段
17. 肘底看捶 18. 倒撵猴 19. 斜飞势
20. 提手上势 21. 白鹤亮翅 22. 搂膝拗步
23. 海底针 24. 扇通背 25. 撇身捶
26. 卸步搬拦捶 27. 上步揽雀尾 28. 单鞭
29. 云手 30. 单鞭
第三段
31. 高探马 32. 左右分脚 33. 转身蹬脚
34. 进步栽捶 35. 翻身撇身捶 36. 上步高探马
37. 披身踢脚 38. 退步打虎 39. 双峰贯耳
40. 翻身二起脚 41. 高探马 42. 进步搬拦捶
43. 如封似闭 44. 豹虎推山 45. 十字手
46. 斜搂膝拗步 47. 翻身斜搂膝拗步 48. 揽雀尾
49. 斜单鞭
第四段
50. 野马分鬃 51. 玉女穿梭 52. 揽雀尾
53. 单鞭 54. 云手 55. 单鞭
第五段
56. 下势 57. 金鸡独立 58. 倒撵猴
59. 斜飞势 60. 提手上势 61. 白鹤亮翅
62. 搂膝拗步 63. 海底针 64. 扇通背
65. 撇身捶 66. 上步搬拦捶 67. 上步揽雀尾
68. 单鞭 69. 云手 70. 单鞭
第六段
71. 高探马 72. 迎面掌 73. 转身十字摆莲
74. 搂膝指挡捶 75. 上步揽雀尾 76. 单鞭
77. 下势 78. 上步七星 79. 退步跨虎
80. 转身扑面掌 81. 转身双摆莲 85. 弯弓射虎
83. 上步高探马 84. 迎面掌 86. 翻身撇身捶
87. 上步揽雀尾 88. 单鞭 89. 合太极
1912年,吴式太极拳宗师吴鉴泉应许禹生先生之邀,在北京体育研究社任教,对传统太极拳进行深入研究,严守太极拳的理论,秉承刚柔相济,套路连贯的精神,将原有的跳跃和重复动作,进化为连绵不断,不纵不跳,符合太极阴阳相生理论的功架,创立了风格独具的吴式太极拳慢拳套路。充分体现了吴式太极拳功架紧凑,松静自然,练起来轻灵圆活和动作连贯的特有风格。
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演练者:周中福
世传吴式太极89式