《人体经络使用手册》——22、妇科病的首选:足太阴脾经

　　　　·脾经要敬服的是哪一些内脏足至阴脾经首要循行在胸腹部及下肢内侧，即从足走头。足至阴脾经从大脚趾末端开始，沿大趾内侧赤清水煮熟的猪肉际（脚背与脚掌的分界线），经核骨，向上沿着内踝前边，上至小腿内侧，沿胫骨后缘（小腿内侧的骨头），交出足厥阴肝经之前（与肝经相交，然后在肝经前循行），上膝股内侧前边（即膝盖、大腿内侧），步入腹部，属于脾，络于胃，通过膈肌（腹部与胸脯的间隔），夹食管旁，连舌根，散布舌下。

　　其分支从胃部门出，上过膈肌，流注心中，经气接办少阴心经。

　　从上面线路可以看出来，与足至阴脾经亲爱的内脏有脾、胃和心。儒医里的脾与西医中的spleen（脾）不纯粹一样。相同点是它们都统血（存贮血液）和升清阳（提高免疫）；差别的是儒医的脾有运化的作用，指脾能接收食物中的英华事物，转化为气血津液，通过心肺输送至全身各脏腑组织，以供人体生命勾当之需。以是进食要求旺盛、口腹后胃部与腹部舒适、大便没事了的人，大部分脸色红而滋润，肌肉饱满，表明“性情旺盛”，运化功能没事了；而进食要求不振，经常胃胀腹满，大便稀者，大部分脸色萎黄，形体瘦削，薄弱衰弱无力，这就属于“性情衰弱”，运化失常。但也有一些人饭量并不小，却面黄肌瘦，也是由于脾的运化功能不没事了，水谷不能化生为气血而至。

　　脾另有统摄、约束血液行于脉内而不过逸的作用，称“脾统血”。一般出血症多与火热有关，“热血沸腾”，血受火热之邪滋扰时会不受约束而妄行，呈现各类出血症，平易近间有用大量荠菜煎水喝来治尿血的偏方儿，就是针对于这种出血性疾病的。

　　但另有一类出血症，与火热之邪无关。儒医以为“气为血之帅”，也就是统率的意思，要使血在脉管中规行矩步地运行，不苟跑到脉管外来，需要“气”对于它的约束，这个气首要是性情。如果性情衰弱，不能承担起这种约束功能，也会呈现各类出血病症，如皮肤紫癜、产后出血不啻、吐血、便血、尿血等。治疗这种出血不能用泻火的要领，而要补性情。宋代有一个名方“归脾汤”（现有中成药“归脾丸”）就是治疗这种出血的有效药物（方名也提示了这种作用），用来治疗人工流产后身体虚弱而至的出血不啻，多能收到杰出的效果。

　　与脾经有关的五官包括舌和咽，这也跟脾脏的功能相干。“脾开窍于口，其华在唇，在液为涎”，口腹从口入，如脾的功能没事了，则口胃进食要求才气没事了，儒医称“口中和”；如脾运化功能异常，就会有口黏、口臭、口淡、口甜等症状。涎为口中津液，就是俗称的“口水”，能湿润口腔，保护口腔黏膜，帮忙食物克化。但口中涎液过多，不自主的外流，如小儿、中风后的流涎，是脾虚的一种现象；有些人口腹超过限量，出格是晚长进餐过多的油腻食品，睡眠时常会流又腥又臭的口水，这是因为口腹过多，跨越了脾的运化能力（晚上阳气渐衰，性情不旺，运化能力削弱），水谷不能化生为气血，反聚而为湿热之邪的一种现象。以是晚上过多的进餐，出格是高热量的食物对于康健倒霉。

　　·脾经上潜伏着哪一些疾病

　　脾经是阴经，跟脏腑接洽最密切，而当其不通（气血异常），人的身板会呈现下面所开列病症：

　　外经病：如果不通，身板的大脚趾内侧、脚内缘、小腿、膝盖或大腿内侧、鼠蹊等经络线路上会呈现发冷、酸、胀、麻、疼痛等不适感。因为脾跟血液相干，以是脾虚导致的经痛常有从小肚子→鼠蹊→大腿内侧的放射性痛或凉，如果平时按揉脾经的穴位，例如三阴交，阴陵泉（底下会谈到）就能够预防经痛。五官病：从上面经络循行可以看出，足至阴脾经跟舌、咽部亲爱，以是治疗舌根发强、吃饭后即吐、不自主地流口水这些个病症应该从通脾经着手。

　　脏腑病：“阴主里，阳主表”，脾经可以治疗全身乏力或全身疼痛、胃痛、腹胀、大便稀、气度烦闷、心窝儿下急痛。

　　当呈现以上所说的病症时，针灸的非常刺激效果更好。

　　·如何施用人体的脾经

　　首先要养成杰出的口腹习气，不暴饮暴食，尤其是少吃油腻的食物，这样能包管脾经不超负荷运转，投桃报李，它也会回报你以康健的身板。

　　其次，思则气结，思伤脾。思虑过度扳连了脾，会使其方寸大乱功能失调，克化液分泌削减，这时候人的身板就会呈现进食要求不振、形容蕉萃、气短、神疲力乏、郁闷不舒等现象，正所谓“思虑伤脾还不悔，最终消患上人蕉萃”。这时候除开注意调整情绪，还要天天花几分钟推拿以下我将向你介绍的重点穴位，这样，保你安枕无忧。

　　怎样才气懂患上这种预防是否患上当呢？是不是隔三差五就要去医院做个B超什么的的检查呢？不消！脾经是脾脏外在的反应线，最简略的要领就是循经按压，寻找疼痛的反应点，自我诊断，自我调治。

　　那啥子时辰按揉脾经最好呢？脾经旺在上午九点钟到十一点，即前晌9～11点，人体的阳气正处于上升期，这时候疏浚脾经就能起到很好的平衡阴阳的作用。

　　·腹胀、进食要求不佳找太白

　　从五行上看，脾属土，以是脾经又称土经，作为脾经上的穴位太白也属土。

　　太白在脚的内侧面，大脚趾骨节后下方缺刻处，脚背脚底交界的处所。

　　太白穴是脾经的原穴，按揉或艾灸此穴可以补脾，对于脾虚症例如全身乏力、进食要求不佳、腹胀、大便稀等脏腑病有很好的作用，亦可以补后天之本，加强健康水平。

　　·妇科病的首选——三阴交

　　三阴交在脚内踝尖上三寸，就是从内踝向上量四指，胫骨（小腿内侧骨）后缘缺刻处，用手定时比其它部位敏感，有点胀疼的觉患上。

　　“三阴交”是脾经、肾经、肝经三条经络相交之处，对于儒医而言，这是出格遭到正视的穴道，又名“女三里”，只要是妇科病，非常刺激此穴皆有效，是以有人说它是妇科病的万灵丹。它具备双向调治的作用，也就是根据小我私家健康水平差别，产生对于有机体有帮助的作用。它能通利又能收摄，能活血又能止血，能滋阴又能利湿。主治症状包括：经痛、月经不调、更年期综合症、过胖过瘦（增肥减肥）、脚底肿胀、手脚冰冷等多种妇科病。对于三阴交穴的非常刺激，用艾条灸也较为有效。月经开始前5～6天起，天天花一分钟非常刺激本穴，远比心理痛后再非常刺激来患上有效。

　　另有，三阴交穴虽是治妇女病的特效穴，但另一方面，它也和合谷穴同为流产的名穴，古人曾经利用这些个穴道来堕胎。以是怀孕开始的一段时间的女孩，一定不要非常刺激三阴交穴，更别和合谷一块儿用。

　　·妇科病的万灵丹——阴陵泉

　　 此穴与三阴交作用相似，临床经常与其共同施用加强疗效。

　　·湿症、丹毒等皮炎找血海

　　血海在大腿内侧，髌骨底内侧端两寸（左手手心抵住右膝盖，拇指下肌肉缺刻处即是右血海，左血海同理取之）。

　　作用：血海，顾名释义，是治血要穴，对于妇科病、湿气、丹毒等皮炎效果很好。儒医以为，湿气、丹毒等皮炎是风热之邪而至，血行风自灭，用活血的要领可以根治。对于妇科病可以按揉或点按，对于皮炎可以用牙签儿什么的有尖的工具加大非常刺激。经常按揉血海不但可以敷衍妇科病，还能抗过敏，对于我们经常说的“血热”造成的病，都有效。

　　全球有80%的女人每月被经痛困扰着，而且其中跨越50%找不出原因，属于无法彻底根治的原发性经痛。足至阴脾经的穴位对于经痛有很好的疗效，平时推拿或艾灸就能够缓解。同时，少食多餐，只管即便避免过甜及过成的食品，冬天连结身板暖和，多喝热的药材茶或热宁檬汁，和在腹部放置热敷垫或暖水袋等做法也可以帮忙缓解