偶看新闻baldrforce武器:营养汤谱、咳嗽不能吃的东西
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 03:43:15
鸡汁土豆泥做法：感冒
1、土豆去皮切片，用清水冲洗掉多余的淀粉；2、放入蒸锅蒸熟；
3、将熟土豆片取出放凉，装入食品保鲜袋中；
4、用擀面杖将其擀压成泥状；5、放入奶酪、盐、花椒水、黑胡椒；
6、鸡汤拌匀后，再入蒸锅蒸十分钟即可。
白萝卜煲羊腩汤：祛痰化瘀
取萝卜一个，羊腩
制法：选优质大白萝卜一个，与生姜分别用清水洗干净，分别去皮。白萝卜切成块状，生姜切成三片，备用。羊腩用清水洗干净，切成块状备用。瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水开，然后放入以上全部材料，改用中火继续煲3小时左右，加入少许食盐调味，即可食用。
川贝雪梨粥：清热止渴，祛痰化瘀
主料：粳米
烹饪方法 1. 川贝用冷水浸泡1 小时后取出；圆糯米用冷水浸泡1 小时后沥干水备用。 2. 雪梨洗净，削去外皮剖开去心，切片备用。
3. 粥锅内加清水，用大火煮开，加入川贝及圆糯米转小火煮开后继续煮40 分钟，再加入雪梨片煮20 分钟，最后用冰糖调味即可。
食法：每天1次，当早餐食用。
红枣炖猪蹄：补血
主料：猪蹄
1. 先将猪蹄去毛，洗净，每只剁成4块； 2. 红枣洗净；
3. 将猪蹄与红枣一同放入砂锅内，加适量清水； 4. 炖至熟烂即可
洋葱蕃茄牛肉汤：提高免疫力
熟牛肉
1、将牛肉洗净待用；洋葱、胡萝卜切块；芹菜择洗干净，切段。
2、将牛肉放入汤锅内，放水
3、将煮熟牛肉捞出，切成块，放回汤内，依次入番茄酱、白糖、精盐、味精、面少司调匀，再放入煮熟的胡萝卜丁、缺罐头即成。
猪肉苹果西红柿汤：发烧
猪肉4两（瘦肉），苹果2-3个，西红柿1个，色拉油，鸡精，料酒，盐，葱花，生姜。
制作过程： 1.猪肉切成麻将块，开水中淖一下，去血水和腥味，沥干待用；
2.倒进猪肉，快火炖30分钟；
3.苹果切成大片，西红柿洗干净一并倒进锅，继续慢火炖20分钟；
4.加适量盐，鸡精，撒进葱花，起锅，美味鲜汤大功告成了
银耳百合汤：咳嗽（无花果）
原料：银耳、百合、冰糖。
做法：1、银耳用清水发开，百合剥开洗净，
2、把银耳百合放进去一起煮。加冰糖；
4、等到百合变软了就可以关火拉！
无汤不成席……莲藕排骨汤
原料：莲藕、排骨（最好是肋排）、葱、姜、盐、枣
做法 1. 排骨洗净切大件，汆水；
2. 莲藕洗净，以刀背稍拍打莲藕，切厚段；绿豆洗净；
3. 煮沸清水，放所有材料，大火煮20分钟，转小火一个半小时
功效： 藕香软糯，有补心益脾，养颜活血，止渴利尿的功效。
帮助孩子长高——荸荠甜汤（荸荠银耳甜汤、白水煮荸荠）
原料：荸荠（马蹄）、银耳、红枣、冰糖。
做法：1、银耳浸泡1小时，发开后清洗干净，去掉黄蒂，摘成小朵。
2、荸荠洗净，削去外皮，切成小块儿；红枣洗净备用。
3、将银耳碎，荸荠小块，红枣和冰糖一起放入高压锅中，加入适量的水，大火上汽后，转小火压20分钟即可。
荸荠红烧肉
原料：五花肉、荸荠。
辅料：大葱、姜、独蒜半个、八角2颗、冰糖少许、花椒适量
宝宝在咳嗽期间不能吃哪些东西？
一、不能吃花生、瓜子、巧克力等。
因为这些东西含有较多的油脂，会引起痰液的滋生，另咳嗽加重。
二、不能吃冷、酸、辣的食物
原因是这些东西会对咽喉造成刺激，令咳嗽加重。因为这些刺激性的东西会让痰不容易咳出。
三、不能吃补品
嗽未愈时应停服补品，以免补品留邪，使咳嗽难愈。
四、不能吃油煎炸食物
因为油炸食品会助湿助热，令痰液滋生，让咳嗽更难以痊愈。
五、不能吃鱼腥虾蟹